17 lat prawie 5 lat stażu do oceny

Witam jak wyżej mam 17 lat i trochę już trenuję :) Zanim zaczną się komentarze typu "chudość" miejcie na uwadze iż trenuje wytrzymałościowo, co niestety nie idzie w parze z dużą masą mięśniową ani dużą siłą maksymalną
Teraz trochę danych technicznych :D
mam 182 cm wzrostu
i całe 70 kg wagi
W bicepsie trochę wstyd sie przyznać ale 34cm
W klatce ~105-110 cm
W udzie 60 cm
W pasie ~75cm
Wyciskanie leżąc 95kg
przysiadu nie robię ze względu na problemy z kręgosłupem, nogi robię na maszynach.
oto parę fotek ciężko mi było pozować z powodu braku fotografa :D












Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-04 02:06:17

Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-04 02:06:36

Byłem na obozie bez dostępu do neta stąd takie opóźnienie odpowiedzi ;D
Sw96 Zawodnik którego pokazałeś to nie wioślarz to kajakarz :D To jest zasadnicza różnica :)

nie działają zdjęcia

poprawka ;D
link
link2
link3
link4
link5
link6
link7
link8
jutro wstawię najprawdopodobniej plecy ;D


Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-04 02:21:25

Kable dobre, ale ogólnie chudo, sucha masa z głową nie przeszkodzi Ci w wytrzymałości i sprawności zaj**istej - patrz crossfit, Greg Plitt, itp. Więc jedz więcej !

Chudo, co ciekawsze na wakacje pod zawody będę musiał zbić jeszcze 2.5kg wagi Po zawodach będę miał ciut większe pole do popisu, zakres wagowy mi się nieco zwiększy :D

Zmieniony przez - Daniel96r w dniu 2014-01-04 02:37:38

Kable pierwsza klasa, tez chce takie :D

bardzo chudo,ale skoro taki cel to inna sprawa

Sylwetka bardzo nadrabia zaj**istymi kablami ;)

Dobre okablowanie, ładnie to wszystko wygląda ale kilka kg mięsa by nie zaszkodziło, pozdro!

Kable na 6+ ;D Gdyby jeszcze w łapce siedziało chociaż z 38 to by było elegancko

Co do łapki to wiem że sucha strasznie ;D po wakacjach wbije w nią kilka cm ;D