I

Produkcja zakonczona, pol kilo kury w platkach owsianych, kilo pieczonych ziemniakow i mizeria /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/942f172418ba44e8bee059ca9bcae7d8.jpg

Tak, ale nie byłem, opinie podzielony więc nie ryzykuję i zostaję przy Mamucie w MOA :-)

Jaki sens meczyc się glodzac zeby się nazrec jak swinia i wrócić do punktu wyjścia?

Tak czytam i się śmieje, dobre z Was wykręty Panowie...dziwne, że na bananach zrobiłem redukcję swojego życia \-)

jap******ix grekar co za cudo! Ja niestety teraz nisko kcale trzymam i dopiero małe ładowanko w sierpniu :))

Jak trening jest do dupy to i kurczak będzie zły ;-)

Ide stad bo nie wyrobie do niedzieli :-) ja niestety zle reaguje na wegle, na redu duzo kcal idzie z tluszczy bo inaczej slaba forme robie.. ogolnie bardzo szybko nabieram, w pazdzierniku zaczne mase to wtedy sobie odbije jakies 10-15 kg wtedy wegli bedzie jakies 4/5g na kg i bedzie si

Do lodów dajemy mleczko bo tak lubimy, kajmaki idą do naleśników :) taki gust mój i mojej kobiety ;)

cheat day let's get ready to roumble A tym czasem pod ..... :D Cheat day na zdjęciu zapomniałem dodac 2 hamburgerów , 12 kajzerek i kabanosów :D Pozdro dla redukujących /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7bfda0300cf45caaebcfa04b07f2497.JPG

cheat day let's get ready to roumble A tym czasem pod ..... :D Cheat day na zdjęciu zapomniałem dodac 2 hamburgerów , 12 kajzerek i kabanosów :D Pozdro dla redukujących /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7bfda0300cf45caaebcfa04b07f2497.JPG od samego patrzenia na te czipsy bym sie zrzygał

j/w lodami,ciastem czy czekolada bym nie pogardzil ale to nawet czitem bym nie nazwal tylko syf day autor chyba duzo lat nie ma sadzac po tym co nakupil w dodatku tak peka z dumy tym że az na K** zalozyl temat i dodał ta fotke masakra |-)

sog! zjedz i za moje zdrowie ;-)

Dziś mega CHEAT DAY. Zdjęcia poniżej . :-) -M&M'S http://i60.tinypic.com/35i4ugj.jpg -FRUVITA Z BIEDRY http://i60.tinypic.com/2zix40m.jpg -YOGOCRUNCH http://i57.tinypic.com/2lij4eo.jpg -PASZTET Z CIECIERZYCY http://i60.tinypic.com/1rzy49.jpg -TOSTY http://i58.tinypic.com/2akiljc.jpg -3 ŚLIWKI I NEKTARYNKA http://i58.tinypic.com/2hn10gg.jpg -FRUGO [...]

cheat day let's get ready to roumble A tym czasem pod ..... :D Cheat day na zdjęciu zapomniałem dodac 2 hamburgerów , 12 kajzerek i kabanosów :D Pozdro dla redukujących /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7bfda0300cf45caaebcfa04b07f2497.JPG ile kg na wadze przybyło? ile kcal wsunąłeś?? przed takiem cheatem jaka dieta masz(ile kcal)??

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/162/788493_I.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/162/788494_II.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/162/788495_III.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/162/788496_IV.png http://zmniejszacz.pl/zdjecie/162/788492_1.jpg Na zdjeciach jakies 23k kcal + 1,5Pizzy, Duzy Shake, McFlurry, Gofr i jakies tam dodatki typu nutella, sos, [...]

12kg po 8dniach? Aha... to ja po 20h +6kg i po kolejnych 24h +4kg ale imo. to bez znaczenia bo 75% z tego to zwartosc jelit a reszta to woda

no tak, zdaje sobie z tego sprawę, ale i tak jest to wynik imponujący:D

http://i.imgur.com/buabNqh.jpg Jeszcze dwie pizze zamawiane 50cm wleca

Hity i rurki :) lepsze są waniliowe %-) brakuje jeszcze jakiejś dobrej czekolady to pełngo zestawu heh

oo chyba i ja sie skusze dzis na pizze;p a na redukcji czy masa?:)