Julia34

80 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1033

przeczytanych postów

8791

napisanych postów

Imię Atomowka

Nazwisko Kwiatkowska

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2020 (22:12)

Data rejestracji 03.05.2014 (16:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii 02.02.2016 rekompozycja powracam z nowym dziennikiem dziewczyny.w ostatnim jest za duzo zalu,depresji,niepowodzen.kazdy ma zle dni ale moj brak konsekwencji zaczal mnie przerazac bo prawdziwa julia byla konsekwentna,pracowita,ma cel.to	101	2016-02-02 19:37
Ladies SFD	JULIA35 witam wszystkich,postanowilam zalozyc tu dziennik bo mam dość obecnego stylu zycia.mam 35 lat ale czuje się zle pod względem psychicznym,fizycznym.kiedys chorowałam na bulimie,stosowalam diety,doswiadczylam nie raz jo jo.od 3 lat jestem czysta,nie	1143	2015-06-25 13:13
Ladies SFD	Dlaczego nie ma mnie w tym dziale hej ,dziewczyny postanowilam wrocic do swojego starego dziennika ale zastanawiam sie dlaczego mnie nie ma w tym dziale	2	2015-06-17 10:39
Ladies SFD	WALKA O SIEBIE witajcie dziewczyny, postanowilam powrocic ze swoim nowym dziennkiem.przyjmiecie mnie znowu.....pierwszy dziennik byl klapa, jeszcze raz przepraszam za bycie uparta jak osiol na poczatku kiedy tu przyszlam,jesli kogos urazilam to wybaczcie.bardzo	182	2014-05-28 23:39
Ladies SFD	Pytanie witam dziewczyny wiem co trzeba jesc, jak nam mniej przetworzone jedzenie ale w niektorych produktach troche sie gubie np czy moge jesc miod,schab wedzony, sokolow, chleb orkiszowy,paluszki rybne.....	35	2014-05-12 10:30
Szybkie pytania bez logowania	Dlaczego sie mnie czepiacie hej dziewczyny, dlaczego niektore z was sie mnie czepiaja ze tyle watkow zalozylam......nie rozumiem, co jest w tym zlego....jesli czegos nie wiem to sie pytam, czy ku temu sluzy ta strona.......czy gdzies jest napisane ile watkow mozna	7	2014-05-12 19:07
Ladies SFD	Zdjecia z cellulitem kochane, prosze jesli ktos ma czas to czy moze zerknac na moj profil-julia34,sa tam zdjecia.przepraszam ze nie wstawilam ich tutaj ale mialam pewne problemy.mam straszny cellulit, jestem nim podlamana.wiem ze nie zlikwiduje go calkowicie ale czy	2	2014-05-10 19:25
Ladies SFD	Dlaczego naruszylam regulamin kochane mam pytanie,wczoraj wyslalam swoje menu, prosilam o oceans.moje menu bylo na moj em stronge, w dzienniku zywieniowym.czy ktos moze wie dlaczego usunieto moje pytanie, dlaczego naruszylam regulamin	1	2014-05-09 10:18
Ladies SFD	Prosze o ocene hej dziewczyny prosze o ocene menu.jestem tu nowa.waze 66 kg, 172 cm, 34 lata.pragne schudnac do 57 i popracowac and miesniami ,chodze na silownie 3 razy w tyg po 1 h.cwicze aeroby , troche na maszynie na nogi, cwiczenia z pilka lekarska miedzy	2	2014-05-08 23:28
Ladies SFD	Antydepresanty dziewczyny jestem tu nowa.biore antydepresanty z powodu depresjii.mam 34 lata i stwierdzilam ze zycie przecieklo mi przez palce.kiedy patrze w lustre to widze zmeczona zyciem kobiete.mam cellulit 3 stopnia, nie mam energii, kondycja ze rowna.wiem ze	1	2014-05-04 11:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jo Jo hej, mam pytanie odnosnie kalorii....otoz chce schudnac, wyrzezbic miesnie i dietetyk ulozyl mi diete 1300 kalorii.mam 172cm ,66 kg.czy ta dawka kalorii nie jest drastyczna......	2	2014-05-04 00:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-03-07 13:14
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-25 11:21
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-24 10:37
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-22 17:57
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2016-02-21 17:14
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-18 21:42
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-18 21:42
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-18 21:39
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-18 20:29
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-17 20:23
Ladies SFD	DT Esther	2016-02-16 18:22
Ladies SFD	Paula- NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-16 13:22
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-16 12:24
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-16 11:31
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-16 11:29
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-15 21:47
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-15 21:45
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-15 21:43
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-15 21:42
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-15 21:41
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-14 15:05
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2016-02-14 15:03
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-12 20:34
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-12 20:28
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-11 23:55
Ladies SFD	Znowu się napizgałam	2016-02-11 23:48
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2016-02-11 23:45
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-10 19:04
Ladies SFD	Paula- NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-09 22:13
Ladies SFD	Atomowka czyli nowy powrot Julii	2016-02-09 21:31