I

Owsianka w sam raz na poranne pobudzenie 80g platkow owsianych Filizanka mocnej kawy espresso Woda ( w zaleznosci jaka kto lubi konsystencje) 30g Wpc- smak kawa latte Lyzeczka kakao Na wierzchu banan, troche polewy czekoladowe- fajnie pasuja prazone orzechy laskowe no ale dzisiaj w makro sie nie miescily Banana kroi sie w bardzo cieniutkie [...]

Kurczak pieczony , ryż i marchewka /SFD/2016/11/15/7afc49dd7bea45b4a6ee8bfcfd5ebebd.jpg /SFD/2016/11/15/f36184bccc4a49e8895fedefa7e158e7.jpg

1. Mielone z szynki wieprzowej z nadzieniem mozzarelli w sosie pomidorowym, seler naciowy, kasza gryczana biała 2. Babeczki z bananem 3. Sałata, ogórek, papryka, cukinia, mozzarella w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną białą. 4.Omlet z orzechami brazylijskimi i gorzką czekoladą /SFD/2016/11/16/aac74d35fc814b90b6b92124ea45393b.jpg [...]

Alternatywa dla typowych dań z jaj: jajeczne muffinki z twarogiem, dynią i serem żółtym :-D:-D /SFD/2016/11/17/361a4bd7036f474d9440a2a705b065be.jpg /SFD/2016/11/17/0eab0196c84f4b9ca8bd6d3be55a3afc.jpg

łosoś i krem z kukurydzy /SFD/2016/11/18/9ed7dde654a64c76a3ce30c8e7d7cb80.jpg

kanaperka, bułka, szynka i ser żółty /SFD/2016/11/19/290a9191fb3242dc9e58be67b53619fc.jpg

Omlet białka i ryż /SFD/2016/11/19/e82ea89029234724acc4551d7d858a52.jpg /SFD/2016/11/19/fc85f88edc5f4781bf604ac14a15dc73.jpg /SFD/2016/11/19/de386519b90b40d5ac1b9096ab0a32c0.jpg

sznycle wieprzowe z ziemniakami , surówką i pieczarkami /SFD/2016/11/20/6aad2f595bb4430eba48b4442eb0aa01.jpg /SFD/2016/11/20/4fb839986a804ede9c7334d9bc9f07e6.jpg

Wczorajsza kolacja mistrzów, przy anginie nic innego nie wchodzi. Kisiel i suchary /SFD/2016/11/24/c0870d9b04a44f27bccfbc054b745355.jpg

Mięsko z curry i cynamonem /SFD/2016/11/24/b7c1f426cbcb481da4f2c8f96007fd39.jpg

1. Placki z ryzu i banana z ananasem - calkiem ciekawe wyszly 2. Krokiety gryczane z miesem /SFD/2016/11/27/09b09de51894476f9604fe5da6e625b0.jpg /SFD/2016/11/27/a2b5cec76c314761a8a13243569bb92a.jpg

Jajeczne muffinki z krakowską i warzywami + pomarańcz /SFD/2016/12/3/16617b3e64b84477af8aae757b6e8434.jpg /SFD/2016/12/3/145102f11ea54474b70fac1d005bfa3d.jpg Pszenno-żytnie calzone z kurczakiem /SFD/2016/12/3/45a0745fe76a49f28b115abdccbc3dcd.jpg /SFD/2016/12/3/f5af52b43eef46f59d9044a36b266740.jpg [...]

Grillowany beztłuszczowy łosoś Pure ziemniaczane Sos na bazie śmietany, cytryny czosnku i koperku /SFD/2016/12/4/2641d118832f41c2962c2440f61f8d4e.jpg

1. Omlet z mozzarellą /SFD/2016/12/4/bf395dccc5e148c796d666240ade9590.jpg 2. Jajecznica z ziemniakami /SFD/2016/12/4/6f5d2c90754540a8a145c59334fe0659.jpg 3. Ryżany omlet z "masą" jaglano-jabłkową /SFD/2016/12/4/fa135d58378641c9b69bb190b7a33f75.jpg 4. Ciacho z jabłkiem, rodzynkami i truskawkami /SFD/2016/12/4/3b29deda195746bebf1660dc31c93a4a.jpg

Rosołek /SFD/2016/12/4/612b26dfad404fd3abb0531c78fa38e2.jpg Pierś z kurczaka, warzywa /SFD/2016/12/4/b54277e885e34881aa05f9c1208bd924.jpg Rosołek + pierś z kurczaka, ziemniaki, sałatka + owoce /SFD/2016/12/4/e8c2ce87fd704968b3f88cef1fc07578.jpg Jajka gotowane, sałatka, chleb żytni z masłem + ćwiartka z kurczaka i ogórasy [...]

wegetariański stek i warzywka /SFD/2016/12/7/06f05722a962435cb542a3374deda662.jpg

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/2hPCoN.jpg

Chlebek bananowy z mango orzechami wloskimi i rodzynkami /SFD/2016/12/13/c845d7b63eda4cd79c99e20032a948f6.jpg

1.Wyprawka do pracy 2.Sandacz ,ryż , kapusta kiszona 3. Sałatka z kurczakiem wędzonym,ryżem,ananasem,kukurydzą i sosem ;-) /SFD/2016/12/15/ad497fd99feb4d7585b874d2906add4d.jpg /SFD/2016/12/15/a8892966b95f4e92938e7ac1e4f54b1f.jpg /SFD/2016/12/15/bf8127fa7d1c48c8a730225965787aab.jpg /SFD/2016/12/15/28c887906af54b40a55aa18f92aa6aca.jpg

Nalesnik ze szpinakiem, pesto, chevre, suszonymi pomidorami, oliwkami i jajkiem /SFD/2016/12/16/dc13f283813a4a648c77270b160fb0dc.jpg