wieksze

a po co puchnąć? chcesz spuchnąć żeby później mieć większe spadki? żeby szpanować na plaży?

wez ZINACS FORTE ma 5 razy wieksze stezenie niz zwykly ZINACS ale jest na recepte pochodz po aptekach to moze dostaniesz bez

Moim zdaniem jak zdecydujesz się na saa oxe ciężko trafić, dużo większe szanse masz na dobry turinabol dodatkowo peptydy. Decyzję i tak podejmiesz , sama.

Wagi po mnie nie widać na oko to mi dają tak 60kg. Jem różnie. Wczoraj na śniadanie (godz.11): pół grahamki z masłem i szynką wieprzową herbata z jednym słodzikiem drugie śniadanie(godz.14) włoski lód malinowo-smietankowy MNIAM, ALE BEEEE obiad(godz.17-18) : 2,5 kotleta mielonego wieprzowego surówka z pomidorów sałatka z ogórka i fasoli w [...]

Tse jest mocny spójrz na opis i uwierz MIĘŚNIE BEZ GRAMA TŁUSZCZU-TYLKO Z THERMO SPEED EXTREME! WIĘKSZE DAWKI - NOWA FORMUŁA EKSTREMALNA TERMOGENEZA MAKSYMALNY ANABOLIZM Uwierz w to co masz na pudełku napisane. PoZatym podstawa kulturystki jest dieta która miesięcznie wyjdzie Cie od 600zl w górę.

Bez propa rozumiem ;) Czyli 12 tyg sam enan, a dawki? Mniejsze ,większe?

To ja nie potrafię zrobić takiego planu. Nie mam aż takiej wiedzy o ćwiczeniach, partiach mięśni itp. Jedynie to dziwi mnie to, że można ćwiczyć ZA CZĘSTO, wydawało mi się, że jeżeli mam czas i możliwości to nawet dobrze i, że w ten sposób będzie więcej pracy i większe efekty.

MASA 18.03 – 15.03 lookin 4 lean body mass No więc powoli Potrzebuje wrzucić na siebie troche mięska. Wiem Jestem po kreatynie , więc chwilowo z kreatyny zrezygnowałem… Może mój pomysł na suplementacje przez najbliższe 4 tygodnie wyda się chybiony w przypadku niektórych produktów … jednak stało się. SUPLE czyli [...]

No pewnie ze nie. Widziałem na yt film Piotra tomaszewskiego , w którym on to mówił że im większe masz bf tym większy deficyt energetyczny możesz sobie przyjąć, mówił także ze na każdy kilogram tłuszczu w twoim ciele można przyjąć 69kcal deficytu, także u osoby o wadze 100 kg i bf na poziomie 20% można przyjąć 1400 kcal deficytu. Słyszałaś kiedyś [...]

Cel: redukcja Staz: cale 2 miesiace ;p diete stosuje od miesiaca. Rezultaty sa, najbardziej mi zalezy zeby zgubic brzuch i oponke ktora nadal jest. Jeszcze rok temu bylem mega otluszczony, teraz sylwetka powoli sie poprawia. Ale tak jak mowie, cwicze od okolo 2 miesiecy. (Od poczatku mojej przygody z odchudzaniem zrzucilem jakies 30 kg) Jeżeli [...]

W śniadaniu daj większą ilość białka oraz węgli, możesz dołożyć trochę tłuszczu. Jeżeli 2 posiłek jest w szkole, to zabieraj pojemnik na jedzenie a w nim warzywa polane tłuszczem, białko i węgle. A jeżeli to nie możliwe to razowiec pełnoziarnisty, grubo posmarowany masłem z pokrojonym gotowanym mięsem. Jest duża różnica. Chodzi o to, że ryż biały [...]

[...] nie bedzie. Cięzkie cwiczenia wielostawowe na kazdym treningu, przeplatane z cw na klatke, nie trzeba poswiecac 2 dni na sam trening klatki. Mozesz tez kombniowac z rozstawem rak przy wyciskaniu, i zobaczyc czy to da ci jaki kolwiek efekt ktory zauwazysz, minimalna zmiana rozstawu rak powoduje wieksze lub mniejsze zaangazowanie danego miesnia.

za mało warzyw - urozmiacaj i jedz wieksze porcje w kazdym posilku poza potreningwym, brak zdrowych tłuszczy, za duzo białka

Możesz zakładać je na ręce, najlepiej zainwestuj w dietę, bo to klucz do sukcesu, zapisz się na fitness, najlepiej na step lub TBC. Jeżeli pieniądze nie pozwalają na wydatki większe niż 50 zł to będziemy myśleć.

[...] (bite w udo), a potem wszystko przeszlo, ze dzis bezproblemowo. Tylko ja cos kiepsko reaguje na cypio, wczesniej mialem suste i jedyny dyskomfort, ze ptak praktycznie wciaz stal, teraz libido troszke wieksze, ale za to jakie nastroje... otatni raz biore cypio, zeby kuzwa na durnej polskiej komedyjce romantycznej, czlowiek sie rozklejal... o nie

[...] Koszulka na dlugi rekaw GUESS , rozmiar xl 90 zl / 70 zl Koszulka na dlugi rekaw armiani exchange,malo uzywana rozmiar xl- 60 zl / 50 zl Bluza nowa holister , rozmiar wieksze m 120 zl / bez zmian Koszulka D&G raz wlozona , rozmiar xl 80 zl / 60 zl Koszula NAUTICA nowka , rozmiar 32/33 40 zl / zl 30 Dress FILA , welurowy nowka sztuka [...]

tzn większe osiągi?

****a, mnie to rozbraja, teraz za każdym razem gdy idę na miasto, widuję kolesi, ktrzy mają większe łapy niż nogi - to wyglada tragicznie. Nie rozumiem, dlaczego ludzie tak bardzo unikają treningu nóg...

Aby określić jakość białka i jego wpływ na przyrost mięśni, mówi się o tzw. wartośći biologicznej (BV- ang. biologic value) białka. Wartość biologiczna białek jest uzależniona od bilansu aminokwasów. BV jest to ilość białka, które jest zatrzymywane w organizmie ludzkim. Im większe BV, tym więcej białka jest przetrzymywane w organizmie, a więc w [...]

Heh, przyroda jedni mają samozaparcie i dąża do 40 na kreatynie, a niektórzy są odporni i sięgają po coraz to większe dawki Omki ;-ppp