I

faszerowana papryczka i cukinia z mielonym i warzywami , omlet z pieczarkami serem camembert, awokado , warzywa , kurczak , smietana i witaminy /SFD/2019/3/20/f4ecb85707304a6d8def8dab13b19182.jpg /SFD/2019/3/20/bea2949bbe634c849b0fb650c8586fdb.jpg /SFD/2019/3/20/2fd978f4704c4d4cb001e0910ab2a656.jpg

https://i.imgur.com/20rv9lh.jpg https://i.imgur.com/7bgI4Kq.jpg https://i.imgur.com/BScLL5f.jpg ostatnie dni :)

https://i.imgur.com/x8T4HBZh.jpg?1 kanapki z pastą indyczą, kaszanką z gulaszem z kurczaka https://i.imgur.com/qTlvWAQh.jpg sernik budyniowy na zimno faszerowany wiórkami kokosowymi, orzechami, cini minis i bananem przełożony powidłami śliwkowymi domowymi

Z piekarnika kurczak, cukinia, papryka i makaron /SFD/2019/3/27/c80b5371f6bb4fdaa66870b232e0205c.jpg Fryty, dorsz, groszek z marchewką /SFD/2019/3/27/57e6316e6d4d4a70b5f699e2a9143e16.jpg Owsianeczka /SFD/2019/3/27/c379534d0b91485996fba099e8642bb3.jpg Makaron, schab, szpinak z cebulą i czosnkiem /SFD/2019/3/27/2bc3973e2d494d4baf4e4f97b8be091e.jpg [...]

https://i.imgur.com/2GMijIBl.jpg?1 pasta indycza + tahini + masło klarowane + kapusta kiszona + ogórek https://i.imgur.com/l9KWZP8l.jpg https://i.imgur.com/GfCs3CUl.jpg https://i.imgur.com/551YObDl.jpg?1 kasza jęczmienna + soczewica + orzechy + ogórki

Makaron z mielonym wieprzowym w sosie pomidorowym z cukinią /SFD/2019/4/1/c25165c78b8141e7960eb9b5aa9799af.jpg Owsianka /SFD/2019/4/1/1739e0147171487ca5eff8349b4d68cb.jpg Cukinia pieczona z kurczakiem papryką i serem, ryż /SFD/2019/4/1/ca415389236945dc8255f08b0d52ed49.jpg Ciastka z bitą śmietaną /SFD/2019/4/1/b51878c145f44fed8b4f49f30d111f74.jpg [...]

tak na szybko dzis , owoce , ryz z kurczakiem i szpinakiem w sosie czosnkowo-smietankowym i awokado no i cos na gardelko bo boly :-) /SFD/2019/4/1/c049ba471db644ffbb3f417eb64e0996.jpg /SFD/2019/4/1/382d7afade25465a9963fe493c756c76.jpg /SFD/2019/4/1/84d17ab70c4f4bbdbc973f761aa23bdf.jpg /SFD/2019/4/1/ebe6a19fe32641c3a8138d00f1f5e69a.jpg

Dzięki Albert !:-) No własnie mi z fasoli i banana wychodziło coś jak brownie, a to raczej nie mój świat. Albo nie trafiłam na takie, które mi pasuje ... Twoje ciasto wygląda na wilgotne, ale jednocześnie fajnie wyrosnietę i nie zakalcowate , jak brownie. Na pewno spróbuję i dam znac jak wyszło !

zainspirowany pomyslem dj dodo zrobilem ryz z kurkuma , curry , chilli do tego kurczakos i chinska mieszanka warzyw i jest LA PETARDE .... dodo szacun za pomysl :-) a reszta : makrela, cukinia z mielonym owoce smietana ser i 2 butelki wody z sola gorzka :-) /SFD/2019/4/11/37f941067b3a43bdbae5e1238ae0a120.jpg [...]

http://i.imgur.com/WaSMRKzl.jpg pudding z lnu, wpc, oleju kokosowego, chia, orzechów włoskich brazylisjkich, tahini z bananem i ogórkiem z dodatkiem kakao i cynamonu

dzien jedzenia, kolejno: - miesne kulki z orzechami wloskimi i mozzarella, do tego komosa ryzowa i kiszone - antrykot wolowy z pieczonymi ziemniakami - kanapka Francesinha z wolowina, wieprzowina i indykiem na sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniakami - pizza na twarogowym spodzie - zapiekanka z makaronem [...]

https://i.imgur.com/bfnOACnh.jpg https://i.imgur.com/SUAhUnJh.jpg https://i.imgur.com/oTFvK5ch.jpg

https://i.imgur.com/T7e3Axih.jpg https://i.imgur.com/bCmUMVxh.jpg https://i.imgur.com/h0xfJMzh.jpg

kilka z wczoraj ;-) OWSIANKA ANANASOWA I JAJECZNICA :-) /SFD/2019/4/28/aae185f108d7485985ed990eaa219595.jpg CIACHO PROTEINOWE Z LATTE :-) /SFD/2019/4/28/2f8dce8ae24c4949be1255100ebae4f0.jpg SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z TUŃCZYKIEM :-) /SFD/2019/4/28/6d88e6474ebc4214b0e57d932a283540.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu 28/04/2019 11:56:53

u mnie dzis maly eksperyment smakowy i nowa poranna wena camembert na pol posmarowany awokado i posypany gorzka 95% czekolada :-) a na drugie udka kurczaka + piers z kurczaka ze szpinakiem w sosie smietankowo-czosnkowym i mozarella smietana do zapicia :-) B:115 T:131 W:19 /SFD/2019/4/30/f7b1f17cca1e4ad5a82a18f73061acfd.jpg [...]

https://i.imgur.com/chU4hyfh.jpg https://i.imgur.com/lckywmCh.jpg https://i.imgur.com/XIUCw3Rh.jpg

... z dziś ;-) BATONIKI ZBOŻOWE I SKYR :-) /SFD/2019/5/5/22ee4ba33caa414e8c28d2f3ec4b4894.jpg ROSOŁEK Z RYŻEM :-) /SFD/2019/5/5/e62664d96b594e3984726ee17eb4594e.jpg ryżu więcej niż rosołu :)) Zmieniony przez - Julietta w dniu 05/05/2019 23:52:09

Ja tez, i raczej tak już zostanie ;pp Poniedziałek ;) /SFD/2019/5/9/87a9386375e64dc08f998df0ccc38402.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-05-09 14:42:38

https://i.imgur.com/gc0OwADl.jpg https://i.imgur.com/ghxiw1kl.jpg https://i.imgur.com/GLQbUXKl.jpg https://i.imgur.com/YAwIBpPl.jpg

/SFD/2019/5/12/8a37bbdbae034d71a3bdb4592752324c.jpg jajecznica i chleb z nutellą..... interesujące połączenie %-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-05-13 07:37:32