I

Jestem i ja na tych gołębiach byle w sosie pomidorowym .

Lodziak jak ta pepsi ? U mnie nie dostępna :-( dupy nie urywa ,tak samo jak i cynamonowa

Parę dni luzu i woda ładnie podeszła :-) /SFD/2019/1/16/a486c0bdf2d84fe0b80a39be7097d98f.jpg

Parę dni luzu i woda ładnie podeszła :-) /SFD/2019/1/16/a486c0bdf2d84fe0b80a39be7097d98f.jpg Ładna waga u mnie lekko ponad 10kg mniej

Ja tam do konca tygodnia off. W lbie sie pyerdoli po 2 dniach bez silki a tu jeszcze 3. A potem kcal w dol i docinam. A dzis popoludnie do nocy jazda

Hej. To już dwudziesty mamy :-? Jeszcze dwa miesiące i astronomiczna wiosna :-))

Hej. To już dwudziesty mamy :-? Jeszcze dwa miesiące i astronomiczna wiosna :-)) Chcesz taką wiosnę w kwietniu jaka była w 2013r. ? https://images91.fotosik.pl/109/1600f66d9e461c2e.jpg %-)

Hej. To już dwudziesty mamy :-? Jeszcze dwa miesiące i astronomiczna wiosna :-)) Chcesz taką wiosnę w kwietniu jaka była w 2013r. ? https://images91.fotosik.pl/109/1600f66d9e461c2e.jpg %-) Ja podziękuję %

Lipton - ja również dziękuję ;) wolę zdecydowanie zeszłoroczne słońce od kwietnia :-)) North gdzie Ty się podziewasz. ? Nic Cię nie widać Gdzieś tam widać, na siłowni na pewno :-) między półkami z czekoladą też bywam %-) bieg wydarzeń ostatnio szybki, nie wiele czasu zostaje na przyjemności :( Na forum zaglądam codziennie, podczytuje, raz w [...]

I jak przybierasz na tej masie ? Dużo do przodu ?

I jak przybierasz na tej masie ? Dużo do przodu ? Ja dopiero od lutego będę obcinał kardio, więc czas pokaże, przy jakiej ilości kardio zacznę rosnąć. Nie spieszy mi się z pozyskiwaniem kg, im ich będzie mniej, tym dla mnie lepiej.

Brzuch pierwszy dostaje. U mnie też %-) jeszcze jak wody nabiore to jakbym pół garka pierogów i klusek się najadła wyglądam %-) od marca cięcie.

Siema . To teraz nie wypad, żeby stał i się kurzył Haha

Nowa zabawka do cardio w domu I wygodny rowerek w tej cenie ? Ja zastanawiam się nad wersją z oparciem na następną redukcję, żeby codziennie na siłownie nie jeździć. %-)

Siemka! I jak leci Spamowicze?;-)

ja w końcu masa i luz pas :-)

I znów słońce :) pogodnego dnia dla Was :) jak co dzień zaczęłam tak plus mała czarna :-)) /SFD/2019/2/1/fde105813834498b9647dc3813c7a864.jpg

I znów słońce :) pogodnego dnia dla Was :) jak co dzień zaczęłam tak plus mała czarna :-)) /SFD/2019/2/1/fde105813834498b9647dc3813c7a864.jpg Pierwszy raz zalukałem Twój dziennik. Niesamowita przemiana. Gratulacje :-)

Hej hej! A u nas dziś wiosennie :) ciepło , przyjemnie! Przerwa teraz i jemy :)

... Ach to Ty ! :) :) :) i od razu na duszy przyjemniej :)