I

Nugat pilem z wpc sfd, biala czekolade i jagode kozak naprawde

u mnie dziś ~900 polędwicy wieprzowej zostało z 300 jeszcze i finisz na dziś x) W ogóle na ryneczku polędwica wieprzowa u mnie po 16 zł kilka zł droższa od kury a w smaku kosa

i wpadło całość

za 20 minut wyniki padań lipidogramu i prób wątrobowych ciekawie jak to się ma x)

No zawsze tak mówię nie ważne jak jest i tak jest dobrze :D

i do spania

ja analizuje wyniki badań :D no i kończę szamę na dziś robić x) chyba jednak będę musiał dodać coś tłuszczy bo hdl/ldl tragedia

i robi sie potreningowy posilek. Kupiłem oliwe oliwek zamiast lnianego tym razem..

mam lniany ale gorzki kurcze i nie wiem czy nie do smieci

10 pierogow i 200g zapiekanke robie. Ale kvrwa ssie %-)

Ja caly dzien tylko kawa z bialkiem. Teraz zjadlem 600g kury z salatka i poszedlbym spac ale jeszcze jajeczniczke musze zjesc.

a ja niedlugo odwiedzam kochana słuzbe zdrowia i robię usg:)

i panie :-)

jeszcze pare dni i na badania już nie mogę się doczekać :-)

no grubo, jeszcze chrupkami przegryzłem i zapiłem mirindą. Ale dzisiaj luźny dzien jezeli chodzi o żarcie więc mam to w dupie. 650g szynki zjem , 100 owsa, 6 jaj, 2 jabłka, całą maślankę , 150g ryżu, chrupki, chleba razowego troche, serek wiejski. Styka

i tluszczami podbije

Potem robie zapiekankę makaronowa z mięsem mielonym,cukinia i serem feta :-) posmakowała mi cos ostatnio

I trzeba na zakupy zdrowe isc z tej okazji:-D

Bede dzielił bo za mocno kosi, narazie jem thermala troche mniej ma efedry i jakos idzie przeżyć

Wystarczy ze rozszerzy naczynia krwionośne i efa/ kofa jeszcze bardziej klepie nie wiem nie mam badan ale wiem co zemną robi t5;) jak izik napisal dziura w glowie