I

Hej! No i mamy środek tygodnia, po 10tej już z górki. Powiem Wam, że weekendy są fajne, ale ucieka to za szybko!! Jakbym tak mógł zastopować czas i sprawić, żeby mama, Żonka, rodzina i Huzarek się nie starzał :-)

Przeziębienie złapałam i siedzę w domu na d... :-( Bueh. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2024-03-13 10:47:52

Ech.... 8-) Na dwoje babka wróżyła. Piątek szaleństwo, ale takie nie na 100%, sobota bieganie 23 km (letnia temperatura, pięknie było!), niedziela - zimowa aura, śnieg i ... dużo spałem. Dzisiaj czuję się trochę źle. Jakaś grypa żołądkowa czy coś.... A Wam jak minął? Ja na cale szczęście w piątek szkola w sobote też ale krótko bo nauczyciel głosu [...]

Oooo Rafał!! W porządku wszystko? ;-) Jakoś nie mój dzień. W planach było 20 km biegu w tempie ok 4:50. Wyszło 14 km i już mi się nie chce!! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-03-27 17:16:20

Oooo Rafał!! W porządku wszystko? ;-) Jakoś nie mój dzień. W planach było 20 km biegu w tempie ok 4:50. Wyszło 14 km i już mi się nie chce!! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-03-27 17:16:20 Ma się ku życiu;-)

Hej. Dziś jadę na dół na kontrol, mam ominąć tylko miejsce zawalenia chodnika. Chyba zresztą i tak nie ma tam żadnego dostępu. Miłego:-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-03-28 05:33:08

Ja w oststnich dniach sporo ryby zjadłem i ujj wczoraj dłonie pod wieczór zaczęły siedzieć dziś juz spuchnięte/ i pokrzywka .. Także super .. a tak sobie myślałem kurla jak ten ryz i ryba zaje**biscie wchodzi no i wyszlo

Ja nadal się " odczulam " od ryby nieco lepiej obrzęki na dłoniach mniejsze choć pokrzywka bardziej męczy bo jak podrapię to tak można do zdarcia skóry każdy wie jak to działa, wiedziałem że to było zbyt piękne by bylo takie proste ( ryż + ryby tutaj mintaj i panga ) na posiłek robiłem po 250-400g ryby i wchodzilo jak coś słodkiego bez problemu . [...]

Doradźcie proszę, jak zyskać motywację i silną wolę.... Znów nażarty, znów wyrzuty sumienia. Jem ponad stan i zbyt często niezdrowo :-( Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-04-03 20:43:13

Doradźcie proszę, jak zyskać motywację i silną wolę.... Znów nażarty, znów wyrzuty sumienia. Jem ponad stan i zbyt często niezdrowo :-( Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-04-03 20:43:13 Robiłeś badania hormonów??

Dokładnie po weekendzie . Dzis z rana jeszcze gorączkę chyba miałem ale w szkole bylem zaliczyć przedmiot na 4 , później trening wleciał kilka dni i nauki sporo i jutro i wtorek to będe mial sajgon tyle rzeczy do ogarnięcia

Dokładnie po weekendzie . Dzis z rana jeszcze gorączkę chyba miałem ale w szkole bylem zaliczyć przedmiot na 4 , później trening wleciał kilka dni i nauki sporo i jutro i wtorek to będe mial sajgon tyle rzeczy do ogarnięcia Ile jeszcze tej nauki masz ??

Fakt, ciepło i ładnie. Ale tempetatury trochę jednak za duże jak na kwiecień. Ja koło północy wracałam z koncertu i też w krótkim rękawku. I się zgrzałam.

Fakt, ciepło i ładnie. Ale tempetatury trochę jednak za duże jak na kwiecień. Ja koło północy wracałam z koncertu i też w krótkim rękawku. I się zgrzałam. Kowicien plecien poprzeplata trochę zimy trochę lata jeszcze ma.byc zimno

Siemka. Nooo i pięknie. Cały tydzień czekałem, żeby się wyspać. Oczy o 6 otwarte i jestem już po śniadaniu, spacerze w lasku, kombiaka oponami zaladowakem i jadę zdać na wysypisko. Za godzinę rower. Od poniedziałku do piątku będę marzył o sobocie żeby.... się wyspać8-)

Cześć!! Ostatnie kilka dni i tydzień urlopu:-D Też czekam na majówkę. Teraz w weekend 2 sprawdziany / egzaminy i później wolne bo majówka wypada , muszę ogarnąć lek. medycyny pracy by podpisał mi książeczkę sanepidowska i to tyle

Odpoczynek na miejscu :-) W poniedziałek oddam auto do przesmarowania fotela (ostatnio bardzo zgrzyta, a środek jest bardzo zabudowany i nie potrafię sam ogarnąć), wtorek spanko, środa- półmaraton katowicki, czwartek - niedziela - spanie, treningi, pewnie jakąś wycieczka :-) Oooo i książkę dokończyć w końcu:-P Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

Odpoczynek na miejscu :-) W poniedziałek oddam auto do przesmarowania fotela (ostatnio bardzo zgrzyta, a środek jest bardzo zabudowany i nie potrafię sam ogarnąć), wtorek spanko, środa- półmaraton katowicki, czwartek - niedziela - spanie, treningi, pewnie jakąś wycieczka :-) Oooo i książkę dokończyć w końcu:-P Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

To ja w sumie też juz stary jestem %% . Ja w tym tygodniu musialem zrobić sobie 2dni przerwy od treningu dopiero dzis wleciał trening ten weekend 2 ważne zaliczenia i przerwa bo majówka to treningi nadgonie . Ogólnie ludzie z otoczenia mówią że coś większy się zrobiłem itp Ogólnie fajnie to usłyszeć bo jeśli coś zauważają obce osoby to tak jest [...]

Cześć. Zaraz na półmaraton wyjeżdżam. 12 km do Katowic mam, to pyknę na rowerze. Pies mi się wytarzał (już nie powiem w czym i jak cuchnie!!!) więc jak wrócę, to do mycia idzie dziad!! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-05-01 07:52:03