I

Jajca /SFD/2023/5/4/c90a9262320449c480aca850c6ebef20.jpg Tortilka z kurczakiem i warzywkami /SFD/2023/5/4/7e2122b393c34c829cb5e739c765f498.jpg

Pomidorowa Schab i ziemniaki Kebaby domowe Carbonara Próba energetyka - kiepski, ani to piwo ani to energetyk :-D /SFD/2023/5/10/76a1362ef9a143e0a355a86271b02b38.jpg /SFD/2023/5/10/b84020dd8c224bd79b7ef98d55caabc3.jpg /SFD/2023/5/10/37e3674a3c764b3b9030edbca32a8c3f.jpg /SFD/2023/5/10/2fde9ee0f97c49fa92dc5dd0f0c3b7e5.jpg [...]

Posiłek i deserek https://bundles.sfd.pl/SFD/2023/5/15/b055846b776a4a5eb837a1636983059b-small.jpghttps://bundles.sfd.pl/SFD/2023/5/15/f74882558e594f77a292b7d0dfe1b2c7-small.jpg

Owsianka Schab z ryżem i sosem słodko kwaśnyn Kapuśniak Spaghetti Kebs /SFD/2023/5/22/9731281150674e2d92a62c3f0473e720.jpg /SFD/2023/5/22/9c5ce6c47e6e4dd99fe8e4bb92006c7e.jpg /SFD/2023/5/22/652b094d05334864a177d0c8f3a9fa9f.jpg /SFD/2023/5/22/5c84f7125b134d7f90e63e65a584f3e4.jpg /SFD/2023/5/22/9ace282e1d3b4b1c8cda3da97361feb2.jpg

Jaglana z twarogiem i owocami Burgerem z kurczakiem Omlet Bolognese Lody /SFD/2023/5/28/5f0d8980e1ae498ea3419d43f8738684.jpg /SFD/2023/5/28/cdbda7038282447ea56dfc2162eafddf.jpg /SFD/2023/5/28/7300b50810b540abac3e80da7e29d0d8.jpg /SFD/2023/5/28/273a8dc29c454798b0e61a3d6f71e4d8.jpg /SFD/2023/5/28/8c16286f9a644eb28fea6e3b0a78e805.jpg

Shoarma i gnoczi /SFD/2023/5/29/0deb10267ba846f097084e48641bd94c.jpg /SFD/2023/5/29/d5b3eef0e9874f06af2eef0e3652f807.jpg

Potreningowe - makaron, truskawki, twaróg Wpc i truskawki Sałatka gigant - ponad 100g białka :-) Schab, ryż, sos Szejk /SFD/2023/5/30/9f19d1d448e74a678cc35e6b47e90502.jpg /SFD/2023/5/30/98370bb50a4e4ace9b5359bb783e7972.jpg /SFD/2023/5/30/28f3aab79ad6423eb1349dfc1a06208a.jpg /SFD/2023/5/30/2b4dde398f014a2e80b1b634fbdc719f.jpg [...]

Makaron z mięsem z indyka Jajecznica boczek warzywa Płatki z wpc i fruzelina Kebab /SFD/2023/5/31/0314678c97b14d9e948849bf2df25187.jpg /SFD/2023/5/31/5f685e9d3dff43408b2de5bfbe922bd3.jpg /SFD/2023/5/31/2d7111161e814e57b526990756be5eb7.jpg /SFD/2023/5/31/67bce581c1a3493ab1c290fe13e680cc.jpg

I co dj_dodo, namówiłem na te frytki chyba co? %-)

Płatki z wpc i fruzelina /SFD/2023/5/31/2d7111161e814e57b526990756be5eb7.jpg A nie twaróg jednak ?

Płatki z wpc i fruzelina /SFD/2023/5/31/2d7111161e814e57b526990756be5eb7.jpg A nie twaróg jednak ? Słusznie, wymieszane płatki z twarogiem :-)

Tortilla z kurczakiem Jajecznica w fazie produkcji :-) Sałatka i burgery Kurczak z serem Dobicie kalorii /SFD/2023/6/2/70514bd34cda4b7a92b5545c8f054075.jpg /SFD/2023/6/2/0c9b69282c124fc19e703866fee1fa2f.jpg /SFD/2023/6/2/b6d07ad4f664445ea6f9f15657194359.jpg /SFD/2023/6/2/26df0c4281874d35bd9b2572ca0a5197.jpg [...]

