Mns71

28 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

228

przeczytanych postów

10110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2017 (08:28)

Data rejestracji 02.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc siemanko wszystkim mam maly problem, szukam przepisow z samym ryzem co dodac do niego z przypraw czy tez sosow abybylo smacznie, szukalem po forum i lipa nic nie znalazlem, szukalem w necie tez lipa, moze macie cos ciekawego w arsenale czym	14	2017-03-22 11:56
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki.. <br><br>witam. chciałbym przedstawić pare zdjęć do krytyki, co do wieku bo pewnie będzie o to pytanie 18 lat. kolejna odpowiedz na pytania czy było saa - nie.	327	2009-10-17 23:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-10-13 21:08
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-10-09 15:29
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-10-04 20:32
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-10-03 19:41
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-10-03 19:39
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-10-03 19:37
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-10-02 17:41
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-09-28 17:03
Kuchnia SFD	Kotlety siekane z piersi ,z marchewką i szczypiorkiem by Malinowa	2017-09-21 21:45
Galeria Zdjęć	krzywica	2017-09-04 19:18
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-08-31 22:49
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-08-27 18:49
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-08-27 18:49
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2017-08-27 18:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-07-31 08:39
Administracja i Moderatorzy	SFD nie dziala na smartfonie	2017-04-10 15:57
Kuchnia SFD	ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc	2017-03-24 11:45
Kuchnia SFD	ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc	2017-03-24 00:11
Kuchnia SFD	ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc	2017-03-23 11:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2011-09-23 18:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2011-09-22 20:36
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-20 11:21
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-19 11:57
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-09 14:48
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-09 00:12
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-09-08 12:01
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-08-17 22:45
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-08-16 14:08
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-08-14 19:30
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-08-01 16:48