Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

Lipton - ja również dziękuję ;) wolę zdecydowanie zeszłoroczne słońce od kwietnia

mesja1905

North gdzie Ty się podziewasz. ?
Nic Cię nie widać

Gdzieś tam widać, na siłowni na pewno między półkami z czekoladą też bywam bieg wydarzeń ostatnio szybki, nie wiele czasu zostaje na przyjemności :( Na forum zaglądam codziennie, podczytuje, raz w tygodniu uzupełnię dziennik. W końcu zebrałam w całość nowy plan, jeszcze trochę poprawek i działam dalej.

A jak Twoja masa? Czy już redu?

Ja podglądam w blogu

Taka sytuacja

Masaaaaaa!!! Do końca marca napewno

mesja1905

Masaaaaaa!!! Do końca marca napewno

Czysta, czy świńska ?

Wysrodkowana Hahaha
Liczę tylko fat 50-70g dziennie
Białka mniej więcej wiem ile zjadam jest to w okolicach 250g
Ww nie liczę idą w opór .

Ja ostatnio ciągle na świni jadę, ale dziś nie mogłem się oprzeć i przy dwóch wizytach w Biedronce, 5kg mielonego z szynki kupiłem.




To się nazywa promocja. Oby się nie skończyło na Świńskiej masie.






Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-01-21 19:30:28

I jak przybierasz na tej masie ? Dużo do przodu ?

northwestpassage

I jak przybierasz na tej masie ? Dużo do przodu ?

Ja dopiero od lutego będę obcinał kardio, więc czas pokaże, przy jakiej ilości kardio zacznę rosnąć.
Nie spieszy mi się z pozyskiwaniem kg, im ich będzie mniej, tym dla mnie lepiej.

Ja rosnę a szybko
W pasie Haha
Chyba wskoczę nie bawem na mini cut