Wędzona pierś, bułki, pomidory Mięso z szynki, warzywa Skyr i truskawki /SFD/2023/6/3/fa5aaad9cecd4d48bd9d32f417c0e446.jpg /SFD/2023/6/3/f9882b1a541d4e8b9204f1a8e76c1299.jpg /SFD/2023/6/3/71b58d943f8344e0b5c0c98e6a2f9599.jpg

Mielone z warzywami Skyr z wiórkami kokosowymi Jajecznica i kiełbasa drobiowa z patelni W końcu upolowałem nowy smak, dziś sprawdzimy /SFD/2023/6/4/42f0518584444abbb4cae7fd88d26a8e.jpg /SFD/2023/6/4/648d9124fccf48efbc2d71eb5da435a9.jpg /SFD/2023/6/4/7498c66152394b8e9737205e2ba5a47d.jpg /SFD/2023/6/4/32dc27aee0ca4f34b8602d32e5ab1dcf.jpg

Jaja z warzywami Rosół Skyr z masłem orzechowym i orzeszkami piniowymi /SFD/2023/6/4/96a4f36a0b204d96a5a2c488a623d384.jpg /SFD/2023/6/4/a1e8b6b0f9b546b8b7f0870cd14530fe.jpg /SFD/2023/6/4/93b4f41faaaa4a4dbde29ece7b74a2e5.jpg

Lody proteinowe truskawkowe Zapiekanka z makaronem Kanapki do roboty Czipsy i baton Panckakes /SFD/2023/6/9/4eb1003fa9904c0aa2c3e3e29f9ce415.jpg /SFD/2023/6/9/40a074e5978b4ce99e5aa06f85a6a098.jpg /SFD/2023/6/9/24615cb515614e5f9d3a7c825ea8572a.jpg /SFD/2023/6/9/9c1b19bf80c64ce2a4881409dc2b5e2f.jpg /SFD/2023/6/9/5af15625370344009390bb7f3c20548d.jpg

Tortilla z gyrosem i sałatka Proteinowe lody truskawkowe Kuchnia gruzińska /SFD/2023/6/9/a52a6a47bec84a0cb0b6db4f69858a8a.jpg /SFD/2023/6/9/f30d51d207144ab68d9c15c78283fa0e.jpg /SFD/2023/6/9/351a83e0e9dc4d9a908eafa2d278baae.jpg /SFD/2023/6/9/9b426fa5fe15404b978bd307f3e42554.jpg /SFD/2023/6/9/4207f4914d7748608e63e1514820dbf4.jpg

Ratowanie w pracy - sushi, wedzony filet, pomidory Truskawki i skyr Omlet mocy - 1800kcal Twaróg z masłem orzechowym /SFD/2023/6/16/ea512a07ab964d579553e33c070e5661.jpg /SFD/2023/6/16/e92610558c69462aac5a2ef2fad827ac.jpg /SFD/2023/6/16/69c9d52f99214d528356c56f6f78affe.jpg /SFD/2023/6/16/267d6bea8b174eafb7f7e478793ebc13.jpg

Twaróg, jogurt, serek wiejski, truskawki W trasie Pizza włoska i sycylijska /SFD/2023/6/21/7f1c21baaef742b8b57054ef30b60d59.jpg /SFD/2023/6/21/defc2e74eeb943739ba8d9a24508e3ba.jpg /SFD/2023/6/21/86abd73732284361bec61e2837b6ea92.jpg /SFD/2023/6/21/a8b16d995aaa4ea1a9fe9d2a95ce0e67.jpg

Wtorek Chińczyk Sushi Twaróg, serek, jogurt i owoce /SFD/2023/6/28/a66b7323e0e2437b82f0ae3a881c789c.jpg /SFD/2023/6/28/e705b109c758492b9f39c1d9c18415e7.jpg /SFD/2023/6/28/2c42accac3ed463cb25de4495bdd9997.jpg