WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

cichy10001

28 poziom — Znawca
Dziennik treningowy
28
otrzymanych szacunów
674
przeczytanych postów
27114
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

Ciężki plan treningowy na mase dla zaawansowanego

siemka! panowie, proszę pomóżcie mi wybrać jakiś dobry plan treningowy na masę. jest tego na prawdę sporo i nie wiem co się sprawdzi. ja teraz non stop splita robię i tylko zmieniam ćwiczenia, kiedyś próbowałem różnych treningów, ale ze
10 2016-11-02 09:44
Doping

Problem z uk. trawiennym

5 2016-05-06 09:16
Doping

Przygotowania do zejścia z cyklu

24 2014-09-19 12:00
Doping

Jak sensownie połączyć prop, tren, master

5 2014-04-22 11:09
Doping

Bolące suty

13 2014-01-04 16:25
Targowisko

[S] T-100 Olimp 120kap

cześć. mam na sprzedaż 120 kap t-100 od olimpa cena 70zł z kosztami wysyłki poleconej. możliwość odbioru osobistego w łodzi http://i1104.photobucket.com/albums/h340/cichy10001/20131203_133839_zps3eb66374.jpg
2 2014-01-02 13:16
Targowisko

[S] T-100 Olimp 120kap

mam na sprzedaż 120kap. olimp t-100 cena z wysyłką poleconą 80zł ewentualnie odbiór osobisty w łodzi http://i1104.photobucket.com/albums/h340/cichy10001/20131203_133839_zps3eb66374.jpg
0 2013-12-03 22:35
Trening dla zaawansowanych

Nacisk na dolną część klatki

cześć. chciałbym bardziej skupić się na dolnej partii klatki. czy takie ćwiczenia na klatkę będą ok: wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangielek skos ujemny rozpiętki skos ujemny można by jeszcze upchnąć tam pompki na poręczach a
9 2013-11-21 19:56
Doping

Kiedy iść na badanie prolaktyny?

8 2013-09-04 10:40
Odżywianie i Odchudzanie

Mrożenie mięsa

cześć. mam pytanko, czy są jakieś przeciwwskazania żeby mrozić mięso ? chodzi o to, że czasami są ciekawe promocje na mięcho i wtedy robię większy zakup, myję, dzielę na porcję i mrożę.
3 2013-08-29 21:16
Administracja i Moderatorzy

Zmiana nick'u

witam. chciałbym zmienić swój nick, aby stać się bardziej anonimowym. czy istnieje taka możliwość?
2 2013-08-29 23:09
Targowisko

[S] Olejki do e-papierosów wysokiej jakości w super cenie

cześć. zrobiłem ciekawą promocję moich olejków. 10 x 30ml za 135zł olejki są na prawdę wysokiej jakości o czym świadczą komentarze. http://allegro.pl/liquidy-promocja-10-x-30ml-jakosc-100-x3-50-x6-i3486270940.html poza allegro wysyłka
0 2013-08-20 11:35
Doping

Mostek i dalej cykl

9 2013-06-17 00:42
Targowisko

[S] YOHIMBINE HCL 2g oraz Forskoline

cześć mam na sprzedaż: yohimbine hcl - 2gramy - 32zł forskolin 20% - 4 gramy - 30zł wysyłka list polecony priorytetowy - 6zł mogę wystawić na allegro (+6% do ceny)
1 2013-06-12 11:39
Doping

Nie czuję działania HCG

24 2013-06-07 16:23
Targowisko

[K] DAA oraz Johimbinę HCL

tak jak w temacie. szukam daa i johimbine hcl w tabsach
3 2013-06-09 18:34
Doping

Dodać ATD zamiast nolvy do odbloku ?

