SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3895647

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23223 Napisanych postów 11657 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361988
1. Sadzone na boczku z pieczarkami
2. Wołowina po ukraińsku
3. Twaróg z galaretką, owocami i nerkowcami
4. Omlet z owocami i gorzką czekoladą












1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
do roboty kanaperka z kurakiem, sałata, kalarepa i ser żółty, kabanos i pomarańcza.

2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2540
Mus czekoladowy :)

3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
proteinowe placuszki bananowe z serka homogenizowanego ;)




1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 239 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13464
Mój jedyny wysokokaloryczny posiłek w dniu dzisiejszym.
Trotulla :D












Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2016-02-29 19:46:04

Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2016-02-29 19:46:06
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 247
@researcher96
Czy mogę poprosić o przepis? Wyglądają bardzo smacznie :)





Zmieniony przez - lubie.to w dniu 2016-02-29 20:32:22
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
:)







Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-02-29 21:34:32
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 516 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15177
researcher96 , co to za serek? daj przepis na placuszki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jest to serek homogenizowany MILSANI
przepis na placki:
200g serka homogenizowanego
2 jajka
40g odżywki białkowej
łyżka gorzkiego kakao
łyżka otrębów owsianych
łyżka mąki pełnoziarnistej
banan
jakiś dodatki jeśli lubisz no rodzynki, masło orzechowe

Rozgniatasz banana widelcem, serek miksujesz z jajkami, dodajesz mąkę, otręby i resztę składników ;) ja smażyłam na oleju kokosowym a z wierzchu posmarowałam masłem orzechowym.



Zmieniony przez - researcher96 w dniu 2016-02-29 23:46:19

Zmieniony przez - researcher96 w dniu 2016-02-29 23:51:41
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2540
Jaglanka :D

2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Shoty
Polecane artykuły