Prolaktynę masz 3razy ponad normę to nie jest 20% żeby olać temat, nie chcę być pesymistą, ale poszukasz endo który przepisze tobie wersja optymistyczna dostinex z koszrtami wizyty wyjdzie to cię około 500zł. Cabaser kupisz na czarnym rynku za 1/3 tej ceny plus minus, bo dile sobie różnie cenią i masz 120% więcej tabletek i dwa razy większe [...]
[...] czy nie.., Pytam dlatego ze ja co chwila trenuje jakims planem i teraz chce zrobic sobie cyklik na kreatynie i jedyne co to bede wiedzial jakie partie robie ktorego dnia a cwiczenia bede zmienail co chwile instynktownie, moze dzieki temu beda wieksze przyrosty, taka mam przynajmniej nadzieje Zmieniony przez - Okeanos w dniu 2009-01-10 17:57:46
Dostałem dziś pake.ale na drugi adres.wiec jak dotre do mieszkania za pare dni to sie pochwale nagrodą.paka duża więc ciśnienie na nią mam większe niż dzieciak przed gwiazdką%-)
Białko możesz podbić do 160 gram węglowodany obniżyłbym do 100 gram ( wieczór lub po treningu) tłuszcze podbij do 90-100 gram. Co do diety może lepszy wyjście byłby 4 posiłki ? Aż tak dużo kalorii nie będziesz miał a spokojnie zjeść większe objętościowo posiłki. Uwzględnij w poprawionym jadłospisie tłuste ryby śledź , makrele , łosoś. Z mięs bazuj [...]
ja teraz kiedy siedzę sama w biurze i mam większe luzy to tez częściej myślę o jedzeniu :-P jak bym w domu siedziała i miala czas na wymyślanie ciekawszych potraw niż na codzień to mogłoby być jeszcze gorzej %-) teraz miałam dużo śliwek na zbyciu więc upiekłam ciasto ale nie lubię takich rzeczy trzymać w domu na redukcji bo nie da się tym najeść a [...]
Wiesz, ja mam inaczej- ze względu na fakt, że mam większe problemy z jedzeniem niż zwykłe łakomstwo odrzuciłam do końca życia opcję istnienia jedzenia smacznego z wyłączniem masła orzechowego i batonów met-rx ale potem jest gorzej, bo im więcej białka tym więcej mięcha trzeba wciągnąć pomysłu nie mam żadnego, bo ja gwiżdżę na smak, daję tylko [...]
Znasz takie pojęcie, jak niska szkodliwość społęczna popełnionego czynu? Wiesz, jak funkcjonują sądy w tym państwie? Wiesz, ile trzeba czekać na sprawę? Wiesz, że niejednokrotnie ofiara ma o wiele większe nieprzyjemności, niż sprawca? Więc nie mów o państwie prawa, bo nasze państwo, trzeba to z przykrością stwierdzić, już dawno przestało (o ile w [...]
Witaj grubsonix21 Widziałem że Karol już Tobie odp na zapytanie dotyczące białek węgli i tłuszczy Jak widać jego wypowiedzi są niezwykle treściwe ale czemu się tutaj dziwić kiedy organizm jest niezwykle mocno eksploatowany przygotowaniami do zawodów Niemniej celem uzupełnienia wiedzy chciałem się odnieść do makroskładników o które pytałeś Otóż na [...]
Nie wiem w dalszym ciągu jakie powinnam miec zapotrzebowanie? :( Wrzucam to co dziś zjadłam. Nie uwzględniłam zupy pomidorowej z makaronem o 13 ale to by chyba niewiele zmieniło, poza podbiciem węgli z makaronu. Śniadanie marne, bo syn mnie objadł :) Zwykle śniadanie jest 2x większe Obliczanie posiłku typu zupa/pierogi itp to potworna dłubanina. W [...]
Norweg Sigurd Pettersen, który w Kuusamo oddał najdłuższy skok i zajął czwarte miejsce w zawodach Pucharu Świata, zapowiedział że w Trondhiem w najbliższy weekend będzie walczył o pierwsze miejsce, nie czując już respektu przed swoimi idolami. "W Kuusamo pomimo potwornego mrozu skoczyłem najdalej bo aż 146 metrów. Na skoczni Granasen, którą [...]
Małysz rozwalił nartę Fatalnie zakończył się dla Adama Małysza poniedziałkowy trening na skoczni w austriackim Ramsau. Nasz najlepszy skoczek rozwalił nartę z pary, którą miał na MŚ! - pisze "Tempo". "Adam skoczył trochę za daleko. Straszliwa siła wbicia w zeskok przy lądowaniu rozkleiła nartę. Przyleciał serwismen "Elana', [...]
Tajner: Adam jest w formie Na czwartkowym treningu przed sobotnimi zawodami MŚ na skoczni w Predazzo (K-120) dobrze spisywał się Adam Małysz. Nasz najlepszy skoczek raz był szósty i dwukrotnie trzeci. "Jestem zadowolony ze wszystkich trzech skoków Adama. Widać, że jest w formie. Myślę, że przerwa dobrze mu zrobiła. W drugiej i trzeciej [...]
Tajner: Cień szansy dla Hannawalda (Hanni sam jak cień wygląda ) Wszyscy zastanawiają się nad tym, czy Sven Hannawald może jeszcze wyprzedzić Adama Małysza w klasyfikacji generalnej PŚ. Szanse Niemca wzrosną jeśli w Planicy rozegrane zostaną trzy konkursy indywidualne – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Fot. [...]
Blecharz znów będzie współpracował z Małyszem? Podobno nie najlepiej układa się współpraca Adama Małysza z nowym psychologiem kadry skoczków, Maciejem Andryszczakiem - pisze "Życie Warszawy". Dlatego też Paweł Włodarczyk, prezes PZN, już zaczyna przebąkiwać o ponownej współpracy Małysza z psychologiem i fizjologiem prof. Jerzym [...]
Małysz: Wciąż jestem w szoku i czuję dreszcze Zdaniem Adama Małysza pierwszy skok w poniedziałkowym konkursie w Oberstdorfie nie był zły, choć stosunkowo krótki. O drugim powiedział, że był bliski perfekcji - czytamy w "Rzeczpospolitej". R E K L A M A czytaj dalej "Pierwszy skok nie był zupełnie zły, a już na pewno [...]
Małysz może wygrywać mimo niskich prędkości Biomechanik Piotr Krężałek zapewnia, że nie przegrywamy wojny technologicznej. Jego zdaniem podnoszony przez Heinza Kuttina problem prędkości Adama Małysza, to sprawa dla psychologa - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Krężałek pracował z kadrą już za czasów, gdy trenerem skoczków był [...]
Jordi jakbys czytal, to bys widzial ze to byl pierwszy cykl, zreszta wtedy moja waga byla taka ze i tak mnie porobilo, teraz dawki sa wieksze ;) i tak bylem zadowolony, a dawke mala uzylem Zmieniony przez - U1928T w dniu 2008-11-25 12:39:10
Polskie Kluby w Europejskich Pucharach 2015-2016
