Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
384
Witam jak wyżej mam 17 lat i trochę już trenuję :) Zanim zaczną się komentarze typu "chudość" miejcie na uwadze iż trenuje wytrzymałościowo, co niestety nie idzie w parze z dużą masą mięśniową ani dużą siłą maksymalną
Teraz trochę danych technicznych :D
mam 182 cm wzrostu
i całe 70 kg wagi
W bicepsie trochę wstyd sie przyznać ale 34cm
W klatce ~105-110 cm
W udzie 60 cm
W pasie ~75cm
Wyciskanie leżąc 95kg
przysiadu nie robię ze względu na problemy z kręgosłupem, nogi robię na maszynach.
oto parę fotek ciężko mi było pozować z powodu braku fotografa :D
Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-04 02:06:17
Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-04 02:06:36
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
384
Byłem na obozie bez dostępu do neta stąd takie opóźnienie odpowiedzi ;D
Sw96 Zawodnik którego pokazałeś to nie wioślarz to kajakarz :D To jest zasadnicza różnica :)
Szacuny
33
Napisanych postów
1069
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20742
Kable dobre, ale ogólnie chudo, sucha masa z głową nie przeszkodzi Ci w wytrzymałości i sprawności zaj**istej - patrz crossfit, Greg Plitt, itp. Więc jedz więcej !
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
384
Chudo, co ciekawsze na wakacje pod zawody będę musiał zbić jeszcze 2.5kg wagi Po zawodach będę miał ciut większe pole do popisu, zakres wagowy mi się nieco zwiększy :D
Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-04 02:37:38