I

14:00, IF i jeszcze nic w ustach. Wizyta tutaj to strzał w kolano %-)

Kolejno Zapiekanka Makaronowa Cynamonki drożdżowe Omlet bt z masłem orzechowym Budyniowiec Tradycyjna kura z ryżem i warzywami :) /SFD/2017/9/3/85f4d88ec3c44f81806884fa51c5f630.jpg /SFD/2017/9/3/843e85e2898b47559f0e5fc0cc9a4d9f.jpg /SFD/2017/9/3/adc47f38c0744b01aec79de9ae5a9587.jpg /SFD/2017/9/3/8943f46cf1184fc2a571357c075c773d.jpg [...]

No zjechanie na talerz udaje się raz na sto hehe. Dlatego ja teraz szeroką łopatkę kładę jajka na talerzu, a pomidory układam dookoła, jak na patelni :-) A co do jajek, to po wbiciu daję minimalny gaz i przykrywam patelnie. Wtedy jest idealnie.

I drugie śniadanie. Wczoraj przygotowanie... ... dzisiaj jedzone :-D /SFD/2017/9/5/b4b4b14404144b339f0950a544c74da6.jpg /SFD/2017/9/5/d33bb2c646044946981d8ff51e166947.jpg

Ciacho z marchewką i jabłkiem /SFD/2017/9/5/e31d7b0f1da44185a166781e8374a81f.jpg

co prawda ja nie jadłem ale kolega jest zachwycony kanapką drwala czy jakoś tak, mówił że przeogień i nie ma lepszej, że czeka od cheata do cheata żeby wciągnąć drwala :-)

Tylko podwójny mcroyal pikantny i drwal :-D

Flaczki , tort makowy i kanaperki :-) coś z telefonu /SFD/2017/9/6/26c0e179ff4745dcafafbb0e71e67376.jpg /SFD/2017/9/6/2b21aec1f7e34b609f2817a90abca995.jpg /SFD/2017/9/6/994821debd3f4d2bad6d81cf6c76149d.jpg

Malinowa jak zawsze pozamiatała :-) Tylko podwójny mcroyal pikantny i drwal :-D Jak mcroyal pikantny to teraz jest jakiś bonus do niego na kuponach :-) /SFD/2017/9/6/67d608d129484aa0a7adeb68e10d5b14.jpg

Pizza na ziemniaczanym spodzie. I makaron z kurczakiem. /SFD/2017/9/6/a914b24833a1428e930a2e59046f7d6f.jpg

Pizza na ziemniaczanym spodzie. I makaron z kurczakiem. /SFD/2017/9/6/a914b24833a1428e930a2e59046f7d6f.jpg /SFD/2017/9/6/e52f87432c6d45c5aa675019ab924bff.jpg

Naleśniki orkiszowe z owocami i WPC :-) /SFD/2017/9/7/68eca7f308714f229fb5a4213b0d9d2a.jpg

Wczorajsze potreningowe posiłki, omlet z Granexami i jajecznica :-) /SFD/2017/9/8/1daf1fb328f44f5aae84b45ee04ff7ec.jpg /SFD/2017/9/8/a3123121ca1a47c3a062d62b2264270b.jpg

Moje wczorajsze tortille na 2 posiłki i pycha niezdrowe zapiekanki %-) /SFD/2017/9/8/4879355e2c7542baa5e7463ede92e6ed.jpg /SFD/2017/9/8/a7ddc1a0d48747aa93017f678df5cea3.jpg

To i trochę moich fitów z dzisiaj :-) https://farm5.staticflickr.com/4337/36982022421_0d0f4e2fe1_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4439/36726949590_2d8669ce12_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4435/36311026133_dafd1f0088_z.jpg

Krzyżu, 200g ubitych białek jaj, łyżeczka proszku do pieczenia, kakao, słodzik, 60g mixy bezglutenowego, 30g mąki pszennej razowej i tyle :-)

Łosoś chipsy z jarmużu batat i parmezan:-) /SFD/2017/9/10/aceddf350f5e4b05a5501c15c448c361.jpg /SFD/2017/9/10/761cdb8159ce4272867938969dbdfb97.jpg

[...] Placki twarogowe z masłem orzechowym https://images84.fotosik.pl/796/48a9542f17ea2d21med.jpg Niedziela 1. Omlet LC https://images81.fotosik.pl/796/a23fa40b5632a7d8med.jpg 2. Indyk grillowany z warzywami https://images83.fotosik.pl/795/8284958d6603dbe2med.jpg 3. 4. Grillowane polędwiczki wieprzowe z mozarellą plus warzywka + polędwiczki bez [...]

Posiłek niespodzianka z wczoraj, złowiony przez szefa - Sandacz prosto z Wisły :-) https://images81.fotosik.pl/798/2ade0bd9cff082afmed.jpg Potreningowy https://images83.fotosik.pl/797/185446eba1d69f1amed.jpg Kolacja - omlet z karkówką i groszkiem https://images83.fotosik.pl/797/c2e72f4fe45f50c6med.jpg

Omlet LC z twarogiem i sosem wiśniowym /SFD/2017/9/16/2f899c91a06744eab76fa0ace86f8971.jpg