Dzięki za radę, temperaturę już trochę zbiłem. Więc ruszam w styczniu, nawet lepiej bo będę wypoczęty po świętach i pełny glikogenu po diecie śmieciowo-świątecznej :) W wolnej chwili napisz mi na priv, jakie badania chciałbyś widzieć w moim małym raporcie ( nawet te drogie, ale istotne ) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-09-29 14:43:15
Jak już oczyścisz jelita to zacznij stosować błonnik "Babka Płesznik 80% i Babka Jajowata 20%". Ja lecę na tym od pół roku profilaktycznie, a na cyklu polecam brać 2 razy dziennie w podwójnych dawkach (4-5 łyżek stołowych) i DUŻO WODY do tego bo inaczej zadziała odwrotnie :) Krzykaczu a do tego "przeczyszczacza" to warto dawać jakieś osłonki na [...]
[...] płynu po 250ml. Dalej 2 porcja leku j/w. Po godzinie kolejne 8 porcji płynu po 250ml co 1h. Ja używam naturalnie mętnych soków, świeżo wyciskanych i zmieniam co 1h na wodę. I tak zlatuje prawie cały dzień. Można przy tym jeść np kisiel czy tego typu lekkie rzeczy ale w końcu to jest oczyszczanie więc ja nie pcham nic, tylko płyny 250ml co 1h.
Nie no rozumiem, sam czasem walnę jakąś gafę na forum, ktoś na końcówce redukcji już by ochrzanił Pajaczeq'ka za głupi post :) Strasznie trzeba uważać gdzie co się piszę bo niektórzy bardzo poważnie podchodzą do swoich tematów i czują się bardzo urażeni za najmniejszy spam. Moim zdaniem takie wstawki nadają luźnego klimatu. Dobra, kończę spam :) [...]
Hej mistrzowie. Od wczoraj lecę metkę, pierwszy tydz po 20mg w 4 dawkach co 3-4 godz i czasami mocno wali mi ciśnienie w głowie. Mam zestaw witamin dla sportowców, esseliv forte, ostropeścik, koenzym q10 i aspargin. Ulge przynosi mi dopiero czosnek który łykam w połowie dnia (olimp każe nie przekraczać jednej kapsułki). Mogę łykać ten czosnek 2 [...]
Krzykacz od kiedy pisaliśmy pierwszy raz biorę codziennie pantoprazol 1 tab przed pierwszym posiłkiem około 30 min przed zjedzeniem czegokolwiek i wszystkie moje problemy ustały. Zero zamuły, apetyt jest , nie czuję się źle po jedzeniu, wc zaliczam przynajmniej raz dziennie :P Co najlepsze po rozwiązaniu tego problemu treningi wyglądają całkowicie [...]
[...] przynajmniej dla mnie bardzo duży autorytet jeśli chodzi o doping w sporcie ale tutaj akurat chyba mamy przepis na to jak sobie zj***** kichy w krótkim czasie :P /SFD/Images/2015/10/8/1a18702869cd4d4da9a0d2171340138c.jpg Ale ogólnie "Anabolics" polecam ja przeleciałem od dechy do dechy 4 razy i wiele razy jak coś brałem wracałem do [...]
Fajny artykuł, ale niestety stestowałem pare środków i lipa. Tylko megace na mnie niestety działą jeśli chodzi o apetyt. Zrobiłem zapas większy awaryjnie. Dorzuciłem teraz 3x100mg heparagenu na 2 miesiące. Zobaczymy co z tego wyjdzie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-16 20:49:59
Nie sprawiedliwe :) Taki koleś bez celu i mózgu może podjadać koks jak cukierki i nic mu nie jest, pewnie po odstawieniu w miesiąc wszystko straci, a niektórzy którzy na prawdę przykładają się do tematu mają gorszą tolerancję.... p.s. Zauważyłem, że trochę za dużo się tu udzielam, niby w temacie, ale lekko spamuje, sory ,już przystopuje %-) [...]
dzięki za odpowiedź, czyli z tego co pamiętam jest to 500 mg? coś można jeszcze dorzucić do NAC? Mi pomogły bardzo suplementy na detoks wątroby i probiotyki (np. firmy "Swanson" albo "Now") , w składzie oprócz NAC mają inne wartościowe substancje. Do tego jakiś błonnik na poprawę pracy jelit i saidy zostały wspomnieniem :) Zmieniony przez - [...]
