prin

Ekspert

Napisanych postów: 779 Przeczytanych: 12820 Szacuny: 97

Imię: Justyna Nazwisko: Mucha Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/26/2020 5:56:28 PM Data rejestracji: 4/13/2015 9:07:44 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 26 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 87 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 91 cm Obwód uda: 52 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 69 cm

Wyciskanie na ławce: 20 kg Martwy ciąg: 40 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 1 Przysiad: 22 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kolana	Zdrowie i Uroda	9	11/12/2016 6:18:34 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	687	4/13/2015 11:15:25 PM
Pęknięte naczynko w oku - problem z widzeniem	Zdrowie i Uroda	8	12/21/2015 9:41:23 PM
Korzenny piernik z dyni	Kuchnia SFD	4	12/8/2015 8:25:06 PM
Lody z kalafiora	Kuchnia SFD	10	11/7/2015 12:05:31 AM
Ciasto kokosowo-lniane LC	Kuchnia SFD	5	10/23/2015 3:32:12 PM
Ścięgno achillesa	Zdrowie i Uroda	3	10/22/2015 9:36:15 AM
Rozkład makro w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	8	8/9/2015 1:29:52 PM
Dieta na masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2	6/5/2015 1:12:01 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kolana	Zdrowie i Uroda	12/12/2016 3:14:05 PM
Dziennik Treningowy Bziubzius	Ladies SFD	11/28/2016 12:49:30 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/28/2016 12:42:25 PM
Kolana	Zdrowie i Uroda	11/26/2016 11:13:59 AM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/25/2016 10:38:04 AM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/22/2016 10:52:41 AM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/20/2016 3:01:07 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/18/2016 5:02:22 PM
Kolana	Zdrowie i Uroda	11/18/2016 10:10:36 AM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/14/2016 6:02:30 PM
Kolana	Zdrowie i Uroda	11/14/2016 5:54:59 PM
Kolana	Zdrowie i Uroda	11/13/2016 6:02:28 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/12/2016 6:05:48 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/9/2016 6:01:56 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	11/5/2016 6:41:42 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	10/31/2016 11:22:45 PM
[BLOG] DT Kebula w remoncie!	Trening dla zaawansowanych	10/29/2016 11:57:24 AM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	10/14/2016 2:09:03 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	10/8/2016 10:48:40 AM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	10/6/2016 10:39:56 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	10/5/2016 6:20:16 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	10/1/2016 9:36:24 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	9/30/2016 4:26:10 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	9/28/2016 11:19:52 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	9/26/2016 9:35:44 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	9/25/2016 9:02:54 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	9/23/2016 9:46:42 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	9/21/2016 4:08:08 PM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	9/19/2016 10:41:32 AM
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	9/14/2016 9:25:21 PM

prin

Ekspert

Artykuły

Najlepsze pozy Ronniego Colemana

Pompki w podporze tyłem na ławce - Bench dip on floor

Skutki i objawy niedoboru magnezu