dobra masc

cześć. lekarz sportowy powiedział mi, że mam nadwyrężone przyczepy tricepsa. ćwiczę lekko. zakupiłem opaskę elastyczną neoprenową na łokcieć. jaką polecacie maść ? tylko jakąś dobrą i bez recepty. zastanawiałem się nad maścią końską, tylko czy rozgrzewającą czy chłodzącą ? a może coś innego ? czekam na propozycje. z góry dzięki, pozdrawiam

jak w temacie

Mam taki problem ze często po treningach lub sparingach następnego dnia od lowkick'ów boli mnie od uderzeń udo. Chciałbym sie dowiedzięć z waszego doświadczenia która maść się najlepiej sprwadza przy tego typu urazach. Zazwyczaj używam ketopfofenu, ale raczej jest ta maść mało skuteczna i zazwyczaj z tydzienj ledwo chodze:) Znacie jakąś dobrą [...]

witam:)znacie jakieś dobre maści na naciągnięte ścięgna? od tygodnia po treningu boli mnie bark i kolano:( z góry dziekuje za pomoc:)

kolega mnie uderzył na zawodach w noge i mam teraz spuchnieta - wokół kostki i boli dosc mocno jak to dotykam ... CHCE isc na trening i przez to chce pozbyc sie jak najszybciej tego czegos... jakies propozycje ? co powinienem zrobic ?

ostatnio porobily mi sie rostepy pod pacha znacie jakies sprawdzone i dzialajace mascie ??

Znacie jakąś dobrą maść rozgrzewająca stawy ?Kupiłem dziś w aptece Capsiplex firmy Herbapol , i jestem bardzo niezadowolony , nie rozgrzewa. Miałem już doczynienia z dobra maścia o nazwie Bengaj (może być literowka w nazwie) , ale ona podobno jest już wycofana ze sprzedaży, czy to prawda ? Jakiej maści rozgrzewającej używacie ? .:Żryj i daj żryć! [...]

[...] sie obciera. nie wyglada to zbyt estetycznie,a sa wakacje i sami wiecie. smarowalem to ostatniu sudocremem , ale porostu nawet jak to zalecze jakims cudem to za jakis czas znowu to samo. i to juz od bardzo dawna. znacie moze jakas dobra masc? jak nie to w koncu bede musial isc do lekarza, chyba dermatologa, nie? trza miec do niego skierowanie?

[...] takie jak: stłuczenia, naciągnięcia mięśni, ściegien i stawów. Zobaczymy czy coś pomoże, ale chciałbym się Was poradzić czy wiecie jak to leczyć domowymi sposobami, bądź dobra maść, gdyż chciałbym jak najszybciej wrócić do ćwiczeń na siłowni. Dodam, że wizyta u lekarza prywatnego kosztuje 100 zł, ale nie uśmiecha mi się za bardzo wydawać na [...]

WITAM !!! 3 DNI TEMU DOZNAŁEM KONTUZJI PODCZAS TRENINGU PRZY WYKONANIU MARTWEGO CIĄGU NIESTETY CHYBA NADWYRĘŻYŁEM JEDEN Z MIĘŚNI PLECÓW ORAZ LEWĄ STRONĘ W OKOLICACH ŁOPATKI OD DWÓCH DNI STOSUJE MAŚĆ "NEO-CAPSIDERM" JEST TO MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA PONOĆ TROSZECZKE BÓL USTAŁ ALE JESZCZE ODCZUWAM SKUTKI KONTUZJI JAK NARAZIE TRENING OCZYWIŚCIE ZOSTAŁ [...]