Róbcie wyniki żeby weryfikować, nie ma potrzeby czasami opychać się suplami kiedy wszystko być może jest OK. Profilaktyka profilaktyką ale u niektórych idzie to w ostro w drugą stronę. Niedawno pisał na PW do mnie chłopak co do metki wypisał 18 tzw 'osłonek'. Wszystko rozumiem ale bez przesady ;-) Masz rację, ale ja się kierowałem tym co czuje, co [...]
Przejdę się do lekarki z rana i powiem, że trenuję, trzymam dietę i biorę różne rzeczy no i są wzdęcia i ciśnienie dokucza. Zobaczymy co poradzi :) Dam znać
no nie mam niestety komu podjadać :P No dziś po treningu czuję się spoko, trochę czuję ale nic nadzwyczajnego. może jak siedzę w domu i się na tym skupiam to bardziej odczuwam. zobaczę jak dorzucę 3 tabse jak będzie nie halo to wtedy zejde na 2 w następnych dniach, bo nie ma co ryzykować, a dorzucę głogu i jemioły i zobaczę. W aptece bez recepty [...]
Odnośnie orali: Uważacie , że wino tab. w dawce 30-50g przez 10 tygodni to nie za długo? (do propa i trenu A) Byłem zdania , że max 8 tygodni, ale coraz częsciej widuje rozpiski na 10 tyg i zastanawiam się czy nie przetestować tego. Do tej pory leciał heparegen i liv52 przy oralach , ale teraz dodam jeszcze środki z tego arta
a czy to istotne? chodzi o to by problem leczyc, a nie maskowac lekami i dalej pogarszac stan zdrowia Spytałem z ciekawości, bo łatwo jest oskarżyć pierwszy lepszy czynnik jako główny powód problemów zdrowotnych. Ja uważam, że jak ktoś ma problemy tylko na cyklu to nie ma problemu do leczenia tylko do maskowania, bo chyba nie ma mowy o byciu [...]
Na metce i winku inj jest trochę lepiej niż na wersji oral, ale jednak i tak są problemy - szczególnie u wrażliwców. Utrzymaj błonnik/probiotyki (pewnie i tak lecisz) + ochrona wątroby.
W niektórych tematach można znaleźć nawet posty, w których kolesie piszą, że mają takie same saidy uboczne po metce oral i injekcyjnej, ale to pewnie tak taj krzykacz pisze, to wrażliwcy. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-02-04 10:36:20
Naturalnie pakując mięśnie bolą po treningu i jeszcze kontuzje można złapać, więc lepiej po prostu nie ćwiczyć :) Chociaż fakt, ja już przy 20 mg metki muszę ładować sporo profilaktyki, a efekty przy tej dawce średnie Za to zauważyłem, że tylko 10 mg z posiłkiem przedtreningowym daje ładną pompę na treningu i mega apetyt po treningu. Zmieniony [...]
Ten Colosan Ex jak dawkowac? Na opakowaniu pisze 5 g rano i 5 g wieczorem 30 min przed posilkiem. Starczy? Multilac mozna brac bez przerwy czy robi się jakieś "cykle" ? Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2016-02-06 15:18:27
Z priobiotyku mysle ze bedzie lacidofil lepszy niz swanson i now Ja sobie bardzo chwaliłem probiotyki z Now i Swansona na cyklu metki, ale fakt, cena wysoka. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-02-09 10:37:37
