I

. /SFD/2024/4/26/de37d180a4884ece9d9b4efee10f896e.jpg /SFD/2024/4/26/9c5de62e4e2249b9bbb6c78ece38696a.jpg /SFD/2024/4/26/254f689bebef4c0b96578b2cb79d4f35.jpg /SFD/2024/4/26/cf88443d376c4b48a648695c5b7c3b40.jpg /SFD/2024/4/26/5fb8017095124221be8eceebfa83af98.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-04-26 05:43:48

. /SFD/2024/4/28/c6b57295f7944d5c88180c2b881bff2b.jpg /SFD/2024/4/28/5b7f91998fe34017953064c4af1bc3df.jpg /SFD/2024/4/28/a867ccc8a6cd4ac1b8e28b1505276d39.jpg /SFD/2024/4/28/e71b60dcb4ab4c6ca2cd7a27263335ec.jpg /SFD/2024/4/28/4f931fc2a577459f9f76e5bc80408bbb.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-04-28 06:42:38

. /SFD/2024/4/30/9fa23b7c995d404689e7a10aa704e233.jpg /SFD/2024/4/30/d69e0e2a30ec4ee9846b136774c66bff.jpg /SFD/2024/4/30/80a87be4ae3b44688fe57dd574386978.jpg /SFD/2024/4/30/493613956ea84a308eee4e980f0c01cb.jpg /SFD/2024/4/30/70d2d918e7d14b62a96d0dcda206dd19.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-04-30 06:18:01

DIETA TłUSZCZOWA?? co to ma byc LOW CARB??,CKD?? cel? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 10:11:16

brak wegli = brak energi głodny chodził nie bedziesz bo tłuszcz nasyca ale siła bedzie na --- Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 10:45:55

Lepiej wogule nie doradzac, niż doradzac nie mając zielonego pojęcia kolego quikshot..dieta kwaśniewskiego jest dietą odchudzającą, która powoduję wzrost poziomu złego holesterolu i w nastepstwie miazdzycę..ja pytam o diete na mase, dieta którą zamiesciłem jest dietą rozpisaną przez Mariusza Kupczaka, lecz nie jestem co do niej pewny, bo Mariusz [...]

Witam wszystkich serdecznie, Kilka lat temu udzieliliście mi wielu bezcennych rad, które bardzo pomogły w moich początkach z treningami. Konsekwencją tego była utrata wagi, z 120 kg zrzuciłem do 90 kg co bardzo poprawiło mój wygląd i psychikę :-) Widząc ogromne postępy bardzo wkręciłem się w treningi, więc postanowiłem skorzystać z pomocy trenera [...]

Rady nie były bezużyteczne, bo dopóki trenowałem według swojego planu (który był konsultowany tutaj) wszystko było w miarę ok. Powoli waga spadała i czułem się dobrze, jedynym mankamentem była monotonia. To był jeden z powodów dlaczego skorzystałem z usług trenera. Podczas konsultacji u trenera na początku też było wszystko ok jednak taka dieta [...]

[...] mam malutkie to kocham biologie a w szczególności anatomię i trochę się znam, dlatego dodaj więcej białek naturalnych, przecież całe życie nie będziesz na suplementach. Inna sprawa to to że w człowieku wszystko ewoluuje, a suplementy to rewolucja, opanowały rynek od kilkunastu lat więc jak by nie było to nasze żołądki nie ewoluowały jeszcze [...]

[...] gac po odzywki ja jestem i ch fanatykiem ale uwazam ze za wczesniej zaczalem i odradzam od razu brac , jesli dobrze ulozysz trening i dobra diete skomponujesz napraawde masz szanse na przyrosty i to duze , bialko ewenualnie jeli nie dostarczysz tyle ile masz z pozywienia , poczytaj w tamtych dzialch , a tu wpadnij jak juz pocwiczysz CARPE DIEM

Sorry, że odkopuje tematy z 2007 roku ale szukałem odpowiedzi i zobaczyłem OVOPOL. (na SFD wróciłem po ok 5 lat.17 miałem.) W tamtych czasach naprawde OVOPOL był kozak.na SFD był ktoś (Hosse coś mi się kojaży ale nie jestem pewien) kto spedawał 1kg ovopol za 34zł i to było dobre białko,sam zamawiałem. ale nie oto pisze, chodzi oto że powróciłem do [...]

[...] Saki musiał niestety wycofać się z pojedynku z Khalilem Rountree na gali UFC 219 ze względu na kontuzję kolana jakiej nabawił się podczas treningu. Saki umieścił na swoim Instagramie zdjęcie ze szpitala i podpisał je komentarzem wyjaśniając zaistniałą sytuację. „Jak już wszędzie ogłoszono, nie zawalczę na karcie UFC 219. Chciałem to ogłosić i [...]

[...] oraz fanów. Rękawice przyjazne dla grapplerów UFC, były często sprawcami tego, że zawodnicy zadawali ciosy otwartą dłonią, co prowadziło do wkładania palców w oczu. Inne organizacje, takie jak PRIDE, używały bądź używają rękawic bardziej zamkniętych przez o udało się znacznie ograniczyć ten problem. Czy UFC pójdzie tym tropem i również [...]

Nie kupuje juz kury z biedry i nie polecam. Juz nie raz sie naciąłem, data długa, a wali jak g****. W Lidlu nigdy nie miałem takiego problemu..

zależy chyba która biedra i z jakiej ubojni kury,ja osobiście jeszcze nigdy nie trafiłem niedobrej piersi z biedry.

nie każdy zaglada do każdego działu w dopingu tez jest taki temat i jest bardzo popularny,tak więc nie widzę problemu aby się nie mogły zdublować w innych działach tak przydatne wątki.

super pomysł, widziałem to kiedyś w dopingu i uważam ze smialo mogą się dublować:-))

Się zgadzam z Zielinem. Lepiej kliknąć powiadomkę tematu w Odżywianiu i niech wszyscy piszą tam. Wtedy mamy jeden temat do śledzenia, a nie dwa czy odpowiednio tyle ile działów.

Piotr i Paweł od 13 do 19 listopada udziec z indyka bez kości 13.99 oraz jak ktoś lubi okoń nilowy filet bez skóry 32.90 (bardzo smaczny)

nie za bardzo rozumiem tego ze komus przeszkadza iles tam tego typu tematow, ja sledze wszystkie i w kazdym dowiaduje sie nowych promocji, oczywiscie ze sie niektore informacje dubluja :) w kaufie kg pomidorow za 2.99