I

1. kotlety z piersi kurczaka z chorizo, do tego kluski śląskie z kaszy jaglanej + gotowany burak 2. tatarrrrrrr /-)_ /SFD/2016/10/29/9b049b3e2cc741d593bf8a0e7e8b5744.jpg /SFD/2016/10/29/1c099cb8c8f04a45b316490ecf646de2.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-10-29 19:58:43

-omlet z jajka i mąki ryżowej -rukola, jajko, pieczony burak, oliwki, prażone pestki dyni -pieczona dynia i ziemniaki, fasola, pasta kokosowa -ryż brązowy, kurczak -placki kokosowo-jaglane /SFD/2016/10/30/6ae6285241354750812c72d9ef7a8fd5.jpg /SFD/2016/10/30/5abf7a67e9544b3b8ef700b346bc0e38.jpg /SFD/2016/10/30/9a153260c6194405a6edb86320cf8e85.jpg [...]

Omlet z jaj chorizo marchewki jarmuzu z warzywami /SFD/2016/10/30/b46659bb6bb94251b288d1f1721e2b45.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-10-30 19:40:27

Owsianka z bananem i orzechami /SFD/2016/10/30/826c9a2cb37e45529a62148221f788b2.jpg Ziemniory z jajkiem /SFD/2016/10/30/90ae7e2f34ca4fe899df1259924c605a.jpg Omlet z jabłkiem i polewą czeko /SFD/2016/10/30/cbb2597c5ae24935a93aa142067d97a9.jpg

30.10.2016 1. Na śniadanie wleciał sum smażony na oleju kokosowym, placki z marchewki i surowa marchewka 2. Ryż parabolied, surówka z marchewki i jabłka oraz mięso z piersi z kurczaka smażone na oleju kokosowym pod chmurką z sera 3. Pałki z kurczaka pieczone w piekarniku, ryż parabolied oraz surówka z sałaty lodowej, marchewki oraz jabłka, do tego [...]

leniwe z mąką gryczaną pierś, kluski jaglane, burak i pesto z jarmużu, natki, oliwy i pestek dyni /SFD/2016/10/31/812c8726d43549cba7bed6b998860d3b.jpg /SFD/2016/10/31/c679ac97547447bfbab8497ab65b96f7.jpg

kurak, ziemniaki, pomidor i sok wyciskany z marchwi, jabłek buraków i kiwi. /SFD/2016/10/31/a4903095b1a5427ead4ce367c5c0536c.jpg

Jaja zapiekane z serkiem wiejskim, jabłkiem i śliwkami + orzechy włoskie i czekolada gorzka :-D /SFD/2016/11/1/a4961b0bfc2e49739a03359212fddb17.jpg /SFD/2016/11/1/a4c555c00eee4b7abd101e0c11021ed0.jpg

1. Omlet z czekoladą z awokado, kakao i stevii 2. Jaglana, banan i whey ;-) /SFD/2016/11/2/6e235ba7f7dc4c24939afc099ef58faf.jpg /SFD/2016/11/2/157cb06b54d748e39152fb40a3f1721e.jpg /SFD/2016/11/2/5d75abb96cd44ef1a835b0fa1ba5a48f.jpg /SFD/2016/11/2/126c6a564a2c4ae2bbcdc198fa055b28.jpg

Nie pamiętam dokładnie ale z 15 takich sporych mi chyba wyszło. Zmieniony przez - Flachus w dniu 2016-11-05 14:48:00

1. Surówka z marchewki i jabłka, pałki z kurczaka, kasza gryczana 2. Ogórek, sałata, pałki z kurczaka i kasza gryczana biała 3. Mango, whey, ryż paraboliczny /SFD/2016/11/6/bb6ede781ffd4a86babe202cdd6934a3.jpg /SFD/2016/11/6/930a29d73afe45f38ea51f54f2931bea.jpg /SFD/2016/11/6/5604c694b62c4a33b06ed8cb767c03e0.jpg

Pancakes jabłkowe /SFD/2016/11/6/6167614d00a648f497670c9587780842.jpg Polędwica wołowa, pieczone ziemniaki w mundurkach, zestaw surówek + jabłko /SFD/2016/11/6/53bcad09f11f469a8e2859bf1431ed4a.jpg Omlet z serkiem homogenizowanym i borówkami /SFD/2016/11/6/0c76a81505e74141a93b1b3898b2be90.jpg /SFD/2016/11/6/3ae802b0fed446128a705391ea274b23.jpg [...]

Szamanko na jutro dla dwóch osób na jutro zrobione :) kurczak, łosoś, bataty, ryż i placuszki i owsianych :) /SFD/2016/11/7/fe713aa9182446158a31c9688f0923b0.jpg

Spaghetti z buraka i jabłek. Sos z gorgonzoli i jajka przepiórcze. Low carb jak milion$$ /SFD/2016/11/13/56f4b681b6fa4ee39986c044dbf06899.jpg

Klasyczny zeszłosobotni obiad ;-) : 1. Mielony z łopatki , marchewka z groszkiem 2. Szarlotka sypana /SFD/2016/11/19/a126191a3a094c5d8a4fd84b6e507d0e.jpg /SFD/2016/11/19/9f5d6309ed194403a16aa0cb03847f05.jpg /SFD/2016/11/19/c9dd0aa50e61408085ac6ac6b2a773a9.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-11-19 08:55:33

Czekoladowe, wegańskie kulki mocy z awokado /SFD/2016/11/19/62b10afe35a1476c92b78446aa8f06b8.jpg Bezglutenowe, wegańskie kulki mocy /SFD/2016/11/19/a3ded4519d804e43b41f5ed890b7d5d7.jpg Chwytliwe nazwy %-) Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-19 10:47:47

omlecik jaglany z tahini i bananem pieczone udko z puree i ogórkiem Naleśniki kakaowe z twarogiem Frytki z ziemniaków, jaja frytki z łososiem /SFD/2016/11/20/a6e7450236c14d82901f2410210e816a.jpg /SFD/2016/11/20/3232967e0eab4165a70d34ab9dfd0786.jpg /SFD/2016/11/20/97648f52f727486f92759839564670af.jpg [...]

1. Omlet z awokado i orzechami brazylijskimi 2. "Placek" z polędwiczką wieprzową, parabolicznym, cebulką i przecierem pomidorowym 3. Batoniki owsiane z bakaliami (przepis na blogu) /SFD/2016/11/22/af38dc6ec96b461ea09940821d44b845.jpg /SFD/2016/11/22/486eceee1be346299d885b65aaf3bad3.jpg /SFD/2016/11/22/3d2170e51b884951a70b8a22f0f789e3.jpg

:-) /SFD/2016/11/23/ba15e43b0ee74e458c9fafcc4aa1e521.jpg /SFD/2016/11/23/fc62b612052f48068ac43642fd9bddb9.jpg Zmieniony przez - spennende w dniu 2016-11-23 21:39:50

Z dzisiaj: 1. Muffinki jajeczne z mąką kokosową, indykiem, serem żółtym i selerem + camembert + kapusta kiszona, 2. Placek a'la pizza z indykiem, serem żółtym, camembertem, oliwkami, cebulką, pomidorami i ogórkiem konserwowym + oczywiście czekolada z orzechami %-) /SFD/2016/11/27/a11234cf705044578663387b0f54c8fb.jpg [...]