[...] się także na nosie, brodzie i policzkach, póżniej był Acne Derm (uważam że super wyrównuje koloryt skóry i wybiela rozszerzone pory), później Clindacne ( także bardzo dobra maść ale skuteczna do jakiegoś czasu). Po Clindacne było jakby troszkę lepiej, więc na jakiś czas dałam sobie spokój z dermatologiem i zajęłam się po prostu [...]

jak bylem maly to bralem jakas masc zeby mi skora schodzila z penisa nawet w zwisie, no i schodzi, a podczas zwodu juz nie schodzi . Zna ktos jakas dobra masc czy cos podobnego?

jak szybko pozbyć sie trądzika z tworzy jakie sa najlepsze sposoby na to i czy istnieje domowy sposób na pozbycie sie trądzika. czy dobrą masc na pozycie sa produkty garniera?? czy istnieje inna lepsza masc ?? cxzy poprzez wyciskanie i rozdrapywanie pryszczy one sie mnozqa i powstaja nowe ?? czy produkty z ziai sa lepsze od garniera??

Witam. Pare tygodni temu, nadwyrężyłem sobie mięsień, może jakieś ścięgno, szczerze mówiąc nie znam się na ludzkiej anatomii, więc chciałbym zasięgnąć porady, przeszło po jakimś tygodniu-dwa i wczoraj powrócił ten sam kujący ból najłatwiej objawiający się kiedy opuszczam szyję luźno na dół, dorzucam zdjęcie z zaznaczeniem, ból występuje po prawej [...]

[...] bark, jest to prawie niewykonalne. Nic nie jest spuchnięte. W domu do pompek sie nie rozgrzewam, na treningu tak. Nigdy tak nie miałem. Nie wiem co robić, czy kupić dobra maść w aptece czy iść prywatnie do ortopedy. Mam nadzieje, że to nie zwichnięcie barku ani wypadnięcie.Nic mi nie napuchło tylko te rwania przy ruchach. Najgorzej jest [...]

[...] Niestety dodatkowo podczas wypadku kolano ucierpialo (bez mechanicznych obrazen) i mam duzy obrzek. Teraz bede przechodzil ciezka rehabilitacje, bede bral 3x dziennie lek przeciw obrzekowy, ale moze znasz jakas dobra masc szczegolnie zalecana wlasnie do urazu kolana-o bardzo silnym dzialaniu. Z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam, NoRtOn

[...] wytrzymania, trenuję piłkę nożną i za 2dni mam sparing w którym chciałbym zagrać a wręcz muszę zagrać co mogę zrobić by ból ustąpił????? Jakieś plastry rozgrzewające ??jakaś dobra maść?? końska czy ki c*** co wam pomagało? Dodam jeszcze że nie wiem czy boli mnie kość czy mięśnie. Do chirurga nie zdążę bo nawet do prywatnego nie ma terminów tak [...]

Witam! Od połowy stycznia zacząłem robić A6W. Przerwałem po ponad 2 tygodniach ze względu na ostry ból pleców, oraz pachwin podczas ćwiczeń i nie tylko. Trenuję grę w piłkę nożną. Od niedawna zaczęły się ostre treningi, teraz mam sporo sparingów zaplanowanych, z których jeden był wczoraj. Problem polega na tym, że podczas zrywania do sprintu, czy [...]

[...] (a od wczoraj non stop) odczuwam silny ból lewego kolana.. coś podobnego do kolki.. Szukam jakiegoś dobrego środka, bo fastum i te inny nie pomagają. Zna ktoś może jakąś dobra maść, która dostanę bez recepty? Jeszcze szukam nazwy takiej maści na naciągnięcia mięśni.. Jej cechą charakterystyczną jest to, że strasznie śmierdzi, ale nie pamiętam [...]

[...] ruszac tylko gdy napne biceps to mnie zaczyna bolec albo gdy robie trening na klate,biceps itd. mysle ze stalo sie to przez to ze za duzo silowalem sie z kolegami na reke i moglem sobie nadwyrezyc reke ... a wiec mam do was pytanie czy jest moze jakas dobra masc przeciwbolowa albo cos takiego zeby usmierzyc bol albo go calkowicie usunac.