I

Jeszcze raz zadam to pytanie... pytanie dotyczące tej diety... otóż są ustalone godziny. W tym jest 12:00. Godzina 12:00 wgole mi nie pasuje (szkoła), więc chciałam zapytać, czy można ją zamienić na np. 14? Czy to nie zepsuje działania diety. To dla mnie bardzo ważne, bo nie chcę czekać z zastosowaniem tej diety dopiero w wakacje... proszę o [...]

"Posiłki jem o 9 bądz 10 łącznie z kawą,którą wypijam po zjedzeniu" Jest to dokładnie na przekór diecie kawa ma służyć spalaniu tłuszczu, przy braku weglowodanów, czyli w dużym odstępie od posiłków. "Czy dobrze rozumiem, kawa poranna to ta dla obudzenia i przyjemności, wcześnie rano, a potem koło 11 na przykład kawa dietowo - [...]

Ja przeżyłam czwarty dzień, uffff... Jak przeżyję siódmy, to już z górki będzie Dzisiaj mam w planie na sniadanko marchewkę, o kawie nie było mowy, ale dzień zaczęłam o ósmej od kawy, jak zawsze, mam nadzieję, że to nie zaszkodzi. Zaraz wszamię marchewkę, a potem moje ukochane mięsko yarotm, trzymaj się, stanowisz dla mnie podporę! A jogerrowi [...]

Pasqda, nie podobają mi się Twoje objawy. Napisz, ile masz lat, wzrost i wagę.

Witaj Olago :) Przed dieta kopenhaska wazylam 63 kilo przy wzroscie 166. Na samym poczatku waga leciala na leb na szyje w dol. Dzielnie trzymalam te diete ale zaczely sie dolegliwosci wyzej opisane. Wczoraj juz tylko pol kilo spadlo, nie spada kilogramami. Dzis kolejny dzien. Po kawie czuje, ze zyje wiec jest lepiej niz wczoraj ale glod mnie [...]

hmmm dziś nie jestem w stanie zjeść tego całego mięcha jakie oni przewidzieli na ten dzień. Mam ochotę nieziemską złamać się i zjeść pół szklanki płatków jakichkolwiek :) ratunku :)

dzielnie walcze :) a czy mloda to nie wiem 27 lat stuknelo. ogolnie moze za malo jedzenia za duzo ruchu ale nie poddam sie. Bede twarda jak to pasqd :) hmm a co by tu wykombinowac by uda i tylek byly troche szczuplejsze ? macie jakies pomysly jak z tym walczyc :> ? Pasdq

Wiecie co, Jogger chyba nas "opóścił" po swoich kombinacjach z dietami i siłką. Nie podzielmy jego losu...

1. czy cos z tego jest niedozwolne ? thermalem, thyrocuts2, yohibina l-karnityna, bcaa, glutamina, tauryna multiwitamina, chrom, jod, b6 sporo tego mam jeszcze po ckd i chce wykorzystac co mozna w tej.. Są OK, ale therma powinna być jak kawa - 2godz od posiłków 2. czym zastapic pomidor ? cala reszte z przyjemnoscia strawie, ale po pomidorze [...]

jogger żyje!!!!!! yarotm, ale z nami nie gada Nie lubi nas pewnie albo połowa z tych 174 stron jest o dietach po kopenhaskiej i nie ma juz siły się powtarzać

moge sobie wypic kawe bez cukru ok 22?? nie popsuje to czegoś?? Kawa nie, ale ogólnie niedosypianie obniża nasz metabolizm spoczynkowy i psuje bilans kaloryczny

hau hau hau, odpowiada i nas widzi Dzięki, jogger, wybacz, że pewnie powtarzamy pytania, które przez te dwa lata padały, ale to ciężko przeczytać wszystko.

Czy to normalne jak odczuwam bol z prawej strony boku ? Tam jest trzustka, wątroba i woreczek żółciowy. Mogły odezwać się kamienie. Może też pomóc neopankreatinum na trawienie - bezreceptowe. oraz co poradzic na krecenie sie w glowie ? To niedocukrzenie - trzeba trochę zwiększyć posiłki, dodając do nich łyżkę - dwie otrąb owsianych, żeby [...]

... czytam joggera i zawsze mi szczeka opada . Jestem pod duuuuuuuzym wrazeniem wiedzy kolegi. pzdr dla wszystkich y.

dzis tylko kawa kawalek podeszwy i owoc. Ojj to bedzie trudny dzien :) a jak wy sie trzymacie na kopenhaskiej ?

yarotm, ponoc tej diety nie mozna przedluzyac ponad te 13 dni, gdyz jak gdzies przeczytalam organizm potem sie juz przywyczaja do malej ilosci papu i efektu nie ma takiego jak podczas 13 pierwszych dni :) Ale na ten temat pewnie wypowiedza sie inni, bardziej naumiani niz ja :) Pozdrawiam

yarotm, bez żadnej przerwy? Na mnie czeka gin z tonikiem, na oblewanie Ponieważ nie planuję obzarstwa w pierwszym dniu po kopenhaskiej, tylko skromne żarcie, to podejrzewam, że po dwóch ginach też będę miała dość Nadal szukam diety "na potem", te Atkinsa, Montignaca i South Beach wyfaja mi się bardzo podobne. Nie wiem, co lepsze, [...]

Cześć wszystkim.Zaczynam od jutra, muszę zrzucić "troszkę " przed wakacjami. Może w końcu mi się uda. Zaopatrzylam się w CLA i parę inny wspomagaczy.Trzymajcie za mnie kciuki bo już od paru lat podchodzę bezskutecznie do zrzucenia wagi.

No, dobrnęłam do dziesiątego dnia, sama jestem pełna podziwu dla siebie. Generalnie nie jestem głodna w czasie tej diety. Co prawda u mnie gorszy jest głód "psychiczny", łakomstwo, a nie fizyczny brak jedzenia. Przy tej diecie mniej mnie ciągnie "smakowo". Ale powiem Wam, że na dłużej na takiej diecie bym nie pociągnęła. Na [...]

zapomniałam dodać, że ja zmarzluch totalny mam dziś rano 37,2 i to chyba nie jest przezięzbienie Zdaje sie ze to dobrze?? 3majmy się!!