Co jecie w szkole?

mam odwieczny problem, mianowicie co jesc w szkole, bo starsznie mi to utrudnia diete, zakladajac ze w waszej szkole nie ma barku. bo w mojej moge sobie najwzyej hot doga kupic, a to bez sensu. jadlem jogurty, pilem mleka czekoaldowe ale juz nie moge i pomysly mi sie skocnzyly. wiec ponawiam pytania co zabieracie ze soba do szkoly zeby nie umrzec z glodu. jak ktos wspomni o kanapkach albo o serze białym półtłustym to zabije

Ja gdy pracowałem na budowie w wakacje to jadłem ryż z chudym twarogiem i pomidorkiem.Chodziło mi o redukcję więc cel osiągnąłem Teraz do szkoły zabieram 8 kanapek (z masłem roslinnym ) i wciskam między nie 250g. chudego twarogu i mam w ten sposób 2 posiłki Oczywiście na masę było by to za mało ale na redukcji jest oki Niektórzy się na mnie dziwnie patrzyli ale jak się dowiedzieli że schudłem prawie 20kg. to siadali cichutko A czasem nawet zdarza mi się z kimś kanapkami wymienic Jedynie nie mogą przyzwyczaic że w samej szkole pije 1,5 litra herbaty

a co bys zjadl gdybys byl w tym czasie w domu, a nie w szkole?

...to wlasnie wez ze soba

ciemne pieczywo + żółty ser + szynka z kuraka ( piersi ) + pomidor + sałata

jogurt naturalny

jabłko / banan


to na 10

ryż + kurak ( pierś ) + warzywa / surówka zalane oliwą z oliwek

to na 13


jak nie jestem na masie / zestaw nr 1 x2

sachem nigdy sie nad tym nie zastanawialem, niwix w czym przepraszam bierzesz ze soba kurczaka i ryż do szkoly? jesz to na zimno?

ja to jak ide do szkoły to z rana małe sniadanko, a do szoły zabieram 3 kanapki i mi styka!!a czasami nic nie zjem przez cały dzien w szkole i nie jest źle!!wieczorem nadrabiam, mam duzo mase i nigdy w szkole nie musiałe wpylac duzo!!aha do szkoły zabieraj jogutr duzyi to starczy!!

heh nie starczy. bywalo tak ze jednego dnia jadlem 2 hot dogi, 2 jogurty, mleko czekoladowe danona i***** mnie strzelal z glodu , ale nie mam na takie rzeczy codziennie kasy wiec musze znalezc alternatywe. no chyba ta opcja niwixa jest najlepsza. tylko co z ta qra?? :)

ja jem kanapki razowego z twarogiem

pojemniki plastikowe


wsadzasz w to ryż wymeiszany z surówką i kurak w kostke prze dsmażeniem / gotowaniem

ew możesz wrzucić ryż a obok kure


takie plastikwoe pojemniki szczelne znajdziesz w wielu sklepach koszty to 10-15 zł ( rózne rozmiary )

masz bufet w szkole ? voila i jest na siepło ( mam pojemniki co można do mikrofali wrzucić na chwile

ale i zdarzyło sie że kure grilowaną + ryz z surówką jadłem na zimno , też całkiem

ja z wedlina i serem razowca

czyli robie sobie kuraka ryz i surowke, mieszam w pojemniku, biore ze soba i jem na imno tak?? u mnie nie przjedzie podgrzewanie w bufecie bo bufetowy to kawal*****a;) pozatym sa u niego hot dogi i jakies cieple bulki, wiec jak kazdy by u dawal cos do odgrzania to*****a bby zarobil. dzieki, macie po sogu

nie masz abona ale nie wazne


to dawaj mu pojemnik i złotówke , na pewno mu sie opłaci złotówka za 3 minuty zuzycia prądu