[...] znalesc jakies pasujace ubrania, chyba ze mega ciasne u gory zeby w miare lezaly w pasie lol Doswiadczalnie moge stwierdzis, ze taki typ sylwetki robi na ludziach mega wieksze wrazenie niz typ duzy, acz zlany, przerabialem oba modele i notowalem wszystko w pamieci %-) aczkolwiek na dzien dzisiejszy robie to wszystko wylacznie dla siebie [...]
skint73 teraz troszkę podlało, ale trudno nic nie szkodzi szybko wytnę byleby było z czego (mam zamiar dojść do tych 102-105kg) ale i tak jest na chwilę obecną porażka biorąc pod uwagę moją "bombkę" i na pewno robię źle i za szybko chce wszystko odbudować, ale trudno już się nie będę cofał z masą narazie coś kiepsko to idzie, ale może potrzeba [...]
jak nie masz >10 week do zawodów, jak 10 tych samych osób w kółko wstawiających foty to zaraz jestes zyebany ze masz wyp*****lac do galeri zdjec itd. nie robcie p***y. dawidoo wklej wieksze i bedzie si, jakies rozmiary sa krata tez, pasuje ;)
[...] treningowego ilosc krwi plynacej przez uklad trawienny jak i nerki obniza sie o ponad polowe sredniej wartosci kiedy jestesmy w spoczynku. im wysilek wiekszy mocniejszy im wieksze grupy miesniowe sa wen zaangazowane tym mniej krwi pozostaje w ukladzie trawiennym. czyli na 1 , 1,5 godz przed treningiem na pewno nie powinno sie jesc obfitujacego [...]
To jest prawdziwy smak trójboju. Wczoraj wszedłem w mój ciaśniejszy kostium do siadów i czułem to co oni a w zasadzie czuję do tej pory Hehe pamiętam, że swój pierwszy kostium zakładałem przez 2,5h(cały trening) oczywiście do akcji szły różnego rodzaju metalowe przyrządy a skończyło się tak, że powiesili mnie za szelki na gryfie umieszczonym na [...]
problem jest taki, ze to nie musi byc gino estrogenowe, tylko prolaktyny moga grac role - a tamox + prolaktyny = wieksze problemy z prolaktynami. lapiej uderzyc jakies AI dla spokoju.
muli wam tez forum czy to cos u mnie? jak chcesz naprawiac polske micz to pierwsze co to trzeba zrobic wieksze prawa dla dzieci i kobiet,jak jestem w pl to na osiedlu normalne sa burdy pijanych domowych terrorystow ktorzy leja zony i dzieci,tu jest zayebisty problem,prawa dla chorych gejow to drugorzedna sprawa,czy nawet podrzedna
Poza tym dochodzi już do tego że "oni" zaczynają mieć większe prawa niż "my" Ludzie zaczynają się bać, że jak nie przyjmą do pracy homo to się do nich doczepią bo to "równouprawnienie" a tak samo wykwalifikowanego hetero już by nie przyjeli
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie patrzę na godziny, po prostu wczoraj plan był dość napięty, więc przygotowałem 3 większe posiłki 4 pierwszy przerwa w pracy drugi po pracy i siłce trzeci spać a ostatnio już chyba rozpędziłem ładnie metabolizm, bo więcej kcal i aktywności, więc teraz oj**ałem 1100 kcal i nadal głodny jestem \-) Czyli dzisiaj mogę zjeść np. 5000 kcal i jutro [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
btw noop chyba na mnie nie działa albo działa nie tak jak trzeba, biorę dawkę po czym piszę zadania z matmy i podchodzę tak jakby pewniejszy siebie, ale zdecydowanie łatwiej mi wtedy o proste błędy, muszę się bardzo mocno skupić żeby nie napisać że 2^3=6 %-) miałem nadzieję że mi pomoże w przygotowaniach do matury ale nie spełnia swojej roli a ja [...]
Kryzysy sie zdarzają, ale grunt zeby robic swoje :) Mięśni az tak szybko nie zbudujesz, równie dobrze mozesz trzymać wodę i tez obwody sa większe. Juz teraz wyglądasz super, śliczna z Ciebie dziewczyna i chyba wiesz ze chodakowska i jej diety to nie rozwiązanie na dłuższa metę :-) A ja tu macham pomponami i kibicuje :)
[...] kontrakt.do tego Błaszczykowski to samo.I to tez prestiz byc twarza tej marki nawet w polsce. Co do graczy ktory prezentuja marki Adidas-Nike tu mozna sie kłocic kto ma wieksze giwazdy.Wydaje mi sie ze jest wmiare rowno.wiec o to nie bede sie sprzeczał.Twoja wiedza o korkach...mysle ze jest porownywalna do mojej moze ciutke wieksza...to [...]
[...] najlepiej dobrac rozmiar korkow to trzeba te 0,5 cm kupic na duze i one sie same dopasuja do stopy. patrzac na to ze Adidas ma zanizona rozmiarowke to biorac pod uwage te modele co napisales to lepiej bedzie jak wezmiesz te wieksze. w sumie to normalnie jak masz 46 i 2/3 to te 47 i 1/3 powinny byc spoko. pozdrawiam i zycze kariery zawodowej :D
[...] (a moze wszystkie) pumy maja jakies takie wielgachne czuby ? czy to ma w ogole jakies zalety bo ja na przykład nie lubie takich butów i moim zdaniem przy płaskich czubach sa wieksze mozliwosci techniczne 2) co myślicie o nike tiempo natural bo porownywałem je w sklepie z innymi modelami i tak na dotyk to te buty wydaja mi sie jakies takie toporne [...]
Puma produkuje buty wieksze niż nike czy adidas. weźmy przykład, jesli posiadasz rozmiar buta (w NIKE 42) Pume musisz kupić 41. Wierzcie mi na słowo, bo długo w tym siedze ;)
Trudne pytania - do Marka
