wieksze

co do RB ja go lubie, i czasem go sobie popijam, ale moim zdaniem wieksze prawdopodobienstwo zawalu jest przy tych zakreconych skokach do wody, ale ja i tak chcialbym sobie skoczyc :)

Tommy, po takim miksie mogłeś spokojnie pi*****ć w kalendarz. Ci ludzie, którzy zeszli w Szwecji, Norwegii czy Anglii też musieli wypić podobne lub większe ilości lub mieć duże problemy z sercem i układem krążenia. Najprawdopodobniej wszystko razem. Po kawie też pare osób zeszło. Moim zdaniem jeśli ktoś ma problemy z sercem, nadciśnieniem itp [...]

Diete mam rozpisana na 1890kcal Śniadanie (max. do 1h po przebudzeniu) Np.: 6:30-7:30 Jajka gotowane na miękko z pieczywem Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z jajkiem roztrzepanym z warzywami Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z hummusem [...]

Jak bym miał takie cyce to bym sobie gardło poderżnął... co ja mówie, sam mam nawet większe Zobacze jak to będzie wyglądac po mojej redukcji. Ładnie się zmieniłeś, sog.

Chudo, co ciekawsze na wakacje pod zawody będę musiał zbić jeszcze 2.5kg wagi }:-( Po zawodach będę miał ciut większe pole do popisu, zakres wagowy mi się nieco zwiększy :D Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-04 02:37:38

jak nie bierze się ciągle, tylko jako dopalacz przedtreningowy to 2 tabletki wystarczą.Większe dawki mogą być przy dakim dawkowaniu niebezpieczne.

Polecam założenie pętli z grubego sznura lub nawet paska od spodni na odpowiedniej dziurce na łokcie. Zniweluje to rozchodzenie łokci i tym samym większe zaangażowanie tricepsa (tak mi się wydaje, ja praktykowałem).

podsumowanie tygodnia 3 Tydzien ciężki (chociaż powinnam sie cieszyć,zeurlopowo wiec odpadła masa codziennych obowiązków ) . Dietowo akurat początek cięć przypadł na urlop wiec musiałam sie bardzo nimi pilnować pomimo pobytu w kraju oliwy i oliwek. ( wiedziałam na co sie decyduje wiec nie jest to żadna skarga) - dozwolona lampka wina codziennie ( [...]

No FIre, miały być fitneski, a na początku wkleiłeś 6-krotną Ms. Olympię, Corinnę Everson :))) Ale muszę przyznać, że jest zaj..ista. Widziałem ją kiedyś przypadkiem w pewnym serialu i muszę przyznać, że ciała mogą jej tylko pozazdrościć o połowę młodsze modelki. A Ola jest po prostu beauty... Sam mam nieco jej zdjęć, ale to przycinanie to [...]

No pewnie:) Wrzuce potem troche wiecej i zrobie je wieksze Magdalena Lipinska

No , który ma większe plecy Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko. Teodor Roosevelt, prezydent USA, 1901

w pride , warto by dodać w regulaminie , możliwość uderzeń w stójce łokciem w głowe. dało by to większe możliwości uderzaczom.

Dzięki chłopaki za odpowiedzi! Czekam jeszcze na wypowiedzi choć szanuje każdą z nich, widze że każdy ma inne trochę zdanie jednak macie racje barki to porażka, wydaje mie się, że jestem za szeroki w biodrach, żartuje za wąski w ramionach, więc wnioskuje po odpowiedziach (sam to wiem, ale ja troche jestem surowy dla siebie i szczerze, jak dla mnie [...]

[...] najlepiej z moim brzuchem i genetyka, moze mam takich kumpli akurat, brzuch sie postaram poprawic teraz na wakacje, Vajtus calkiem spoko masz te cyferki w osiagach, duuuzo wieksze niz moje skromne osiagi i waga calkiem spoko! KCH HXX mozesz zamiesicic fotke kiedys przynajmniej ja lubie ogladac czyjes osiagi totez dlatego sam umiescilem swoje [...]

-WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 5seri 5x -ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 8seri 6x -ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 10seri 8x -WYCISKANIA POZIOME W SIADZIE NA MASZYNIE 10serri 8x Dobrze sie czujesz? 18 serii rozpietek, 33 serie na klate... Na bica 30 seri A z tego co ja widze to w atlasie wyraznie pisze: [...]

zależy jaka nawierzchni, jak gdzieś są nierówności itp bym brał większe koła, lepiej wybierają nierówności.

Wystarczy trenu nawet 35mg e2d... nie rozumiem po co ladowac wieksze dawki wazac 90kg enantu trenu 200mg e4d propka 50mg e2d i winko 40mg ed i masz wycinke jak sie patrzy 1-8 tren E 200mg e4d 1-9 Prop 50-100mg e2d 2-10 winstrol 40 mg ed napisz efekty ziomus ;)

Wystarczy trenu nawet 35mg e2d... nie rozumiem po co ladowac wieksze dawki wazac 90kg enantu trenu 200mg e4d propka 50mg e2d i winko 40mg ed i masz wycinke jak sie patrzy 1-8 tren E 200mg e4d 1-9 Prop 50-100mg e2d 2-10 winstrol 40 mg ed napisz efekty ziomus ;) 1-8 tren E 200mg e4d to wychodzi 15 strzałów ja mam na 10 w tej dawce :( 2-10 wino 40mg [...]

i troszke wieksze zdjecia mogly byc :)

10-13 kg da sie zrobić w 4 miesiące - jak pisała obliques będzie cięzko ale jest do moim zdaniem 100% do osiągniecia Co do treningi - bo będzie to trening tak zwany na rzeźbe Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo [...]