Sam trening przedramienia to nie jest dobry pomysł. Lepiej zacząć robić treningi na siłowni z uwzględnieniem całego ciała co da większe efekty przy siłowaniu na rękę. W tym sporcie przedramię nie jest jedynym mięśniem, który ma znaczenie. Poza tym trenowanie jednej partii codziennie mija się z celem bo brakuje czasu na regenerację.
Jeżeli w cyklu nie przekraczasz 200mg (1amp/tyd) np. przez 8 tyg. to clomid 14 dni po cyklu jeżeli dawki większe to trzeba odczekać jeszcze z 7 dni. Po 2 tabsy przez 5 dni a potem po 1 przez 10 dni. Pozdrawiam
Cze.Jeżeli w cyklu nie przekraczasz 200mg (1amp/tyd) np. przez 8 tyg. to clomid 14 dni po cyklu jeżeli dawki większe to trzeba odczekać jeszcze z 7 dni. Po 2 tabsy przez 5 dni a potem po 1 przez 10 dni. Pozdrawiam
nadpobudliwosc, troszke wieksze galy, szybsze bicie serca itd. Nie polecam! "doplyniesz a moze cel swoj ominiesz bo zapomnisz po drodze po jaki h.. to robiles!"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem, że trochę czasu minęło ale czy to, że lewa ręka jest też twardsza i wychodzi z niej więcej żył i są bardziej widoczne. Tak się tylko upewniam ;) Ale jakie jest pytanie? %-) Ja też jestem leworęczny - lewy biceps i triceps większy a przedramię mniejsze, prawa ręka biceps "długi" i przedramie większe. Nie ma idealnej symetryczności. No chyba, [...]
Są dwa rodzaje odcisków: Twarde odciski są małego rozmiaru – często mają wielkość ziarenka grochu. Mają wygląd mocno stwardniałej, błyszczącej łaty na skórze wystającej ponad powierzchnię. Zazwyczaj są okrągłe, bladożółte, posiadają jądro (wrastający do środka “punkcik”), które może uciskać znajdujące się pod nim [...]
Przy dobrym planie wystarczy 2-3 dni. Piszę z własnego doświadczenia, bo splitem w różnych kombinacjach ćwiczyłem kilka lat, a całe ciało na 1 treningu ćwiczę od początku tego roku. Dziś sprawdziłem maksy w podstawowych bojach i są większe o 30-40kg.
pamietam ze na enanie w latach mlodosci podbijalem do pieknych panienek wlaczalo mi sie takie cos ze naturalnie przychodzilo mi "rzucanie uroku" itd... tez macie tak ze macie na cyklu wieksze powodzenie?
Swoją drogą co do glutaminy i HMB, to biorąc pod uwagę przypisywane im właściwości w kontekście wspomagania formy sportowej, ja większe zastosowanie widzę dla HMB niż glutaminy. Jeśli chodzi o kwestie pro zdrowotne (przewód pokarmowy), to tutaj wygrywa glutamina.
[...] oceniać faktyczny porogres no ale wiem, że metka jest ,,efektywniejsza''. Zastanawiam się tylko czy pociągnąć te 16 tyg czy tak jak na początku 13tyg i wcześniej zrobić ,,mostek'' i krótki cut i szybciej zacząć kolejną mase. Bolda moge wtedy obliczyć że przez 13 tyg wezme taka sama ilość co przez 16 tylko ze beda wieksze dawki na początku.
SAsiad :bo tego ogolnie sie nie odczuwa...Ja miałem spr przed zawodamistąd tez wgl sie o tym dowiedziałem;D Autopsy: czysta diete? chodzi Ci o wywalenie soli ?Własnie mowiłem jej ze przy cwiczeniach to podobno wieksze cisniene na co dzień jest normalne-zaprzeczyła temu..
nie je sie wiecej/mniej w zaleznosci od intensywnosci treningu ;-) Jesz stale okreslone dawki wieksze w dni treningowe i mniejsze w nie treningowe. Co do dlugosci cyklu roznie mowia i to gownie zalezy od swoich preferencji. Nie robic krotszego niz 6 tyg i dluzszego niz 10-12 . Optymalne to 8 tyg. Ale cos wydaje mi sie ze masz duze braki w wiedzy, [...]
Poczytałem opis jednego z produktów. Z pełnym szacunkiem ale jakiś d****... go chyba napisał. Takich sloganów jeszcze nie widziałem:-))) MASS PORT Ocena: Opinii: 0 Infinite Labs - Mass Port - 1050g Wysyłka: w ciągu 24h Cena: 129,99zł (zawiera podatek VAT) zapytaj obsługę o produkt Wybierz Dostępność Grape Ilość: Opis Dawkowanie Wartości [...]
wiesz niektorzy w przerwie lubia biegac/jezdzic rowerem/grac w pilke itd i moga miec takie samo zapotrzebowanie jak w czasie treningowym albo nawet wieksze
Magiczna moc nie istnieje, tak samo jak z w nocy poniedziałku na wtorek, jednak sylwetki nie buduje się w dzień(w tydzień też nie), a przez dłuższy czas, tydzień(10, 14 dni i tak dalej) jest natomiast wartością umowną i na przykład jak ktoś rozpisuje sobie jadłospisy tygodniowo daje to większe pole manewru niż trzymanie się sztywno makro. [...]
Od tego masz chociażby google. Wpisz sobie i bez problemu znajdziesz wyżej polecany produkt. Tutaj nikt niestety nie może wklejać ofert sprzedaży (zgodnie z regulaminem forum). Nie sądzę jednak aby był to game changer w Twoim przypadku. Przede wszystkim należy skupić się na pracy Twojej głowy, odpowiednim skupieniu, sugerowaną pracą nad mięśniami [...]
