I

wstajemy panowie i panie , , , ,

termo wzięte i już ładnie grzeje

Jeszcze tylko 4h i do domu

i na rowerek potem wypad

ja już dawno i zapomniałem

jeszcze trochę i już weekend 8-)

i podobno ma się rozpogodzić

i pół nocy padało to mokro

Najlepiej jest jak jedziesz 32 min i robisz 3km, ale wiesz, że choćby skały srały, to nie dasz rady ani odrobinę szybciej.

Jazda po górach to inna, bajka, dla mnie jedynym przeciwnikiem jest wiatr, który zazwyczaj bez względu gdzie bym nie jechał i tak pod wiatr ... %-) Po górach nigdy nie miałem okazji.. ale mam nadzieję, że w te wakacje się to zmieni

Gorzej pod górę i pod wiatr

no lepiej z góry i z wiatrem ;-)

pw podjedzone i termo też można ruszać zaraz

i po treningu już.

i sniadanie robiłem sobie

teraz odsapnąć i na rower

i tak trzymać :-)

dużo aero to niższe ciśnienie i serce zdrowsze

no to wstajemy i zwiedzamy

polecam tylko trening i jemy