I

Dziękuję Wam! Takie wsparcie bardzo motywuje. Przez te gry myślałem że dostanę zawału, o rozwodzie myślałem i o swoim życiu - wywlekam brudy ale taka jest prawda! Jednak - dosyć! Nie po to zakładałem rodzinę, dom i dbam o to co mam o zdrowie, życie itd żeby nieudacznicy mi je zniszczyli! Tyle tylko że już nie chce ich znać. Plusem jest fakt, że [...]

Dziękuję Wam! Takie wsparcie bardzo motywuje. Przez te gry myślałem że dostanę zawału, o rozwodzie myślałem i o swoim życiu - wywlekam brudy ale taka jest prawda! Jednak - dosyć! Nie po to zakładałem rodzinę, dom i dbam o to co mam o zdrowie, życie itd żeby nieudacznicy mi je zniszczyli! Tyle tylko że już nie chce ich znać. Plusem jest fakt, że [...]

Mam nadzieję że się dogadacie. Każdemu się może zdarzyć coś sypnac nie w myśl administracji ale myślę że dobrze by było spróbować najpierw na priv się dogadać i usunac ewentualnie jakąś część która się nie podoba. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-05-21 07:44:20

Sklad to one wszystkie maja jak tablica mendelejewa. ;) Takie "malo cukru" to jadlam carbrite diet z UN i zero bary z biotecha. I jeszcze cos z Grenade. Sa ok. Carbrite chyba najlatwiej dostac. Smakowo u mnie ciagle wygrywa scitec, ale on ma sporo wegli. A ekonomicznie i z weglami to duze batony po 80 gram z activlaba sa dobra opcja.

Z uczuleniem to wspolczuje. Pamietam jak kiedys na wypadzie w gory, kumpela sie nie posmarowala i spuchla nam jak chomik po jednym dniu spedzonym na sloncu i sniegu. Zaliczyla wtedy wycieczke do szpitala i tydzien zwolnienia. Reszta ekipy tylko spalonymi mordami i oblazaca skora straszyla po powrocie. :-P

u mnie taki dzień wolny że pół dnia spedziałm w ZUS , czekłam na przyjęcie i dokument a potem wiozłam go do innego miasta. Potem trening. i dopiero usiadłam jak biały człowiek w dzień urlopu i moge odpocząć i zjeść :)

Rafał super masz ;-) Też kiedyś myślałem nad przyczepą albo wynajem kampera i zwiedzać Skandynawie, jednak rzeczywistość i życie weryfikuje plany ;-) Dziś od 5 do 6:30 pobiegane a teraz na uczelnie. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-03 07:19:13

Świetny pomył z przyczepą, ja się ostatnio wygodna zrobiłam i lubię mieć wynajęty domek z wszelkimi udogodnieniami %-) Planuję po za łażeniem spanie i czytanie książek. No i grillowanie, bo grill to podstawa urlopowego wyżywienia %-)

Wolna sobota od stu lat :-) Kolarzówka i za godzinę w swiat! Edit: poszło (pojechało) 90 km. /SFD/2018/6/9/1ebb9f86bb1b413bb12d34dd3721b1b6.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-09 11:29:03

Na szczęście 3 małe piwa wypiłam (2 cydry 400ml i 1 piwo korzene 330ml) bo o suchym pysku to ścierwo oglądać to byłaby ogromną strata czasu. I tak była... /SFD/2018/6/19/c56a36e2ee2f4c99a4fedb62de1f5be5.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-06-19 21:36:08

Ja mam wqrw na siebie. Redukcję planuję od kwietnia a jest sierpień i moja silna wola idzie w pi**u. Albo nic nie jem, albo żre jak świnia. Czas wrócić do podstaw i zacząć liczyć bo tyje. I ciągle smak na coś, szczególnie 15" przed snem...

Porcję naleśników sobie wliczyłam w makro (mniam mniam glutenik i laktoza) więc mam sumienie czyste. A redukcja na szczęście jakoś idzie, ale muszę właśnie liczyć michę i się pilnować, bo mi tu wiecznie coś żrą przed oczami i mam wrażenie, że tylko ja jedna na całym świecie muszę się odchudzać. Zero zrozumienia i wsparcia normalnie :-P Ogólnie o [...]

Bób dobra rzecz. Trzeba teraz korzystać, zanim sie skonczy i bedzie rok przerwy. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-06-29 07:55:44

Wyprowadzam się lada chwila więc tutaj jest taki burdel że nawet nie wiem co sprzątać ;-) Daje foto z biegania. /SFD/2018/7/2/3629d4898d0445678961eb8e37590b48.jpg P. S. Wyszedł jak grubas ale jest proporcjonalny 8-) I wiśni nazrywałem /SFD/2018/7/2/8cacbefac73b47c7a62f6c19b9af6383.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-02 13:36:48

Weekendowy urlop skonczony. Pora do roboty wracac. A co do zarcia, to polecam PANDA ramen we Wroclawiu - kolejna wizyta i kolejny raz swietne. /SFD/2018/7/18/1588a662fd524e439110efc0e4d13a86.jpg Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-07-18 07:54:53

już "polski" od ponad roku :p Gdzieś ty bywal Tu i tam:) Dużo mnie ominęło?:D https://www.youtube.com/watch?v=0Q31Nl4jBOU na dobry początek niedzieli xD Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 29/07/2018 07:32:23

Jak to w poniedziałek . Udanego tygodnia !! Spełnienia założonych planów I zdrowia !! Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-30 08:01:00

No właśnie dlatego najlepiej nic nie mieć. Podziwiam zawsze ludzi którzy trzymają w domu mnóstwo słodyczy "na ładowanie". Ja bym na bank zeżarła. Tak samo mam z masłem orzechowym czy migdałowym. W bliżej niewyjaśnionych okolicznościach nagle się odkazuje, że zeżarłam cały słoik zamiast jednej łyżeczki, nie mogę ryzykować i nie kupuję. Dietę mam na [...]

Siemanko siemanko . Racja ciężko mieć coś slodkiego i z tym walczyć męczarnia . Ale batony jak były tak są dalej w lodowce . Omlet wciągnięty i ruszamy dziś dzień push . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-02 07:55:18

Łydka skatowana dzisiaj /SFD/2018/8/2/034d75a6b70441dc830d22a2ae0205aa.jpg O k***a !! Namówiłeś mnie . Od dziś tylko tortilla , zapiekanka , lody , energetyki i przedewszystkim batony proteinowe Haha Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-02 11:28:39