SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zejsc naprawde nisko z BF?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3587

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21491
Siema, zastanawia mnie jakie powinno podjac sie kroki, zeby zejsc naprawde nisko z BF. Wiem, ze tutaj kluczowa role odgrywa dieta, ale na to sklada sie wiele czynnikow, trening, suple, doping itd.
W tej chwili po pomiarach, tkanki tl. tym dokladnym sposobem z forum wychodzi, ze mam <7% Bf (6,6% ale powiedzmy, ze 7% jest) I juz moge powiedziec, ze mysle, ze doszedlem do tego momentu w, ktorym pojawil sie zastoj. A chcialbym naprawde zejsc jak najnizej sie da, oczywiscie nie mowie tutaj o odwadnianiu itd. bo sensu w tym nie widze, jesli nie mam zawodow. Przy jakim Bf mozna zobaczyc np. zyly na udach?

Znowu do przodu.... Chyba:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2998 Napisanych postów 51659 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 348901
żyły to kwestia indywidualna, zależna od rozmieszczenia tłuszczu. Można czarować itd, ale niżej imo bez mocniejszych zabawek, w sensowny sposób zejść się nie da.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21491
No wlasnie tak myslalem, ze Bf, Bf'owi nie rowny. I tez spodziewalem sie takiej odpowiedzi, ze tutaj kluczowa role odegra kokssss.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2998 Napisanych postów 51659 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 348901
koks jak koks, clen i t3 to nie koks.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21491
Dobra dzieki koniu za odpowiedz. W tej sprawie to trzeba bedzie uderzyc chyba do innego dzialu. Heh. pozdr.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8852
Ja mam zyly na udach, czasami nawet na barkach, BF nie wiem jaki nigdy nie mierzylem i slyszalem, ze te pomiary sa beznadziejne. Dieta - zywienie oparte na produktach naturalnych, nie spozywam w ogole bialego cukru zamiast tego miod, ktory nie jest tak wyjalowiony, gainery, carbo czy inne odzywki weglowodanowe oparte na podobnej jakosci weglowodanach jak bialy cukier nie maja racji bytu jesli komus zalezy na rzezbie, takie jest moje zdanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21491
Ja tez mam zyly na barkach i klacie, ale nie chodzi tu o to, bo jak napisal koniu Bf, bf'owi nie rowny. Ja tez juz dawno zrezygnowalem z carbo itd. Zamiast tego jem owoce po treningu. Jedyna odzywka w proszku jakiej uzywam to bialko. Zeby zejsc mozna powiedziec ekstremalnie nisko z bf, jak pewnie zauwazyles wyzej, znaczna role odegraja mocniejsze "cukiereczki"

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 884 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4118
A co do żył jak Ci mało to jest coś takiego na literę B
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21491
Nie kojarze kolego.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 884 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4118
Boldenon w parze z teściem pokażę Ci więcej żył (jeśli nie masz wiele fatu oczywiście) niż się spodziewasz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o sprawdzenie diety

Następny temat

Dieta (grzybica ukladu pokarmowego)

WHEY premium