| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Pewny booster teścia
hej, polecicie jakis działający booster teścia? w skrócie. wiek 35lat, za mną 2 cykle na teściu. po pierwszym odbloku wszystko ok, po drugim (teoretycznie książkowym) mimo, ze wyniki badań w normie to libido i te sprawy nie wróciły do normy. to juz
|
5 |
2018-09-26 17:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tyrozyna + jod
hej. polecicie jakiś dobry supel z tyrozyną i jodem (koniecznie jodek potasu)? mam bardzo wolny metabolizm i możliwą niedoczynność tarczycy.
może thyroid energy z now? sporo jodu, ale 1g tyrozyny to chyba za mało.
zmieniony przez -
|
10 |
2017-12-13 17:40
|
|
Doping
|
W trakcie odbloku...
|
15 |
2017-04-04 13:29
|
|
Doping
|
Kolejny cykl. Redu-masa
|
54 |
2016-01-02 23:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz pobudzający tarczycę
hej. polecicie jakiś dobry spalacz działający na tarczycę, pobudzający przemianę materii? nie chciałbym sięgac po apteczny novothyral ;-) co oprócz cannibal claw mogę zapodać?
|
11 |
2016-05-28 22:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki spalacz w przerwie od Salbutamolu?
jw. może cannibal claw? osobno jest brana joszka pure.
|
8 |
2016-03-29 13:59
|
|
Kuchnia SFD
|
Drożdżowe racuchy na mące kokosowej?
hej. robił ktoś racuchy drożdżowe na mące kokosowej? zależy mi na jak najmniejszej ilości węgli, moją mąka kokosowa ma tylko 15g/100g. może na czym innym zaproponujecie?
|
5 |
2016-03-18 19:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Warto dopłacić do Izolatu?
jw. stosowałem do tej pory białeczka sfd, ostrovit i mase innych. nigdy nie miałem izolatu. mam teraz redukcje. ogólnie zle na węgle reaguje. mam ich w zależności od dnia 30-60g. czy te kilka g węgli w wpc jest istotne? jaki izo polecicie?
|
8 |
2016-03-17 15:31
|
|
Doping
|
Co do enana? Oxa plus meta?
|
74 |
2015-05-01 14:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Które tłuszcze w redukcji?
obecnie redukuję na diecie bardzo nisko węglowadanowej. z rańca, przed snem i przed treningiem stosuję wiórki kokosowe, masło orzechowe lub słonecznik łuskany. czy to dobre źródła tłuszczów? w ciągu dnia oliwa z oliwek.
|
9 |
2015-08-07 15:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jakie węgle po redu?
niedługo kończę redukcje. spożywam obecnie bardzo małe ilości węgli (50-80g). będę próbował reverse diet. jakie polecacie węgle? ogólnie źle toleruje węgle, zalewa mnie momentalnie, o 2 paczkach ryżu dziennie moge pomarzyć :-) jakie węgle będą
|
2 |
2015-08-25 13:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wahania wody w organizmie
hej. jestem na redukcji na diecie nisko węglowodanowej (50-80g dziennie). cukier mam praktycznie tylko z mleka, odżywki, warzyw i pokarmów tłuszczowych. nie jem w ogóle pieczywa, ryżu, makaronu itd. wczoraj zdarzyło mi się zjeść kilka racuchów
|
3 |
2015-08-16 08:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Która z dwóch przedtreningówek
hej. do tej pory miałem liche przedtreningówki typu firestarter czy pump z ostrovitu. chciałbym teraz kupić coś lepszego w dobrej cenie, np. bsn no-xplode 3.0 lub pre shock z gear. którą polecicie? a może coś innego do 100zł?
|
9 |
2015-04-21 15:32
|
|
Doping
|
Redukcja na prolce Jelfy
|
43 |
2015-01-28 21:23
|
|
Doping
|
Andractim
|
4 |
2015-02-08 21:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
5g krety na redu
hej. czy w czasie redukcji mogę brać codziennie 5g kreatyny z rana?
|
9 |
2015-01-27 17:54
|
|
Doping
|
3 cykl. Teść na redukcje + fina
|
6 |
2015-01-01 22:54
|
|
Trening dla początkujących
|
Wyciskanie na klate-2 pytania
hej. mam 2 pytania.
1. jaka jest różnica w opuszczaniu sztangi na ławce skośnej głową w dół do szyi i normalnie do cycków? do szyi ponoć powiększa ogólnie klatkę piersiową?
2. jaka jest różnica w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej trzymając gryf
|
4 |
2015-01-01 15:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Najskuteczniejszy booster teścia
hej. potrzebuję najlepszego boostera teścia do odbloku. clomidu nie chce raczej brac jak przeczytałem ulotkę :-) poradzicie coś? daa na mnie nie działa.
|
13 |
2014-12-06 09:18
|
|
Doping
|
Wyniki badań na mecie
|
12 |
2014-12-04 23:06
|
|
Doping
|
Drugi cykl-metka. Kilka pytań.
|
28 |
2014-10-14 15:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Tuńczyk czy twaróg?
hej. mam pytanie. robię masę aktualnie. dziennie jem w sumie około 500g chudego twarogu. czy np zamiast 150g tego twarogu wrzucić 150g tuńczyka? czy jedno i drugie białko tak samo dobre bo zwierzęce?
|
10 |
2014-11-02 21:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ból głowy po kreatynie
cześć
wczoraj zacząłem brać kreatyne tcm olimpa, dt 5 kaps po przebudzeniu i 5 po poludniu, dnt 5 po przebudzeniu. po ok godzinie zaczyna mnie bolec glowa w skroniach. nadciśnienia nie mam. kiedyś bralem monohydrat i wszystko bylo ok. mierzylem
|
14 |
2009-01-13 13:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
Wyniki badań - DAA+antyestrogen
cześć. postanowiłem sprawdzić, czy tak reklamowany daa w połączeniu z antyestrogenem rzeczywiście może podnieść poziom testosteronu.
stosowałem przez miesiąc:
1. ad-3 pct firmy lecheek - 2 kaps na noc
2. daa activlab - 2 kaps rano i 2 kaps na
|
17 |
2014-10-05 18:22
|
|
Doping
|
DAA+antyestrogen - wyniki badań
|
4 |
2014-10-05 18:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Które Saw Palmetto?
cześć. polecicie jakieś saw palmetto? im taniej i więcej kapsułek tym lepiej :-) swanson daje radę?
|
1 |
2014-09-24 21:41
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Chyba częsta kontuzja. Ból przy wdechu.
hej
dziś w czasie wyciskania sztangi na barki zaczęło mnie coś boleć z tyłu po prawej stronie, jakby koło łopatki, w okolicy żeber z tyłu. ból jest odczuwalny najbardziej przy głębokim wdechu. wiem, że to nic poważnego i przejdzie. gdzieś już
|
1 |
2014-09-11 20:04
|
|
Doping
|
Jaki spalacz na 1 raz?
|
20 |
2014-06-07 22:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
DAA + antyestrogen
cześć. lada dzień zacznę cykl na antyestrogenie ad-3 pct z lecheek (drugi tydzień redukcji). czy warto do tego dorzucić daa (np activlab)? ogólnie to nigdy nie śledziłem tematu odnośnie daa, mało o tym wiem. jestem po trzydziestce i chciałbym żeby
|
15 |
2014-08-31 20:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaka pewna joszka?
cześć. jaką johimbinę warto kupić na znanym portalu aukcyjnym? palmas, primaforce, sunlab? rozbieżność dawek spora, od 2.5-10mg.
|
11 |
2014-08-27 19:07
|
