ciuciek3

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

77440

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2024 (22:16)

Data rejestracji 05.07.2016 (13:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek witam wszystkich. wielu z was na wstępie pewnie pomyśli, że to kolejny marny dziennik, który padnie po paru dniach. cóż, zapewnić że tak nie będzie nie mogę. jedyne co mogę to to, że chcę dać z siebie 110 %. do sedna.. od dziecka byłem	104	2016-07-05 14:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Jaki antyperspirant ?	2018-02-06 16:45
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2017-05-08 17:26
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2017-04-24 22:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2017-04-24 21:37
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-04-23 20:38
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2017-04-23 20:23
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2017-04-23 20:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2017-04-23 20:13
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2017-04-22 10:41
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2017-04-21 15:52
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-12-14 22:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-12-14 21:59
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-12-06 15:40
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-12-04 22:16
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-12-03 10:44
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-12-01 08:52
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-11-29 23:24
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-11-23 22:09
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-11-20 22:17
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-11-19 17:34
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-11-17 21:23
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-11-15 23:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-11-08 23:33
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-11-06 21:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-10-25 22:33
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-10-24 20:13
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-10-20 18:40
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-10-18 23:13
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-10-13 18:44
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Ciągła walka ze sobą \|\| dziennik Ciuciek	2016-10-12 22:45