I

Jak ktoś preferuje to w bieedronce woda smakowa zero bez cukru i substancji słodzących 79gr/0,5l a smak na prawde rewelacyjny , lepsza niż ta lidlowska https://iv.pl/images/22021287221232531464.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-07-09 20:44:38

Looo :D a ja 21kg xD Musze jeszcze dozbierac do 15 kart i mam na nich wylane i na limity xD tylko na kogo je zakładać xD haha No i w PoloMarkecie dorwalem 13kg po 12zl z kartą polokarta :D wiec na chwile bedzie xD bo 1,5kg idzie mi dziennie wiec.... :D

A ja jem cały czas biały długoziarnisty a cukier na czczo mam 60 xD i gdzie to IG xD godzinę po posiłku już mam 90 poziom cukru przy porcji nawet 150g ryżu bialego długoziarnistego :D A jeżeli chcesz tak wnikać w to IG, błonnik i to wszystko. To weź pod uwagę to że ryż jesz jeszcze z mięsem które IG ma 0, tłuszcze też mają IG 0 no chyba że [...]

Oo i tutaj masz o tej skrobi opornej, ona też obniża IG. Większość z nas szykuje sobie pewnie posiłki dzień wcześniej i przez całą noc leżą w lodówce czyli je ochładzamy przez co rośnie ilość skrobi opornej :) Tutaj niby mowa o ziemniakach ale to tyczy się wszystkiego, makarony, kasze, ryże, owsiane itd. "Jaki jest indeks glikemiczny ziemniaków [...]

Ja zrobiłem zapas 3.5, ale nie musicie mocnych zapasów robić. Piątek 30.08(Netto): http://www.editer.pl/fotka/abf3e047e74e0a348d26a63414144ca9_1.jpg Zmieniony przez - wojciechpomidor w dniu 2019-08-24 08:35:54 Zmieniony przez - wojciechpomidor w dniu 2019-08-24 08:36:05

biedronka /SFD/2019/8/29/75beace04f2742069361e5da49d981f7.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-08-29 08:50:28 No i takie promo to ja lubie :D juz widzialem ze u mnie w biedronce czekaja na jutro :D

W dniach 9.09-14.09 ogólnopolska promocja na Tortille (pszenne i wieloziarniste). Przy zakupie 2 szt. cena 2,99 zł/szt. W dniach 9.09-14.09 ogólnopolska promocja na napoje 1,75 l w Biedronce. Przy zakupie 4 szt. cena 2,39 zł/szt. (pepsi max, cherry) Wtorek 10.09 NETTO: Filet z piersi kurczaka 10.99 - Maksymalnie 5 tacek Zmieniony przez - [...]

Idealnie trafiłem z wolnym w tym roku. Co weekend promocja na kurczaka ;-) W promocji dodatkowo lody (jedno opakowanie po normalnej cenie, a drugie za 1zł) Jak dobrze kojarzę biedronkę to za niecałe 6 zł będzie 2 litry lodów całkiem niezłych. http://www.editer.pl/fotka/037e329089713c3baf822ecd3540395f_2.jpg Zmieniony przez - wojciechpomidor w [...]

W Tesco Breyersy też wyprzedają, wczoraj kupiłem, na razie - 30% czyli 14zl, pewnie za jakiś czas będzie - 50% Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-29 08:39:31 Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-29 08:39:46

Sante Protein 33%. Ostatnio właśnie podjadam te batony i naprawdę cena/jakość/smak super...bardziej mi podchodzą niż gladiator czy matrix... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-29 13:28:50

Jak dla mnie z Lidla i Tesco są spoko, dość czyste i smaczne. Pewnie wszystko jak zawsze różni się od regionu, bo u mnie biedra najgorzej wypada i często śmierdzi z lodowek

Ja dziś podjechałem do Tesco i piersi z kurczaka nie stały w lodówce tylko na regale przed cały wywalony nikt nie brał , nie wiem dlaczego nie pakuja do lodówek , ja tam wziałem cały koszyk i do zamrazalnika , mam nadzieje ze nie bedzie smierdzace . A olej lniany tylko z apteki z lodówki :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-11-08 12:16:39

Mowcie co chcecie, ale jak piers to tylko z zagrodowego. Sorry ale, p******amento... Mam co jakiś czas dostawę kuraka od teściów... Full natural... O ile jajka miodzio i jak muszę kupować w sklepie to czuję mega różnice zwłaszcza na twardo czy przy jajecznicy... Ale mięso mimo że zdrowsze jest mniej smaczne i delikatne od marketowego i nie jest to [...]

U mnie i tak tyle mięcha, że max 5-6 by weszło, mimo wszystko szkoda, bo już nie będzie skąd brać Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-09 09:58:16

Ja tylko masłowych bym nabrał jeszcze. Zobaczę dziś. Na szczęście nie jem dużo mięsa i lodów french door robi swoje :-D A tak zostaną Breyersy. Nie wiem jak w Tesco, ale Carrefour i Leclerc na pewno. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-11-09 10:37:52

W biedrze, lidlu i żabce chyba widywałem Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-11-12 13:02:48

Ja osobiście wolę przeglądać papierowe oferty plus to co u nas wklejaja Najlepsza opcja to i tak i tak. Ja w marketach typu Tesco czy Lidl jestem góra raz w tygodniu i łatwo przegapić interesującą mnie promocje. Od bodaj czwartku w Lidlu jest piwo książęce po 2,6 przy zakupie 3. Byłem w poniedziałek czy sobotę i gazetki nie było. Teraz [...]

ja nie kupuje bo mi w domu nie wychodzą tak jak w knajpie Wlej do miski jogurt/kefir/maślankę i trochę oliwy/oleju. Do mixu wyżej sypiesz przyprawy. Myjesz ręce (obowiązkowo) i mięso. Umyte mięso wkładasz do miski i ugniatasz tak, żeby nabiał/wilgoc weszło do mięsa. Spróbuj i daj znać.

Zawsze mnie ciekawilo, jak oni to makro liczą. Przecież to nierealne, dla takich tłustych produktów te dane są mocno z dupy. Też mnie to dziwi, bo ten sam łosoś bez kopru jak ostatnio brałem miał 20,9b i 15,4t i zgadza się, makrela czy łosoś tłuściutkie ryby. Yebac, dobre źródło epa i dha nawet z tych hodowlanych pomimo, że mają mniej o3

W lidlu przeceniają mięsa miedzy 16-18 jbc ;) Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2019-12-05 09:29:13