I

Się robi! LG - krem z brokułów ze śmietanką kokosową i masłem z nerkowców oraz kurczakiem PG - indyk z ryżem, warzywami i ananasem LD - gofry z mixu bezglutenowego z: stewią, bitą smietaną, Nutwhey’em karmelowym, twarogiem PD - Cookie Crisps, ryż cynamon z FitWhey WPC 100 o smaku Chocolate Cookie :-D

No bo dostałem od Niego, o czym pisałem u mnie w dzienniku hehe. W zamian za wczorajszy katering, który mu zrobiłem %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-09-24 19:16:14

. /SFD/2017/10/4/b5fdad8f93e14483a03b81b04a1928e2.jpg /SFD/2017/10/4/607c35d6a7f8410a828bb1e5160017ef.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-04 06:23:27

. /SFD/2017/10/4/793b347a49e44c53b1771b0809ffe963.jpg /SFD/2017/10/4/926cb5fe8381441d98eb4a760a3ce935.jpg /SFD/2017/10/4/bac8558bdcda4ef7a52fc1496028b3b1.jpg /SFD/2017/10/4/a379653228794d0c8a5f1477713ea10c.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-04 06:31:51

Pizzunia z patelni 38b 115 w 15 t Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2017-10-04 14:42:01

Pęczak kujawski, wołowinka i surówka z marchewki Twarożek z pokruszonymi waflami pszennymi i jabłkiem Omlet z siemieniem lnianym na pomidorach /SFD/2017/10/6/54d36e87c2f94853aeffdaa141818a05.jpg /SFD/2017/10/6/d4eab78d38b548d0bf97993ff3e19965.jpg /SFD/2017/10/6/44dcbe668a034c99bd4511f3616eb783.jpg

Indyk z kapustą Pęczak kujawski z wołowinką i surówką z marchewki Krem z ciecierzycy Twaróg z jabłkiem, polany Whey pudding i kawałek czekolady domowej /SFD/2017/10/7/56535ce495604b1e85a9f58274068847.jpg /SFD/2017/10/7/e83a7d60a4ee42cb9cfc2332fd0cac77.jpg /SFD/2017/10/7/e4c9b093dd6f404c93016b2b00453311.jpg [...]

wersja fit to nie jest, normalna mąka tortowa, sos z pomidorów i bazylii, na to gran padano, kindziuk, kabanos i gouda. /SFD/2017/10/8/ba9142aa0a654c49a951b3e09932423a.jpg

... /SFD/2017/10/8/ba246baa1e2e4708bc95f531fabe789c.jpg /SFD/2017/10/8/23c18da1292e4808ae7118c9dfcae53f.jpg /SFD/2017/10/8/56a87b903b4e42bb9c29bb7a2b641fb9.jpg /SFD/2017/10/8/a7cc94c7c08b4ee68737475bf5316f63.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-10-08 22:27:02

Zio na bogato widze :-) A przede mna teraz 2 serki grani :/ a jeszcze soli i pieprzu nie wzialem a mam na dole i za daleko zeby isc ;-)

To kluchy na parze? ;D Przy okazji coś z Czwartku ;) /SFD/2017/10/9/f7ddccc187fa473382f0e33f0e16d75d.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-10-09 08:09:00

Sobota ;) /SFD/2017/10/11/9f7192c59f234ccda009b5d10539e2c8.jpg Poniedziałek ;) /SFD/2017/10/11/4b919e83a6554567ad660863350bb0ee.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-10-11 19:37:12

Kurczak mocno doprawiony, ryż, kukurydza, ogórek babciny i spaghetti z indyka. Po dwa posiłki na dwa dni dla mnie i dla mojej lubej. /SFD/2017/10/12/940811d55a4445cea8177ebe942563d1.jpg

. /SFD/2017/10/14/d091785525ef4a3bbdfef0316167325e.jpg Dorsz /SFD/2017/10/14/3e96f8faa87c48d7bc56fb1592399484.jpg Karmazyn /SFD/2017/10/14/b0bb0d4de46c436596ac8374bf0150a4.jpg Wolowinka /SFD/2017/10/14/d75ee391f1104cdfae0ba11446d6bcb0.jpg Udka wedzone Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-14 04:59:03

MNS-avokado, banan, kakao naturalne jesli o to Ci chodzi. Sam mam w lodowce taki krem i dodaje do sniadan. To podstawowe skladniki, reszta wg upodoban, proporcje tez. Ja no daje duzo bananow do tego i lepiej mi smakuje.

Cos słabe światło mialem nalesnik z platkami czekoladowymi mlekołaki i jablko. A reszta platkow na kromkę chleba i w misce /SFD/2017/10/14/c7c109ee239e454faada2a978c401deb.jpg

Piątek ;) /SFD/2017/10/17/7a6dcd7241284e798a28fe4482788f77.jpg Sobota ;) /SFD/2017/10/17/567d7c1eefa14ce6ac417f05605a914c.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-10-17 16:07:17

Wczoraj jeden z tych dni, kiedy miałem w nosie jak coś wygląda - byle wrzucić w siebie i móc odpocząć :-) Pół blachy sernika dyniowego, mus truskawkowy, banany, jabłka, wafle ryżowe A drugie zdjęcie to jakiś spontaniczny wymysł sprzed kilku dni - dżem dyniowo-jabłkowo-marchewkowo-bananowo-cytrynowy..... w smaku pyszny i makro fajne, bo z moich [...]

Vlcd /SFD/2017/10/19/d2c5cb7226594ca59d9b2f2a54e220e6.jpg /SFD/2017/10/19/9fddb61c43154601902b4e0c084bd7e2.jpg /SFD/2017/10/19/fd15348135804d4bba18cfe963d5cb9f.jpg /SFD/2017/10/19/f1de47041b3444f2a43ba2425885b013.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-19 08:46:00

cd /SFD/2017/10/19/482027650a9643ccbf385fb892124a52.jpg /SFD/2017/10/19/fb920518b7344d43bde98e216e9a98ed.jpg /SFD/2017/10/19/f36235560d284972b371a8391ecc201f.jpg /SFD/2017/10/19/a2882bf48afa47f98e47d279a58911c1.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-19 08:54:44