SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jecie w szkole?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3725

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24878
mam odwieczny problem, mianowicie co jesc w szkole, bo starsznie mi to utrudnia diete, zakladajac ze w waszej szkole nie ma barku. bo w mojej moge sobie najwzyej hot doga kupic, a to bez sensu. jadlem jogurty, pilem mleka czekoaldowe ale juz nie moge i pomysly mi sie skocnzyly. wiec ponawiam pytania co zabieracie ze soba do szkoly zeby nie umrzec z glodu. jak ktos wspomni o kanapkach albo o serze białym półtłustym to zabije
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29034
a co bys zjadl gdybys byl w tym czasie w domu, a nie w szkole?

...to wlasnie wez ze soba

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85996
ciemne pieczywo + żółty ser + szynka z kuraka ( piersi ) + pomidor + sałata

jogurt naturalny

jabłko / banan


to na 10

ryż + kurak ( pierś ) + warzywa / surówka zalane oliwą z oliwek

to na 13


jak nie jestem na masie / zestaw nr 1 x2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24878
sachem nigdy sie nad tym nie zastanawialem, niwix w czym przepraszam bierzesz ze soba kurczaka i ryż do szkoly? jesz to na zimno?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1659 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19436
ja to jak ide do szkoły to z rana małe sniadanko, a do szoły zabieram 3 kanapki i mi styka!!a czasami nic nie zjem przez cały dzien w szkole i nie jest źle!!wieczorem nadrabiam, mam duzo mase i nigdy w szkole nie musiałe wpylac duzo!!aha do szkoły zabieraj jogutr duzyi to starczy!!

"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24878
heh nie starczy. bywalo tak ze jednego dnia jadlem 2 hot dogi, 2 jogurty, mleko czekoladowe danona i***** mnie strzelal z glodu , ale nie mam na takie rzeczy codziennie kasy wiec musze znalezc alternatywe. no chyba ta opcja niwixa jest najlepsza. tylko co z ta qra?? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
ja jem kanapki razowego z twarogiem

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85996
pojemniki plastikowe


wsadzasz w to ryż wymeiszany z surówką i kurak w kostke prze dsmażeniem / gotowaniem

ew możesz wrzucić ryż a obok kure


takie plastikwoe pojemniki szczelne znajdziesz w wielu sklepach koszty to 10-15 zł ( rózne rozmiary )

masz bufet w szkole ? voila i jest na siepło ( mam pojemniki co można do mikrofali wrzucić na chwile

ale i zdarzyło sie że kure grilowaną + ryz z surówką jadłem na zimno , też całkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16307
ja z wedlina i serem razowca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24878
czyli robie sobie kuraka ryz i surowke, mieszam w pojemniku, biore ze soba i jem na imno tak?? u mnie nie przjedzie podgrzewanie w bufecie bo bufetowy to kawal*****a;) pozatym sa u niego hot dogi i jakies cieple bulki, wiec jak kazdy by u dawal cos do odgrzania to*****a bby zarobil. dzieki, macie po sogu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85996
nie masz abona ale nie wazne


to dawaj mu pojemnik i złotówke , na pewno mu sie opłaci złotówka za 3 minuty zuzycia prądu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

btw na redukcji

Następny temat

obliczenia do sprawdzenia:)

Fruzelina