Szacuny
1
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
48
Siema!
Zacząłem brać tą odżywkę i powiem szczerze, że jestem rozczarowany smakiem. Mam vanilię, rozrabiam 50g w 100ml wody. Pierwsze pytanko brzmi czy mogę dolać więcej wody? A poza tym na opakowaniu napisane jest dawkowanie: 1-4 porcji dziennie. Jak na razie zażywam dwie porcje dziennie. Ile powinienem tego brać, aby troszeczkę przybrać na masie?
Mam 17 lat, ważę 62kg, mam 173cm wzrostu. Codziennie chodzę na siłownię. Planuję zacząć dietę.
Z góry dzięki za odp.
Pozdrawiam :)
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja jadłem czekolade i tiramisu i byłem bardzo zadowolony.
Jaskóła* Jasne że możesz dolac wiecej wody. Nie wpływa to na właściwosci odżywki. Bulk czy gainer to tylko uzupełnienie w diecie. Możesz w ostateczności zastąpić tym posiłek, gdy nie masz czasu coś samemu przyrządzić. Dieta to podstawa. Im wcześniej zaczniesz tym szybciej bedą widoczne efekty. Zdrowia.