Dieta kopenhaska

witam,

zainteresowala mnie ta dieta, spadku miesni sie tak bardzo nie boje, a sile woli mam niesamowita (25kg w 3 miesiace na zwyklej/CKD z oblesnej nadwagi) - planuje z 5-6 kg max i od jutra startuje, sporo stron przeczytalem, ale mam 2 pytania, i w sumie nie chce mi sie czytac kolejnych 150 by znalesc na nie odpowiedz :)

1. czy cos z tego jest niedozwolne ?

thermalem, thyrocuts2, yohibina
l-karnityna, bcaa, glutamina, tauryna
multiwitamina, chrom, jod, b6

sporo tego mam jeszcze po ckd i chce wykorzystac co mozna w tej..

2. czym zastapic pomidor ? cala reszte z przyjemnoscia strawie, ale po pomidorze to pewnie zwroce :)

hmmm dziś nie jestem w stanie zjeść tego całego mięcha jakie oni przewidzieli na ten dzień. Mam ochotę nieziemską złamać się i zjeść pół szklanki płatków jakichkolwiek :) ratunku :)

Nie łam się!!! Ja zjadłam pół dużej piersi z kuraka ugotowanej, bo tylko tyle mi się zmieściło. Może łykaj jakies witaminy, martwi mnie Twoje osłabienie, nie znam sie na tych dietach, ale podejrzewam, że młoda jesteś.

Ja mam dzisiaj ósmy dzień, rano czułam się dziwnie, miałam ciężką głowę. Waga po 7 dniach pokazała 4,5 kg mniej podejrzewam, ze jutro podskoczy, bo wczoraj była głodówka, która dzielnie przetrzymałam. Za to dzisiaj zmienie kolejność posiłków, najpierw befsztyk. Zauważyłam u siebie, że jak mam konkretne żarcie mięsne na obiad przy tej diecie, to potem nie chce mi się tak jeść.

Wczoraj poczytałamo dietach, czekam na wypoedx joggera

dzielnie walcze :) a czy mloda to nie wiem 27 lat stuknelo. ogolnie moze za malo jedzenia za duzo ruchu ale nie poddam sie. Bede twarda jak to pasqd :) hmm a co by tu wykombinowac by uda i tylek byly troche szczuplejsze ? macie jakies pomysly jak z tym walczyc :> ?

Pasdq

Wiecie co, Jogger chyba nas "opóścił" po swoich kombinacjach z dietami i siłką. Nie podzielmy jego losu...

Witajcie Ludziki
Wracam do Was po roku niebytności z kolejnym bagażem do zgubienia (niestety ). Zaczynam walkę od jutra i będę przychodzić do Was po motywację i łyk silnej woli, bo trochę mi jej brak.
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za Wasze efekty.

eeee, jogger to już dwa lata szlachetnie udziela tu ludziom rad. Ale może wystraszył się, jak yartom nazwał Go joggusiem? Jogger, gorzej, jakbymja tak Ciebie nazwała

no baaardzo smieszne olago hehehehe.
pzdr
y.

yarotm, za pół roku mam juz przypominać wyglądem człowieka, nie hipopotama, to nie będę straszyc joggera
stokrocia_, pewnie jesteś na którejś z tych 174 stron, ale ja nie szukam, napisz, jak wtedy Ci było, ile schudłaś wagowo i objetościowo, i czemu znowu musisz? I przede wszystkim, co robiłaś po kopenhaskiej?

1. czy cos z tego jest niedozwolne ?

thermalem, thyrocuts2, yohibina
l-karnityna, bcaa, glutamina, tauryna
multiwitamina, chrom, jod, b6

sporo tego mam jeszcze po ckd i chce wykorzystac co mozna w tej..

Są OK, ale therma powinna być jak kawa - 2godz od posiłków



2. czym zastapic pomidor ? cala reszte z przyjemnoscia strawie, ale po pomidorze to pewnie zwroce :)
Czerwona papryka