I

Niedziela czyli cheat meal , waga z rana 79.5 , 10 tyg redukcji -10,5kg. Oczywiście wszystkiego po trochu + burger wołowy. :-D http://zapodaj.net/63ef333d2c16a.jpg.html /SFD/Images/2015/12/13/11dca8ac6a06435882910cbc549d83aa.jpg Zmieniony przez - aras1599 w dniu 2015-12-13 13:41:39

Mój dzisiejszy Cheat Evening /SFD/Images/2015/12/31/c6f7edf9076b44f9b05cb1d42d8545d4.jpg Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2015-12-31 11:13:23

[...] i ciasta słoik nutelli (takiej podrabianej \-) nie fotografowałem bo bez sensu. Do tego takie cudeńko: są tu 3 rodzaje mięsiwa, ser, majonez, koncentrat pomidorowy, chleb pełnoziarnisty (zdrowo! \-) ) i jakieś pierdołowate dodatki. Potem zjadłem jeszcze serek wiejski, żeby być fit }:-( /SFD/Images/2016/2/13/ac32036f502442c18dff1a0189e176f2.jpg

Co ile polecacie robić cheat Day i jak to jest z tyciem w takie dni i czy ilość kalorii w ten dzień ma znaczenie tak jak gdyby był rozłożony w dłuższym czasie? Jakieś rady z waszego doświadczenia.

Piwo śmieć, a nie piwo.;-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-03-20 10:17:21

Z sokiem wypiłam :P skusiła mnie promo. Pod zawieszką maja informacje czy sie wygrało kolejne 2 piwka. W sumie maja milion piwek do rozdania wiec liczyłam na farta :) https://www.youtube.com/watch?v=0OTIhqEUeGo Do kiedy te lody w lidlu ? Czy znowu się spóźniłem ? Zmieniony przez - BialkoProlo w dniu 2016-03-26 18:01:48

A oto mój wczorajszy cheat day :D /SFD/Images/2016/4/3/d3d451e3e1b843c5a9ddc4eb6ebf878c.jpg /SFD/Images/2016/4/3/70c8e0ee8d934530b8a7a0e23748ab5f.jpg /SFD/Images/2016/4/3/2b505d6e14e44cf1a31b39eb47890373.jpg /SFD/Images/2016/4/3/ae3b70fcafa544b2b5a5b122d4cd7f1f.jpg /SFD/Images/2016/4/3/4ed9b357b56647809ab749f98d157ebe.jpg Zmieniony przez - [...]

Brownie z kawałkami mlecznej i białej czekolady i pringlesy ;) /SFD/Images/2016/6/8/2b272974f04549deacb19ce0540c8e14.jpg /SFD/Images/2016/6/8/ca22f9bb2e944298806707afc5255503.jpg

Pamietam jak sobie kiedys zrobilem podobne platki z mlekiem tylko zamiast płatkow dałem dwie duze paczki oreo %) Aj jadłbym :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-06-13 16:39:21

Wyślij mi karton milky waya w tubce proszę %-) ale to musi być pyszne Krem brulle Lody z czoko Frytki z nutellą- najlepsza rzecz jaką jadlem /SFD/Images/2016/6/26/bb1084dfde614988a46a4d3ff5e26cbf.png /SFD/Images/2016/6/26/8e87ee1982354aca85dc056740fc3764.png /SFD/Images/2016/6/26/f70b0baa990344b4b72cd51b0da874d3.png Zmieniony przez - grekar9 w [...]

sprzeczne sygnaly %-) będzie trzeba sprobowac przy nastepnej okazji ciastko albo ten karmel ;-) a tu do kolacji taki jakby czit ;-D /SFD/2016/7/24/c3243dd6b6cc4b35b4a6972269cdd769.jpg Zmieniony przez - ero24 w dniu 2016-07-24 17:20:42

Dla mnie osobiście karmelowe z Grycana są za słodkie... a jeżeli chodzi o mnie i o lody to nie myślałam że powiem kiedykolwiek, że jakieś są mi za słodkie :)) Kupiłam ostatnio Carte D'Or solony karmel i powiem wam, że orgazmiczne 8-)

ja mam w zamrażarce te z ciasteczkami i z Carte karmelowe i straszne to jest %-)

Pomyliłam posty %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-08-01 21:43:05

. /SFD/2016/8/8/ad01549a8c9d41c6a050f28cd7cffd28.jpg /SFD/2016/8/8/aaeb8696985e4aec8efaa99c77f7d7be.jpg /SFD/2016/8/8/d722ee0ca6a1406d976adf1a2e67a453.jpg /SFD/2016/8/8/5dea9048405245edbadc6ad5f1c7ce79.jpg /SFD/2016/8/8/c48c3c23084c427ea268d75393a39868.jpg /SFD/2016/8/8/a05b16b853524036b34ba0069c55cdb4.jpg [...]

ja ostatnio piłem i czeko i truskawke ale jednak masło najlepsze potem krówka

Taaaaaaaaaaaki burger, najlepszy! 8-) /SFD/2016/8/20/9af1ce626822410bb8017debe634891c.jpg Zmieniony przez - monczik w dniu 2016-08-20 21:20:39

Krótkie podsumowanie wieczoru oraz dziś z małej wycieczki do Pragi Trdelník se zmrzlinou /SFD/Images/2016/8/29/ca7b35b21cec4e04b3ca48eaeb153420.jpg /SFD/Images/2016/8/29/7afa8ff910424fc297a0d82aee1faebf.jpg /SFD/Images/2016/8/29/4c77e41ba83d4e44a68a0cdc774f8b83.jpg W Polsce nigdzie nie widziałem - możliwe,że gdzie są,ale ja pierwszy raz widziałem [...]

Burger klasa :-) za to u mnie wczoraj taki mini schabowy /SFD/2016/9/4/d6fff6cce44f4cacb202796705fc0b39.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-09-04 07:53:43

U mnie wczoraj podobnie z "kotlecikiem" %-) Frytasy też podali na osobnym talerzu :-D Do tego litr browara. Jakby ktoś był w Krk to polecam; Restauracja "Pod Wawelem" Kompania Kuflowa. /SFD/2016/9/4/ee32683301a6453fb5a6355656303131.jpg Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2016-09-04 11:21:39