I

czy ok. 2-3 miesiaca treningu na silowni oplaca sie brac ZMA ? poki co trenuje FBW, ale za tydzien dwa przerzucam sie na split. spie po 7-9h max, od 1 w nocy tak do 8-9.. pytam, bo konczy mi sie zincas forte, ktory w DT lykam po posilki potreningowym, a w DNT po ostatnim posilku przed snem. ide spac gdzies 1-1,5h pozniej. magnezu nie biore. [...]

to pytanie czy co :D bo sie potraciłem jeśli tak, to oczywiście ZMA jest pożyteczne przy wystepowaniu skurczów mięsni, aczkolwiek do ZMA napewno w tej kwesti dodałbym dodatkowo Potas! Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-06-23 14:48:10

saw - proponuję byś założył swój temat i tam zadawał wszystkie pytania, bo z tego co widzę masz kilka wątpliwości i piszesz gdzie się da.

[...] wzmacniające okolice barku. Profilaktycznie lub w sytuacji, gdy uraz już nastąpił, warto jest stosować kompleksowe suplementy, regenerujące nasz układ kostno-stawowy. Warto wymienić tutaj Allnutrition Flex All Complete: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html /SFD/2017/12/9/46d1d0520e1841519e3c2eb579a641bd.jpg

Brevoxyl jest naprawde dobry, ale nie długo dostaniesz kolejny odsiew na twazy, zbyt wysuszasz twaz w ten sposob skora produkuje wiecej łoju by sama sie nawilzyc i zatyka ujscia gruczołów co powoduje kolejne wykwity, wątpie czy masz tważ jak pupa niepowlecia..napewno masz gładką przynajmniej tak pewnie czujesz jak dotykasz ja podczas mycia...ale [...]

Ktoś mądry mi kiedyś powiedział: "tak jak jesz i jak pijesz, tak wyglądasz". W moim przypadku stwierdzenie w 100% trafione. :) *oczywiście chodzi oto co jesz*

Brevoxyl stosuję trzeci dzień i już widać efekty. Co prawda skóra na twarzy jest trochę sucha, ale wystarczy maść witaminą A, choćby na noc.

Zgadzam się z przedmówcą Kupiłam Brevoxyl w ostatni piątek i już są efekty <yes> Polecam!!!

Z kremów nawilzajacych polecam Nivea Soft (biale opakowanie). Mocno nawilza, dobrze sie wchlania i nie jest tlusty.

lekarz to jedynie wypisze to co kazdemu innemu pacjentowi.. ten sam reppertuar non stop... ja uzywam brevoxylu i efekty sa duze :) a twarz lepiej przemywac woda bez mydla

potwierdzam ,stosuje brevoxyl od 2 tyg i już są efekty, pozatym mimo iż mam czerwone plamy to skóra gładziutka jak pupcia niemowlęcia

Luuzik:) A mam pytanie czym sie różni zwykły krem nawilżający od kremu nawilżającego z faktorem 50 ? i co sadzicie o emulsji/kremie matujacym Ivostin purritin(tez nawilza)

Ivostin Purrition dawno kupiłem . Nawilza mzoe i dobrze ale matuje słabo. po kilku godzinach mam uczycie jakby wiecej tłuszczu było na twarzy :] Ale ja stosuje jeszcze differin , a tam bylo napisane zeby nie stosowac zadnych kosmetyków do cery tradzikowej to nie biore ...

Ja miałam takie samo wrażenie.Twarz mi się bardzo szybko błyszczała.Też stosowałam Differin ma za zadanie wysuszać zmiany trądzikowe,ale musisz mieć zachowaną równowagę więc należy też skórę nawilżać.Zapewne chodzi o to żeby nie stosować innych tego typu maści.Mi Differin bardzo pomógł i byłam z niego zadowolonaA próbowałeś Effeklar K z firmy La [...]

[...] antybakteryjnym -Użycie BREVOXYLU w troche większych ilościach -Po wsiąknięciu posmarować twarz kremem nawilżającycm Czy taka zaplanowana "walka z twarzą";) jest dobra? I czy po tym Brevoxylu to syfki już nie wyskakują? Czy wyskakują w mniejszych ilościach? Czy moze wyskakują po zakonczeniu kuracji?;/ Jak to w końcu jest? pozdrawiam

Majkel89: mi 1 opakowanie wystarczyło bo nie miałam dużych problemów.Tylko ten krem jest za duży.Ogólnie jestem bardzo zadowolona z kosmetyków tej firmy(La Roche Posay).Najlepiej zapytaj w aptece czy nie mają jakiejś próbki tego kremu to sobie najpierw przetestujesz. qwert321:wydaje mi się,że jeśli zmyjesz go wodą to nie będzie on działał.Po [...]

Chodzi Ci o to ze effaclar jest duzy?? a na ile starczyło Ci całe opakowanie? Przeczytalem na googlach o tym kremie ze juz po kilkudniachwidac roznice :D:D:D ciesze sie i nie moge sie doczekac az zaczne gostosowac :P tylkoze została mijeszcze1 tubka differinu ;/

Właśnie,że mały a dość drogi.JA go używałam raz dziennie na zmienę z innym nawilżającym więc miałam go troszke dłużej.Wielu dermatologów go poleca przy leczeniu trądziku.Nie powinno kolidować stosowanie Differinu i Kremu.Bo maść jak stosujesz na noc to rano możesz krem.

Ja to kupowałam za czasów kiedy ta firma była nowością na rynku i niestety wtedy płaciłam dwa razy więcej jak Ty dziś.Nie zapomnij stosować jakiegoś łagodnego żelu do mycia twarzy(nie będę polecała Ci juz mleczka z tej firmy bo wiem że duży koszt ale jest super )

Zalętą tej emulsji jest toze jest bardzoo wydajna , stosuje ją od połowy września a mam jeszcze prawie 1/3 butelki :] Jeszcze jedna uwaga : mianowicie , jeśli na Ciebie nie działa krem matujacy iwostin i na mnie tez , to effaclar k mzoe zadziała na mnie jesli zadziałał na Ciebie haha pozdroo