10 2013-05-20 21:09
Targowisko

[S] Resztkę ATD

cześć. zostało mi dokładnie po cyklu 37 kapsułek atd od fusion'a. taka ilość spokojnie wystarczy na ponad 2 miesiące. wysyłka polecona priorytetowa - 8,5zł czekam na propozycje.
0 2013-05-14 22:59
Odżywki i suplementy

Konkretny spalacz z johimbiną

cześć. szukam jakiegoś dobrego spalacza z johimbiną. mam na myśli coś mocniejszego. co moglibyście polecić na dzień dzisiejszy?
8 2013-05-07 13:48
Doping

Ledwo czuję enan'a. Libido zerowe

28 2013-04-21 19:25
Doping

Włączenie T3 do cyklu SAA

17 2013-04-09 18:13
Doping

Zmiana cyklu. Z mety na enan

11 2013-03-07 23:42
NUTRIFARM&OLIMP

Który z batonów Olimpa najlepiej nada się na redukcję ?

witam. który z batonów olimpa najlepiej nada się na redukcję ? taki batonik ma służyć jako odskocznia od diety. a tak przy okazji, czy wie ktoś gdzie można je nabyć w dobrej cenie ? ;-)
7 2012-06-05 18:10
Targowisko

[K] Batony Olimp Twister lub Olimp Matrix

tak jak w temacie, kupię batony olimp twister lub olimp matrix oczywiście w przystępnej cenie.
1 2012-06-04 09:53
Doping

Lepiej redukować czy masować na pierwszym cyklu SAA?

2 2012-05-28 16:37
Doping

Czy jest sens dorzucić ECA na cyklu masowym ?

11 2012-03-25 20:00
Targowisko

[K] Kupię białko lub bulka

witam. kupię białko nadające się po treningu, ewentualnie bulka.
3 2012-03-26 17:38
Targowisko

[S] Nowy Samsung Galaxy S+ Orange

witam. dziś odebrałem samsung galaxy s+. telefon jest w zaplombowanym pudełku, jeszcze go nie otwierałem. oczywiście jest gwarancja 24 miesiące. sprzedaję oczywiście cały zestaw. cena jaka mnie interesuje to 920zł + kw możliwość wystawienia na
3 2012-03-15 21:55
Odżywki i suplementy

Jaki wybrać dobrze pompujący stack ?

cześć. doradźcie mi jakiś stack, który będzie bardzo dobrze pompował. na pobudzeniu nie zależy mi tak bardzo jak na dobrej pompie i zwiększonej wydajności. ostatnio miałem no xplode'a, ale dosłownie w ogóle nie poczułem jego działania nawet przy 3
17 2012-03-15 16:26
Targowisko

[S] Przedtreningówkę NO XPLODE , ewentualnie zamienię na dobrego bulka

witam mam na sprzedaż otwarte no xplode. wziąłem 9 miarek. sprzedaję ponieważ rozjebało mi bicepsy, a gałki oczne wyszły z orbit [code]%-)[/code] jakieś propozycje ? 70zł +kw ? ewentualnie zamienię na bulka. zmieniony przez - cichy10001 w
9 2012-03-14 20:58
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-11-04 08:00
Doping Badania do oceny 2017-10-04 22:26
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-09-05 11:05
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-09-04 02:16
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-07-09 06:57
Doping Solcoseryl trochę informacji. 2017-07-08 23:48
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-06-24 07:55
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-06-24 07:52
Doping Wyniki badań, niskie libido i słabe samopoczucie 2017-05-24 15:08
Doping Odblok HCG+HMG po dlugiej bombie - relacja 2017-05-24 14:54
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-05-24 14:36
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-05-18 17:35
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-04-19 22:09
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-03-27 19:41
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-03-27 13:31
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-03-13 22:45
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-03-03 09:34
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-03-02 23:02
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-02-28 19:47
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-02-28 12:45
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-02-19 17:25
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-02-16 11:39
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-02-16 09:39
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-02-15 10:50
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-01-15 16:33
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-12-19 19:26
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2016-11-26 16:44
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-11-23 11:46
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-11-14 22:24
Trening dla zaawansowanych Ciężki plan treningowy na mase dla zaawansowanego 2016-11-04 09:09

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

cichy10001 28 Znawca