Fakt ze nie powinno się cwiczyc 2 grup miesniowych w 1 dzien ale to tylko poprostu większy wysiłek i większe zapotrzebowanie w tym dniu na węgle złożone.Ogólnie dni cwiczeń każdych partii miesniowych są dobrze ułożone (przynajmniej moje jest takie zdanie) tylko czy rodzaje ćwiczeń są dobre? Dodam tylko że jest to mój 5 cykl masowy w ciągu 1.5 roku [...]
na niepłacenie it są sposoby :-)) cięzko z konkretna robotą u nas w kraju.. no ale nic nie poradzi się. jak kasa potrzebna a robota jest tylko taka a nie inna to trzeba i do takiej zap*****lać.. no ale nic nie poradzimy. a śmiejąc się z sapera.. to nie wiem.. ale nie jest miłe dostac troche prądu po ciele :| a jak większe napięcie to juz nie ma [...]
Czy te mdłości i wymioty moga minąć po odstawieniu tamoxa ?? , czy jeśli odstawie tamox i bede przyjmował tylko clomid to czy wtedy mniejsza ilosc serm ma jakieś znaczenie na wydzielanie lh i fsh ??.Bo dużo osób narzeka na tamoxa ze msja takie sajdy , ale wy macie większe doświadczenie w tamoxie to jak to jest
Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]
Po 2 latach pracy liczyłam na większe efekty z Twojej strony. To jest kupa czasu, więc mogło być lepiej, ale i tak wielkie wyrazy uznania za to, że zabrałeś się do roboty i zrobiłeś coś ze swoim ciałem. Gratulacje!! :)
Martucca ale czy te okienka po chwili nie robią się większe? bo u mnie też tak się czasami dzieje (na firefoxie), ale po kilkunastu sekundach pojawia się całe okno (tak jakby się dłużej strona wczytywała). Nigdy nie miałem sytuacji by takie małe zostało i nie powiększyło się. Dopytuje o szczegóły zanim wyślę to dalej do IT
Kolejna seria pytań: 1. Czy jest dozwolone solić sobie np. jajecznice, bez przesady jedynie do smaku? Czy Soli generalnie unikac jak ognia? 2. Owoce raczej rano czy to bez różnicy? 3. W jakim odstępne czasowym jeść posiłek po treningowy? 4. Pracuję 6-14..śniadanie jem o 5, w pracy poza owocem/warzywem i kawą na przewie nie jem nic, dopiero ok 15 [...]
Dzień 17 DT Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 *20kg - nie jestem w stanie wziąć więcej niz 20kg, wydaje mi się,że jest to bardzej thrusters niż PP+PP, Obliques - czy mogę to ćw zamienić na Goblet squat? 2a. wejście na podwyższenie ze sztangielkami 10*7kg 10*7 10*5kg za duzy ciężar, mam problem z techniką(garbię się przy wchodzeniu, [...]
CrE2bolic Zaawansowana Forma Kreatyny! Poczuj jak Rosną Twoje Mięśnie! CrE2bolic wyznacza Przyszłość dla kreatyny. CrE2bolic to pierwszy na świecie Ester Kreatyny, Chlorowodorek Etylowego Estru Kreatyny, który jest niezwykłe dobrze rozpuszczalną formą kreatyny, co zapewnia doskonałą absorpcję, biodostępność i stabilność cząsteczkową. Pożegnaj [...]
Aha czyli niby , jako brzydka dziewczyna normalnie mam większe szanse u chlopakow niz lalki barbie....---> zaraz padne ze smiechu normalnie. Jakby tak bylo jak mowisz , to swiat bylby\ piękny , ale zejdzmy na ziemie
myslisz ze by byly wieksze szanse? Marcin, niee, to ja najpierw musze podgonic, Fitka juz dobrze wyglada, mi sie podoba kreatyne i glutamine musze jeszcze wziac- robie sie na swiniaka Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-04 00:31:58 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-04 00:35:39
...Myślę, że niebawem godnie mnie zastąpisz więc nie czuje żalu ...uważam, ze fitness kobiecy w zbyt dużym stopniu zmierza w kulturystykę- a czy piękne kobiety powinny by większe od swoich mężczyzn? - hmmm chyba nie - powinny mieć pięknie wyrzeźbione ciało ale pozostać przy kobiecości - i taka chce też pozostać
...Moim faworytem od początku był Adamek - ale trochę mi szkoda Gołoty... zbyt duża różnica wagowa, wiekowa, inna dynamika, siła... Andree otworzył teraz jeszcze większe możliwości przed Adamkiem i chwała mu za to... dobra walka!!!!
[...] poważniej i bardziej profesjonalnie a już to odczuwam-rodzina obrażona,że ma się "swoje godziny i swoje jedzenie".ludzie pukający się w głowę,gdy dziewczyna targa wieksze ciężary,żyje tym,bierze zestaw odżywek-kreatyna,boozer NO2,amino itd... Nie jest łatwo! Ale osiągnięcia są powodem do dumy! Warto robić to na przekór wszystkim! [...]
Zabrali nam SPAM lecz my sie nie damy ! Panie i panowie nowy SPAMpost otwieramy !
