I

Przenoszę post na górę, bo nie wszyscy czytają posty z pierwszej strony, zanim coś nowego napiszą I dobrze czułem że to będzie modne Może ktoś podwiesi ten post? Jeżeli podobało Ci się to, co napisałem, kliknij w tamten link w rogu -->

[...] A uwielboam mieso swietnie sie po nim czuje jak pare dni go nie jem czjestem taka jakas slaba.... nie potrafilabym zrezygnowac z miesa ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez [...]

Jesli chodzi o diete zgodna z grupa krwi to juz kilka razy spotkalam sie zopinia ze wszystko jest na odwrot :)) To znaczy ze wedlug diety niepowino sie jesc czegos co od lat zjadamy, uwielbiamy i nie wyobrazamy sobie zycia beez tego :))) U mnie tez chyba nic sie nei zgadza :)) Zreszta najgorzej maja osoby z grupa krwi A bo to powinni byc sami [...]

Kretek, ja nie doradzam, tylko wkleiłem to, co znalazłem na portalu dla grubasów Sam mam grupę A i jestem chudzielec, teraz przynajmniej wiem co jeść, żeby złapać trochę wagi A to wszystko jest po prostu teorią, jakich wiele, jak inne diety. Jeżeli podobało Ci się to, co napisałem, kliknij w tamten link w rogu -->

to juz bylo wszystko i wiecej mozna znalesc tutaj http://www.fit.pl/index.php baaaaaaaaaaaa

W ostatnim numerze "Kulturystyka i fitness" jest duży artykuł na ten temat

ja mam grupe zero i po przeczytaniu artykulu stwierdzam ze wydaje mi sie conajmnije dziwne uzalezniac swoja diete od grupy krwi.

Wyczytalem kiedys w jakims pismie(nie pamietam w jakim)ze najlepszą grupą do kulturystyki jest grupa B.Sam mam grupe O i ulozenie diety przy tej grupie graniczy z cudem,przy czym jest bardzo droga(baranina itp.)

autor diety ma swoja wersję genetyki, fizjologii, biochemii... np cp do kolejnosci i czasu wyodrebnienia się grup krwi - myli sie nieraz o kilkadziesiat tysiecy lat...

baby01 - ja już w zasadzie odniosłem sie do podobnych argumentów stronę wczesniej. Podobne czytałem i słyszałem już o hosorskopach wrózki Kaji , amuletach - krzyżach atlantów itp, wiec przymykam na to oko Zalecenia Adamo dla "mojej grupy krwi" są akurat wyjątkowo nietrafone. Osobiscie osobom którym coś szwankuje polecam zapoznac sie z [...]

sprawdz w medline'ie i znajdz chocby jedną publikacje naukową na temat tej diety potem sam sobie odpwoiedz na pytanie czy ta dieta ma potwierdzenie w nauce - czy w ezoteryce

[...] wyłączyć). /SFD/2016/10/13/9a924487c7da430e8fdbd901b545b2bf.jpg Czy muszę stosować szeroki chwyt przy podciąganiu na drążku i wiosłowaniu sztangą? Najczęściej powielanym w Internecie mitem jest konieczność stosowania szerokiego uchwytu, w celu maksymalnej rekrutacji m. najszerszego grzbietu przy podciąganiu na drążku. Niestety, ta teoria ma [...]

Ojjj było i to chyba nie raz.

Twardo szukałem i znajść nie mogłem... Może coś przeoczyłem...

"Zapasy witaminy B12 zgromadzone w wątrobie zdrowego człowieka " skad to info? tylko witamina A i D sa magazynowane

Najlepiej zrobić badania i sprawdzić czy są jakieś niedobory... Wtedy można podjąć kroki uzupełniania tych właściwych. Pozdro

podciąganie chwytem neutralnym rozciąga najszerszy grzbietu i rozwija dolna część. co znaczy że go rozciąga? i czy chwyt ma byc bardzo wąski czy moze byc na szerokość barków?

_Knife_ mam kilka pytań do cb: >> 1. przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu 4-6 serii x 10-12 powtórzeń Gdzie trzymamy tę sztangę? Na barkach czy za sobą na wysokości pośladków? >> 4. uginanie nóg leżąc/siedząc 3 x 12-15 powtórzeń To ma być ćwiczenie na dwugłowy uda? >> 1. podciąganie na drążku średnim chwytem neutralnym 5 x 5 powtórzeń, O jaki [...]

i gitara :) sog :) (chociaz ni wiem czy Ci juz nie dalem) ..And JUSTICE for ALL

Witaj Sterydy anaboliczne to według wikipedii grupa steroidów pochodzenia naturalnego lub syntetycznego, która ma silne działanie anaboliczne tzn. powodujące przyspieszenie dzielenia się komórek tworzących określone tkanki organizmu zwierząt w tym ludzi. Są to pochodne testosteronu lub 19-nortestosteronu. Podczas stosowania sterydów anabolicznych [...]