Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

ale spoko czego się dla łyd nie robi

a niech sprobuja miec cienkie.....

to przyjdę po Ciebie na siłownie

Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-18 17:17:12

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56805

to przyjdę po Ciebie na siłownie

możesz nawet przyjść na sam trening albo do szatni

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

to o której w szatni?

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56805

to o której w szatni?

nie umiem dokładnie sprecyzować, bo nie wiem jak długo zajmie mi targanie drążka

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

milena - jak tam drazek dzis?

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

poczekam ile bedzie trzeba

ja dzisiaj bardzo ładnie się.................opuszczałam

Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-18 17:24:54

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

czyli idziesz w dol, poziom spada...

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

zeby poziom mogł spasc to jescze by musial byc na poczatku choc odrobine wysoki

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

os_girl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811

Właśnie zgrzeszyłam, wypiłam kawę z cynamonem i śmietanką.... 30%

Chcę powiedzieć że to przez Milene bo powiedziała ze pije kawę i jak mnie wzięło to...nie dałam rady.

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

ja od wczoraj pije.....ale tytlko czarną mocną i gorzką

a co se bede zalować

Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-18 17:48:57

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Co mam ćwiczyć ? Lepiej na rzeźbę czy na siłę ? Prosze o pomoc ! ! !

Następny temat

Trening na masę do oceny

Polecane artykuły

Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

Trening dla początkujących

Ankieta

Co mam ćwiczyć ? Lepiej na rzeźbę czy na siłę ? Prosze o pomoc ! ! !

Trening na masę do oceny

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?