I

Cayek zincas forte jak sie boisz o syfy . Zincas zwykły poleci i do tego msm (stawy i to), wit c, B W rodzinie nikt tego nie miał poza lekkim u siostry i matki (czyt. 1-2 syfy) więc luz. Dobra, czas się zbierać.

w wiedzę i naukę wierzę, ale oni niestety się nie dokształcają i tkwią w średniowieczu albo w kontrakcie z firmami farmaceutycznymi i wszystkich na jedno kopyto "leczą"

chłopacy się wkręcili :D i jeeeb i j** i jeeb! wydało się, chłopaki się zmiękczyli suplami :D

ale przedłużałem już 3 umowę na neta i chciałem zrezygnować już napisałem wypowiedzenie i w końcu zadzwoniła pan z działu utrzymania klienta czy jakos tak i dał mi 25 giga w dzień i 50 w nocy za 25 złoty to wziałem

Co wy macie z tym księżycem. Głowa na poduche i spać Zmieniony przez - blase83 w dniu 2015-09-27 22:29:15

przyjdę z megafonem pod twoją uczelnie i będę gadał, że szukam rudej Diany. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-28 22:46:22

I z mojej strony absolutnie bez ciśnień, miłość i pokój bracia i siostry :-)

triceps już się poprawił i klatka, kaptury. Barki jeszcze niech jeszcze się poprawią i nogi i będzie fajnie

A umnie ch** dupa i kamieni kupa, nie miała baba kłopotu to sobie zmywarkę kupiła. Cieknie, ciągle próbuje wypompować wodę i nie reaguje na przycisk. Pół dnia wczoraj na nią straciłem i skończy się na reklamacji.

bo 1 trg był obowiązkowo z instruktorem i stał i mi cos marudził nałożyłem chyba 150 kg i poprosiłem aby mi pokazał pełne powtrzenia i na tym się skończyły złote rady

u mnei mała siłka ale chłopy normalni, nikt sie nie wywyższa itp,zresztą bardzo mało osób ma jakoś spektakularnie duzo sily i jakąś forme.. Tak jak widac ja w tym momencie jestem najsilniejszy jezeli chodzi o ten klub. I jest w porządku, tylko mało miejsca i małe obciążenia .

ostatnio też wyciskałem i ja mostkuje jak to przy wyciskaniu, podszedł typ i mowi ze złamie se kręgosłup :D to go wysmiałem i chooj tyle gadki

a teraz mostkuje sobie , leciałem 2 tabsy i dałem 3 tabsy to chodze caly czas głodny . I na 3 tabsach zostane jeszcze chwile i odstawie. Za pare tygodni znowu wejdę żeby zmaksymalizować progress siłowy

czy tylko ja nie mogę wejść w dział odchudzanie i forma po męsku ? przekierowuje mnie na inny dział... o co chodzi ? Zmieniony przez - victory w dniu 2015-10-09 12:05:54

ja hamburgera wciagnalem i 200g makreli i 5 kromek tostowego , zapiłem herbatą i napojem jabłkowo rabarbarowym

Łodziak leciałem na planie wzorka , szybki progress do 160kg i stop :) i nagle spadło 10kg i stop. Przeciążenie chyba klaty weszło w gre. Teraz lece swoim progressywnym planem, odrobiłem tą strate z 150 do 160+ noi czekamy dalej co się będzie działo. mam 4 miesiące na dorzucenie 20kg+ więc no chwila jeszcze jest, od stycznia inne środki

wiadomo że jak wyciąłem i napompowałem łapy to się wydawały większe hehe. Ale teraz też mało tłuszczu bo mi złapać tłuszcz na przedramionach i bicach jest naprawdę ciężko. Stąd zawsze taki mały wymiar ale na redukcji też się to fajnie przekłada bo trace 1cm i to wszycho

ja poprostu nie widze zadnego sensu dawania tam regularnych wypisek, W tamtym dziale nikt nie pohulał z dziennikiem długo, ogladalność spada i komentowanie też, obojętnie kto jaka ma formę i sylwetkę bo dzien w dzien jest mnóstwo nowych tematów w których ludzie chcą pomocy co do cyklu i to zawsze zaraz spada gdzies wp***u.

[...] bardzo dużo osób się deklarowało z czym kolwiek, na prv pisali po paare razy i potem olewka, był też osoby którym pomogłem bo twierdzili że jak pomogę to oni mi pomogą.. I to też w każdym przypadku było tak pomoc = ucięcie kontaktu :) Ale palcami nei bede pokazywał na nicki. Nie wymagałem nic od nikogo i nie bede wymagał, ci co pomagają [...]

I gotowe. Można chwilę pozwiedzac Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-10-13 06:23:41