Anonim
jak ćwiczysz brzuch?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Daniel96r
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
384
Brzuch ćwiczę głównie na ławeczce skośnej, zależnie od treningu z obciążeniem albo bez, ćwiczę też w zwisie na drążku, unoszenie nóg itp.
...
745906
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1076
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14847
Sw96 to raczej zawodnik kategorii ciezkiej:D Pewnie jego jedno odpechniecie wioslem jest jak jednego z nas 5 :D
Sila!!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
384
Byłem na obozie bez dostępu do neta stąd takie opóźnienie odpowiedzi ;D
Sw96 Zawodnik którego pokazałeś to nie wioślarz to kajakarz :D To jest zasadnicza różnica :)
Sw96 Zawodnik którego pokazałeś to nie wioślarz to kajakarz :D To jest zasadnicza różnica :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
20 lat staż 3 lata, wiem że nogi do poprawy STARAM SIĘ
Następny temat
22 lata czas na redukcje ?
