SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 130123

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
najlepszy z najlepszych

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Osz Ty Bo zaraz zazdrosny będę. Będę musiał zrobić z 500pt wilksem i wtedy tez będę najlepszy z najlepszych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no wiesz Ty i tak już mi zaimponowałeś i dobrze o tym wiesz i pamiętaj ja to wykorzystam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Czekam Jak się zawody podobały, bo rozumiem że byłaś dzisiaj?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no byłam byłam z Milenką

ogólnie co tu będę ukrywać fajnie było

szczerze to kręci mnie to na maxa, nawet samo oglądanie
i stwierdzam,że kupię sobie buty baletki do MC bo chyba w nich lepsze wyniki się uzyskuje

ale niektórzy to mają potencjał aż miło patrzeć




ty się nie śmiej,bo ja poważnie mówię...skończę test może pociągnę jeszcze redukcję i....siady czekają

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-12 23:14:54

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Hehe baletki. W sumie da się bez nich żyć Spoko, kończ redukcję i pokażesz wszystkim co to znaczy shut the **** up and squat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
a kiedy są jakieś większe zawody czy coś?

coś wspominałeś o marcu gdzieś coś...

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ale ogólnie masakra te kostiumy jak wciskali na siebie albo gryfem ściągali jednemu a te koszulki...to pozycja za***ista w staniu
no i jak widziałam odparzenia,a nawet jakby porozcinane od wiązań to masakra

ale fajnie tak móc zobaczyć to wszystko

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
To jest prawdziwy smak trójboju. Wczoraj wszedłem w mój ciaśniejszy kostium do siadów i czułem to co oni a w zasadzie czuję do tej pory Hehe pamiętam, że swój pierwszy kostium zakładałem przez 2,5h(cały trening) oczywiście do akcji szły różnego rodzaju metalowe przyrządy a skończyło się tak, że powiesili mnie za szelki na gryfie umieszczonym na stojakach do siadów

Większe zawody to dopiero MPJ w ostatni weekend marca. Seniorzy są w lutym jakoś ale tam raczej jako kibic pojadę.....może Michał tam będzie startował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no ja po prostu lałam z tego i ten gryf między nogami
ale to,co widziałam to dużo osób i tak też ciągnęło najpierw dupę do góry,więc aż tak tragicznie to chyba nie robię


a gdzie gdzie???

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co mam ćwiczyć ? Lepiej na rzeźbę czy na siłę ? Prosze o pomoc ! ! !

Następny temat

Trening na masę do oceny

WHEY premium