wieksze

Dokładnie j/w. To nie działa tak, że w pon robisz masę a we wtorek spalasz tłuszcz czy też na treningi masa a ABS spalanie. ABS rób po treningu siłowym - większe korzyści.

30g w tr 20g w nt to absolutne minimum które musi wejsc a wieksze dawki to oczywiscie tylko dadzą lepszy efekt ponoc przy 45 w tr i 30 w nt jest miazga

To chyba za***ie se te większe dawki a miazga tzn?

Kibicuję Celtic-owi gdyż wiadomo jest tam akcent polski Jeżeli chodzi o mistrzostwo to drużynie Rangers daje minimalnie większe szanse na mistrzostwo

jak jest wszystko dopięte można ale wiadomo czym steryd bardziej inwazyjny np tren czym większa dawka tym większe ryzyko dlatego na długich bombach ja np dawkuje minimalnie aby mnie ruszyło teraz np 3tyg mettki jelfy szło 15-20mg do tego heparegen + essensiale a świerzaki już biora po 6-7 tygodni 40-50mg. To tylko przykład metki np przy winku [...]

wyrówna sie razem ze wzrostem bicepsow- im większe mięśnie tym mniej widoczna jest różnica np. wielu ludzi ma większą 1 część klatki od drugiej, no a ci pracujący fizycznie na jednym bicu mniej tłuszczu niż na drugim myśle że stąd ta różnica u ciebie.

Ogólnie rzecz biorąc nie popieram trenowania tylko dwóch parti mięśni. Po jakimś czasie mogą pojawić się dysproporcje ale jezeli już chcesz to na twoim miejscu robiłbym osobno w kazdy dzień i coś jeszcze dorzucał np we wtorek bic+tric a w czwartek klata+ to na czym ci jeszcze troche zależy. Trening musisz sobie dobrać typowo masowy na biceps i [...]

10 to nawet za dużo. raz w tygodniu przez siedem tygodni jeżeli dodasz metkę. niewiele masy, bardzodobra jakość, dużo siły. Z testosteronem więcej masy , więcej siły ale większe skutki uboczne. Datas

Nie no to się opiera na tym samym ruchu łokcia, i jeszcze dodatkowo większe obciążenie to bedzie jeszcze gorzej

dokładnie większe puchy bo recovery 2.0 na tydzień starcza przy 2 treningach dziennie

Możesz byc tym jednym na milion ktory na exe jest bardzo wrażliwy i nie wielka ilość ubija Ci aromataze. Jaki lab masz i jakie stezenie? Masz kawałek tekstu o IA, moze troche ulatwi Ci zrozumienie dzialania ia i doboru dawki itp Eksemestan Nieodwracalny inhibitor aromatazy. Nieodwracalny, ponieważ zabija enzym aromatazy. Po zabiciu całej [...]

czy na pewno to glowy nie mozna dac, na pewno wieksze bedzie prawdopodobienstwo ze mu wyjdzie jak powtorzy ta technike :]

Tak ci sie wydaje.... dlatego masz wieksze przyrosty bo zaczynasz cwiczyc i wtedy rosnie.... ale moze gdybys cwiczyljak nalezy efekty byly by jesczze lepsze?? wiem po sobie.... zrobisz oczywiscie jak chcesz ale to jest taka jak sadze cenna rada

[...] miesniowych i ruchow, zeby dac odpoczac miesniom wspolpracujacym przed kolejnym angazujacym je cwiczeniem. wiec: nogi-klatka-plecy-barki-biceps-triceps co prawda plecy sa wieksze od klatki, a tric od bicepsu, ale tu wlasnie wchodzi to przeplatanie o ktorym mowilem. no i jeszcze - pompki klasyczne na klatke to kiepski wybor - obciazenie za male [...]

Więc reasumując większe korzyści imo przyniosło by zakupienie sawa+mono, a zarazem obliczając na szybkiego - ekonomiczniej ;-)

Widziałeś takie publikacje? Zaprzeczają temu co piszesz. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2206055/ Warto zerknąć. Co do Chelatu i Krealkalynu a nawet Azotanu różnice są napewno jeszcze większe.

ty na miniaturce ? ważysz ponad 100 kg widzę z twojego profilu więc wydaję mi się że zapotrzebowanie będziesz miał większe

jak masz gino to nie wchodz na bombe bo bedziesz mial jeszcze wieksze 5 lat stazu na silowni? czy przypadkiem nie cwiczysz od 5 lat ale tylko w okresie od marca do czerwca?

tutaj przeczytaj sobie kawelek tekstu Pana Szukały ...Im bardziej restrykcyjna dieta (mniejsza zawartość węglowodanów) tym większe ryzyko niekorzystnych następstw. Do kluczowych problemów zalicza się, nadmierne pobudzenie nerwowe, wzrost zakwaszenia organizmu, spadek sił fizycznych, odwodnienie, zaburzenia w gospodarce wapniowo-fosforanowej, [...]

Witam Z suplementów możesz się zainteresować w tej chwili mega massem czy czymś podobnym (jak wolisz), białkiem. Bcaa też nie jest "zakazane" Dobrze by było jednak byś zwrócił większą uwagę na sprawy odżywiania - używając tych substytutów żywności i stosując się do pewnych zaleceń odnośnie odżywiania odniesiesz większe korzyści niż w [...]