I

Natan ogólnie Gdańsk mieliśmy z żoną do załatwienia sprawy, miało nam zejść ok 2 dni czwartek i piątek a trafiłem tak kumatego gościa że nam ogarnął wszystko w godzinę :-) tak więc weekend wolny i za free :-)

Znając Lodziaka pewnie poprosił o dokładkę %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-11-09 11:10:27

. /SFD/2019/11/12/7cd8c7fdea2f4859826df61dc4569abe.jpg /SFD/2019/11/12/2c75c4b1fb604c86b5501a77d8f7ae32.jpg /SFD/2019/11/12/a2bd82be1ca847559ea9b273428934d8.jpg /SFD/2019/11/12/1667692ffa724367a7ec7154247a8624.jpg /SFD/2019/11/12/1710ab8ecde9490b94421aa3df101620.jpg /SFD/2019/11/12/07bf176d728342db8c6eca68523e2a77.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2019/11/19/29febca4bb094d3a9446da7a46492663.jpg /SFD/2019/11/19/12ccbd455aeb4efe908f8897ec2e7ca6.jpg /SFD/2019/11/19/89d461a5f430474489ae2c10842c7a35.jpg /SFD/2019/11/19/af246585dbeb427bb5a5e22087d0c188.jpg /SFD/2019/11/19/469f59517b1e4931b4b4a35eba6f1109.jpg /SFD/2019/11/19/2e013798976e4279a55d42ac27a6507b.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2019/11/19/0c1c75b9d16249adb81480b3b1a07dfb.jpg /SFD/2019/11/19/747fc82a2a2c4e1798e24b2d9f347c13.jpg /SFD/2019/11/19/30a8e2c847fb450fb1f143d06020e641.jpg /SFD/2019/11/19/e5638d5e70f94a26926efcb96890d4cf.jpg /SFD/2019/11/19/ab8a77823c2e47aca6eb7657d3191be6.jpg /SFD/2019/11/19/f95c6b91ce04453bb3e7fb1471659e3d.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2019/11/19/ec951399a59141e7bcd20b3ce06b8799.jpg /SFD/2019/11/19/e1bc79be09554b8c981287f7ca048548.jpg /SFD/2019/11/19/55b3ffbcc4774af897dd5a34e70a4d31.jpg /SFD/2019/11/19/b99cc144fe7c4f1ebae2c35c4191ef26.jpg /SFD/2019/11/19/86d66d6476c54a62995d797ba6f36a55.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-11-19 09:30:18

. /SFD/2019/12/4/5e96681c683047089f5c9799120a8e76.jpg /SFD/2019/12/4/9373a9d648324ef79e4b0ab8be033afb.jpg /SFD/2019/12/4/014ce9ece4474df5922aa850c21b2bc8.jpg /SFD/2019/12/4/f42d5bda04ff48f5b09bb320202112d6.jpg /SFD/2019/12/4/933835c694c8488aa4e22d0044145733.jpg /SFD/2019/12/4/211ccf4c33ee4fc0b284e2e2ca57c27f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

Jak galaretki wchodzą to sroga redukcja %-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 12/5/2019 7:10:53 AM

6,5k 8-O no nieźle, pozazdrościć. Ja to bym się zalał jak prosię chwila moment, o ile w ogóle bym tyle przejadł. Czyli powoli zaczynasz ciąć? Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-05 07:38:49

Golonka... Aj, dawno nie miałem okazji a zjadłoby się musztarda. Podejrzewam, że taka porcja wykorzystałaby limit tłuszczu na cały dzień %-) Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-07 08:15:03

. /SFD/2019/12/8/3ee2d8a69c594f28ba787394b6ce1b57.jpg /SFD/2019/12/8/807cc7cc99d1465c8e453f6d2e5300db.jpg /SFD/2019/12/8/4f743d38292748bbac984c801d340b19.jpg /SFD/2019/12/8/4f2a9b07b31f4f06a760a2cd2f62f8d1.jpg /SFD/2019/12/8/39cb691d53404993bd89310910a54140.jpg /SFD/2019/12/8/8900975f726145f499c012f59122810b.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

. /SFD/2019/12/11/250ade15a3e74fefac5f00c758b2f59c.jpg /SFD/2019/12/11/e60572a694074a189fd5ea3bacd45f79.jpg /SFD/2019/12/11/d6de70d5541e41a2901a44b14edf5831.jpg /SFD/2019/12/11/a26dfbcd366a4499999959515126a723.jpg /SFD/2019/12/11/efd92f7aca044f8bb1bf1789591806d1.jpg /SFD/2019/12/11/ece92a0cae054043aefeabfa8f71aa1d.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2019/12/13/fa21672717ec4e4d91205a95fe050138.jpg /SFD/2019/12/13/4d77ac47fb744919b9814a24a35e27d2.jpg /SFD/2019/12/13/e7d49c7e702d4a4dbec35b22247f39c3.jpg /SFD/2019/12/13/25959fb816754a65a9989b7e16c79264.jpg /SFD/2019/12/13/19b00728e01e4c1d89af9253603e2483.jpg /SFD/2019/12/13/9c200c2963cf434281a70c30e74ece9a.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2019/12/20/aad72484e5ad4a7e97bde3a5238edd17.jpg /SFD/2019/12/20/2c90c63d6bf34f6689f86c28859eb9c0.jpg /SFD/2019/12/20/0618f585b2684de39cbcd372bc2e6d4e.jpg /SFD/2019/12/20/e2583631842e405db8140bc7b2d000eb.jpg /SFD/2019/12/20/3b488320986840cba6ebbb16cd7442df.jpg /SFD/2019/12/20/f70bb729c1804372bd95670946cdd8eb.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

I na takim wysokim bialku i jednocześnie niskim tłuszczu serio można wejść w ketozę? Pytam z ciekawości.

Ketoza mnie jakoś bardzo mocno nie interesuje, zobaczę jak będzie po 2 tyg nastepny planuje 4 tygodnie takiego zabiegu. Takie moje eksperymenty bo planuje później 6 tyg masy 2 tyg vlcd i 8 tyg masy i 2 - 4 tyg vlcd U mnie też trzeba patrzeć trochę inaczej na wszystko bo idzie komplet wspomagania :-)

Chyba jest z czego ciągnąć energię ;-) Dobrze myśle ze ze słońca??:-D:-D:-D Lodzianin szacun ja bym z głodu zdychał chyba codziennie. Zmieniony przez - Turbo94 w dniu 2020-01-07 09:40:01

Chyba jest z czego ciągnąć energię ;-) Dobrze myśle ze ze słońca??:-D:-D:-D Lodzianin szacun ja bym z głodu zdychał chyba codziennie. Zmieniony przez - Turbo94 w dniu 2020-01-07 09:40:01 Jeżeli ma trochę tłuszczu w sobie to ma energię do wykorzystania :-)

. /SFD/2020/1/11/41c59ecc3bc54ab8823c8ed71394f95f.jpg /SFD/2020/1/11/04d8699cad0541ceb471c8b9b04fa96d.jpg /SFD/2020/1/11/1b24118f3af74a8487ff79699b0978d2.jpg /SFD/2020/1/11/a6ea395c38b34f7299b78cef0cbf227f.jpg /SFD/2020/1/11/b20ea6620b2641b2bac78c6014058b93.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-01-11 07:51:03

Czyżby koniec vlcd? Tak, za bardzo wyplaszcza % zostaje na minusie jeszcze przez kilka dni i masa Wiosna dodam rower i powoli się wytnie do lata bez drastycznych posunięć.