Ja jestem fanem Lawlera, ale w moim odczuciu wygrał Condit. Chociaz walki nie punktowałem, więc to moja kompletnie subiektywna opinia. Co do Reema to uwazam, ze Miocic ma wieksze szanse w walce o pas. Ale jako wielki Fan Aliego wolalbym, zeby to on dostal TSa :)
Jak dla mnie Robbie wygrał tylko 5 rundę. 2 też dla Condita. Całość odbioru tej rundy był ten knockdown ( który nawet nie zamroczył przeciwnika, po prostu został złapany w pół kroku i stracił równowagę ). Ale większe wrażenie zrobił cios jakieś 15-20s przed końcem rundy. Ogólnie runda dla Condita. Pierwsza też zdecydowanie. To już paradoksalnie [...]
[...] rewanz. Ja bym widzial tak, Lawler vs Woodley, Condit vs Maia jako eliminator, Condita tdd moze nie wystarczyc i Maia moze go poddac, ale im dluzej to bedzie trwalo tym wieksze szanse ze Maia zostanie zbombardowany w stojce. Lawler to bardzo niewygodne zestawienie dla Mai, bo imo nie obali a w stojce co zrobi? MacDonald vs Lombard planowali [...]
Alistair Overeem vs Aleksei Oleinik - Jedna z najgorszych walk Reema w ostatnim czasie, nie licząc przegranych. Oleinik to doświadczony weteran, ale przy tym wszystkim jest jednowymiarowym grapplerem, który swego czasu walczył w MW i Alistair nie powinien mieć z nim większych problemów w stójce. JDS nie był w stanie nic zrobić dla Reema w stójce, [...]
[...] sniadanie i 50gr wegli i 80gr białka ale za mało dziwnie sie robiło juz nie ma co ryzykowac i sie bawic na krawedzi ogolnie ciekawą sprawą jest też ze insa zbija bardzo mocno SHBG co idelanie by pasowało w PCT po saa, zauwazalnie libido wieksze niz przed insą i o dziwo lepsze samopoczucie Zmieniony przez - barano90 w dniu 2011-10-26 22:01:06
[...] mimikerów insy. stosuje od jakiegos czasu i musze przyznac ze dzialac dziala. zreszta chwalone przez wielu. ale ja stosuje takie minimum raczej ale jak by sie zapodal 2-3x wieksze dawki moze byc ciekawie. sklad to: na-r ala, l-norvaline, banaba leaf, gymnema, astragalus, ginseng. niektorzy pisali ze po 2x wiekszej dawce na raz i nie zjedzeniu [...]
[...] W Jakim stopniu by mi to się nie udawało:)? poniewaz nie wiesz jeszcze co dla ciebie jest dobre a co nie, zeby wykorzystac maksymalnie splita trzeba miec juz jakies wieksze doswiadczenie i ulozyc go pod swoje oczekiwania etc.Staz masz maly i nie wiesz ktore cwiczenie i z jaka iloscia seri i powt przyniesie ci oczekiwane efekty. wpisz w [...]
Dzięki za odpowiedź Liberatore! Nigdy nie trenowałem pod sylwetkę, ale ustawienie priorytetu brzmi najprościej. Moim najważniejszym celem jest siła. Obecnie stoję na 140kg klata, 170 przysiad i 170 ciąg. Chcę te wyniki poprawić bo mimo że wyglądałem na "dużego" (no dobra? dużego-małego?) to osoby które wyglądają na "mniej zaprawionych" gniotą mnie [...]
Imo bazelak by wygrał tylko pewnie team walusia rozlał jakiś smar/oliwe i bazelak się przewrócił. Podobno miał też 45C gorączke i złamany kręgosłup w trzech miejscach. O złamanej ręcę i wybitym barku nie wspomnę bo to na takim"fajterze" jak Kamil nie robiło wrażenia. A teraz tak poważnie %-) Gala dobra, Bedorf Iro win więc jestem zadowolony [...]
Żuko Twój idol 8) kiedyś się wypowiadał że nigdy nie brał sterydów i woli 2x większe porcje odżywek brać. Oczywiście zjechał Pudzia że jedzie na koksie 365 dni w roku :D No rzeczywiście cycuszki pierwsza klasa powinien w staniku występować haha
[...] (jest przed treningowym), posiłek po treningu, obiad, kolacja. Tutaj co mam zjeść jako przed treningowy, który jest jednocześnie śniadaniem? to co jesz zwykle tylko wieksze;p wrzucaj jak najwiecej warzyw,pomijaj tylko posilek potreningowy, niewiem czy uzywasz np oliwy z oliwe/oleju lnianego zeby dostarczyc zdrowych tluszczy.jesli nie [...]
[...] Ogolnie jak ci jaja nie zmaleja (w co watpie) to obejdzie sie bez hcg. Gospodarka hormonalna i organizm dluzej jednak bedzie dochodzil do siebie co moze oznaczac wieksze spadki, brak libido, gorsze samopoczucie itd. Zalatwialbym hcg na twoim miejscu. Mozesz przeciez znajomka jakiegos poprosic zeby pake z Polski wyslal, raczej dojdzie. [...]
Nie ma treningu na redukcję. Możesz robić podobny do tego którym robiłeś masę. Klucz to dieta i interwały, aeroby. Nie ma litości żeby nie zszedł tłuszcz. Dzięki za odpisanie, ale mam jeszcze pytanie. Mam robić te same ćwiczenia, ale np. mniejszy ciężar i więcej powtórzeń? Ogółem myślałem tak: większe partie 4 serie 15 powtórzeń, a mniejsze 3 [...]
Sorki nie wiem czy źle się wyraziłem czy co. Pytam tylko czy większe korzyści będę miał ćwicząc czy odpuszczając ćwiczenia biorąc pod uwagę fakt że mogę zjeść tylko 50% swojego zapotrzebowania. Pomińmy kwestie zdrowotne
Witam. Nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie, dlatego postanowiłem napisać je tutaj. Mianowicie chodzi mi o treningi HIIT i Afterburn, który bardziej polecacie ? i który daje większe efekty w spalaniu tłuszczu i budowaniu kondycji ?
"Dla najaktywniejszych forumowiczów, w trakcie trwania imprezy przewidujemy nagrody w postaci odżywek z naszej najnowszej serii "whey line"." pytanie do Olimp TEAM: jak rozumieć to "najaktywniejszych"? możecie bliżej wyjaśnić na czym to będzie polegało? PS. przydałaby sie lista osób które sie załapały na shakery I [...]
właśnie odebrałem paczuszkę, serdecznie dziękuje firmie OLIMP nie myślałem że tak szybko dostane a tu taka miła niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
właśnie przejrzałem katalog i uświadomiłem sobie że asortyment to mają spory, jest w czym wybierać http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
Mnie martwi tylko jedno w koksie i tego już się nie da odwrócić: zmieniło się jego przeznaczenie, nie jest on używany do przełamywania stagnacji ponad normatywne możliwości organizmu(tak jak było to w latach 60-80, no może 90), a używany w celach "szybciej, więcej mięśnia". Im większe dawki środka, tym trudniej utrzymać masę po odstawieniu. [...]