I

kura, ryż i sos pomidorowy /SFD/Images/2015/5/25/e2393a8f610d439c8f9741b34004bd30.jpg

Potreningowe ciacha, dużo orzechów, bakalii, twarogu A dopełnienie to odżywka proteinowa o smaku cacao i masło orzechowe. /SFD/Images/2015/5/26/fd9b5236f1944291b34cf5c406246979.jpg

Śmiało, wystarczy i dla Ciebie ;)jak się skończą ilepiepie nowe ;)

grekar, ostatnie zdjęcie to kawał mięcha z truskawkami i niezidentyfikowanym żółtawym obiektem? :))

Mięsisty arbuz i ananasik 8-)

Ale super kanaperki! Boże, kocham bułeczki %-) Naleśniki z truskawkami i orzechami...je tez kocham /SFD/Images/2015/5/26/4cdcb3c493664e71895c60a24a633aca.jpg

Jajecznica z białek na słodko z cynamonem, cukinią i waldenem :-) /SFD/Images/2015/5/26/58af750eff3040bb98c30f384418d58d.jpg

Pisze się, mogę zrobić ciasto z buraków z odżywka czekoladowa, bananami i masa bakalii :))

Omlet z białek na śniadanie z orzechami włoskimi,kiwi,bananem i płatkami owsianymi. /SFD/Images/2015/5/27/2adcf5942f3e4c35b0a6a66c17edce0e.jpg

Wy omlety a ja kanapersy :) 100% ziarna, "szarpana" kura w wędzonej papryce, awokado, dymka, kolendra, pomidorki i suróweczka z młodej kapusty z tabasco. /SFD/Images/2015/5/27/1495dad087354600a9ce24ef3cfc0f85.jpg

gdzie takie cos jest? i za ile?

kolacja bez zbędnej finezji i wydziwiania, mintaj z piekarnika + pepsi max :-D /SFD/Images/2015/5/27/a633f9f16fd14734a3548d2f5276b188.jpg /SFD/Images/2015/5/27/9a6fceb62a02468791e9f401fad52059.jpg

wołowy w czosnku, curry, chilli+gorąca świeżutka grahamka, majonez, pudliski, ogóreczek i mini fryteczki z młodych ziemniaczków /SFD/Images/2015/5/28/7323b12db90947dfb25bf920d73b8878.jpg

jaki cheat day???? %-) 3 kartofle smażone na oleju ryżowym, grahamki i wołowina? \-) /SFD/Images/2015/5/28/d4eee8fa341b4af593d2beee6f35a4b0.jpg

Pojawiasz się i znikasz :-P /SFD/Images/2015/5/28/d4aed956c86248e2b7b61d9c596c856c.jpg

Poranna owsianka z bananem i kefirem /SFD/Images/2015/5/29/580a779d68c84bfbad596327b27d50ef.jpg

Oto i on na, na talerzu /SFD/Images/2015/5/30/d3d279519cf54cba826beb6b3413cb59.jpg

Jajecznica z serrano, koktajlowymi i parmezanem:-D /SFD/Images/2015/5/30/1de04d37c680463e8ce02c2364e69ad7.jpg

indycze klopsy z makaronem i sosem pomidorowym. /SFD/Images/2015/5/30/9f5182ec9a054ff8b083dc78ff38e609.jpg

Super szamka! Łap sogunia i wrzuć przepis w dział na pieczeń ;)