I

Ten budyń jaglany to ugotowaną kaszą na mleku z dodatkiem białka i wszystko zblendowane czy jak ? W moim przypadku akurat kasza jaglana ugotowana na wodzie (można również na mleku), do niej po ugotowaniu dodane białko oraz banan i wszystko zblendowane :-)

Śniadanie :-) na słodko. Krem serko wiejsko - waniliowo bialkowy. /SFD/2018/3/4/fd898c1112564e848d36f18925fb5ae0.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-04 11:44:46

https://i.imgur.com/a0BwXWv.jpg https://i.imgur.com/b0oKVOT.jpg

Takie torty zawsze jedliśmy na zimno będąc w Niemczech na wakacjach u rodziny i milo to wspominam :-) Kilka osób w rodzinie ma urodziny wtedy i kilka takich zawsze wpadało :-) A tu mój potreningowy obiad z beszamelem szpinakowym /SFD/2018/3/5/20a70ae9bba741eeb62b33981af263b8.jpg

/SFD/2018/3/7/178a8b9cec774dba83c5360efd736bba.jpg /SFD/2018/3/7/afe9abd942524a58b5f58472716fe68c.jpg /SFD/2018/3/7/625c27d6f4e84840b6deb0e1c516e42f.jpg

@Nikki, mogłabys podać przepis na omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką oraz na naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką? :-)

1. kokosanki 2. batoniki kokosowe 3. kruche ciasteczka al'a Pieguski /SFD/2018/3/9/154a2ef445594dc7851f2810ea97657e.jpg /SFD/2018/3/9/db124f8cffa74cfba23329ef8589d7a5.jpg /SFD/2018/3/9/9f6977de5ebd493a9c7020efc489b490.jpg /SFD/2018/3/9/19749c8b51ab4f64909edddf660ae165.jpg /SFD/2018/3/9/69c87edaef0d4776bac8911e11c099aa.jpg [...]

1. kokosanki 2. batoniki kokosowe 3. kruche ciasteczka al'a Pieguski /SFD/2018/3/9/154a2ef445594dc7851f2810ea97657e.jpg /SFD/2018/3/9/db124f8cffa74cfba23329ef8589d7a5.jpg /SFD/2018/3/9/9f6977de5ebd493a9c7020efc489b490.jpg /SFD/2018/3/9/19749c8b51ab4f64909edddf660ae165.jpg /SFD/2018/3/9/69c87edaef0d4776bac8911e11c099aa.jpg [...]

Krisek, tutaj światło odgrywa kluczową role ^^zawsze szukam dobrego światła(dziennego) by szajsung 8 mógł fajnie złapać kolorki \-) Jesli nie da rady i słaabo wychodzi to używam efektu sharpen - wyostrzenia w opcji w tel ;-) Rzecz jasna wybieram także tylko te lepsze fotki, by jakoś wyglądały przy Waszych profesjonalnych shotach \-) A nie raz są [...]

miks mąk po 50g, ryżowa, owsiana, i normalna tortowa, a w srodku twaróg, jagody, brzoskwinia śmietana i ksylitol. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/29104166_1669249886497727_13918848433352086_n.jpg?oh=1d5f44d7a8f5ce82ac4140e20234485e&oe=5B3DBA8F

miks mąk po 50g, ryżowa, owsiana, i normalna tortowa, a w srodku twaróg, jagody, brzoskwinia śmietana i ksylitol. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/29104166_1669249886497727_13918848433352086_n.jpg?oh=1d5f44d7a8f5ce82ac4140e20234485e&oe=5B3DBA8F weekend miał być na sportowo ;-)

https://i.imgur.com/esc5mL5.jpg https://i.imgur.com/Nw0B6p1.jpg

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Jajka na boczku i cebuli https://images83.fotosik.pl/1016/2a7e5b250655ae19med.jpg 2. Burgerki https://images84.fotosik.pl/1016/c4ceb0a39f4e5c78med.jpg 3. Tortilla z indykiem https://images84.fotosik.pl/1016/59803e5cacabaca5med.jpg 4. Pita z indykiem https://images83.fotosik.pl/1016/dd30664dc59b84camed.jpg 5. Kokosanki [...]

Stek z frytkami i czerwoną kiszoną kapustą (homemade). Tortilla z wołowiną i warzywami -kanapka z wołowiną serem, majonezem, kapustą. Nie z dzisiaj tylko sobie przypomniałem %-) /SFD/2018/3/19/c3c6838decb84d28983351b607ef6e8d.jpg /SFD/2018/3/19/126aa39e07ea42e99efa8e7987d142ed.jpg /SFD/2018/3/19/af38f5e5c7764ab98449bc36c2f4fc25.jpg

1. Indyk na mleczku kokosowym z mango 2. Tortilla 3. Pulled pork 4. Piadina /SFD/2018/3/18/1ea7a264f64148b38f75242a583ad919.jpg /SFD/2018/3/18/ddac5b7275144ad2ad81e3ac22412d0c.jpg /SFD/2018/3/18/543ceb27c0d24ee1b04b1234976a046f.jpg /SFD/2018/3/18/ba1270591f2a484e95fa2ae40fe0f7da.jpg Zmieniony przez - QoooQ w dniu 19/03/2018 20:50:22

Papryka wędzona to podstawa ;D Dawno nic tu nie wrzucałem, trzeba trochę nadrobić /SFD/2018/3/20/2e9af44a9df2481f99d96b83ada1518c.jpg /SFD/2018/3/20/ff98529fa1804c83bc7a8145663b8081.jpg /SFD/2018/3/20/954d43d484544f4082302eb38a2618cc.jpg /SFD/2018/3/20/6d46c86dfb314d24802a75e702c02bb7.jpg /SFD/2018/3/20/036cd74cd5174cbead893bd91f6c94db.jpg [...]

Mini naleśniki z sosami zero. /SFD/2018/3/20/acf38a406ddd477bacfc7d5af2114cdd.jpg Zmieniony przez - Elfiasty w dniu 2018-03-20 21:59:29

. /SFD/2018/3/22/7f700ab088de41de8c4de98655f89fc5.jpg /SFD/2018/3/22/7b509712128d481cbefb38f6fc680b79.jpg /SFD/2018/3/22/d5758b4460cd464f9bd329fc1b79cd1c.jpg /SFD/2018/3/22/72367bc55a6a407ea24d6f14985c4795.jpg Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 22.03.2018 23:08:36

. /SFD/2018/3/22/72367bc55a6a407ea24d6f14985c4795.jpg Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 22.03.2018 23:08:36 Wszystko wygląda apetycznie :-) Ale moją uwagę przykuł ostatni posiłek, który wygląda na melona...z czymś...?? :-> Zdradzisz co to ;-)

Makrosiezgadza wszystkie twoje posiłki wyglądają obłędnie, widać że masz dryg do gotowania :-) Aż ślinka leci... Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-23 13:30:12